-
Heja dziewczyny :) Dziś niesety pól dnia w szkole :? Jejku jak ja nienawidze takich dni jak dziś. Jak wracam tak późno to jestem dwa razy barziej głodna :shock: Cóż taki "programik na dysku " sie wgrał albo co bo sama siebie ni rozumiem. Jestem piekielnie zmecoona, a prze de mną jeszcze kupa nauki buuuu :( .
Wpisze co zjadałm:
owsianka z jogurtem ( mleko to złooooo ah ta okropna kazeina...)
kanapka z wędliną drobiowa
poomidorówk z ryżem
jabłko
to tak na razie no i jeszcze kolacyjka. Uzależniłam się od kanapek :oops: .
Hi hi ale i tak jest nieźle wyobrqaxcie sobie że jedna klasa u mnie w szkole dziś cały dzień robiła gofry :shock: siedzieli szamali a w całym budnyku zapaszek... mmm aż kusi zeby zaraz isc robic gofry :wink: ale nie :!: w pierwszym tyg. diety sie nie dam. W drugim to co innego :lol: .
Nie mam ani czasu ani siły na cwiczenia. To ale spoko po 8 maja nadrobie :D
Nitnti miło że wpadłas :) Też myslę ze już wsztsko w porzdku. Troche czasu to zajeło ale cóz... sama nawazyłam sobie piwa to sama je wypiłam :roll:
Aha bardzo serdecznie zapraszam i zachętam do korzystania z mojehgo planu. Mam nadzieje że komuś jeszcze się przyda.
-
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70420&highlight=
wygrzebałam stray poamiętnik.. wkeljam.. a co niech straszy
-
Kurcze, a ja ostatnio troche zawaliłam :(
Minako, Ty chodziłaś na jakąś terapię? do psychologa? opowiedz coś o tym please. Bo u mnie ... myślałam że już będzie ok, ale ostatnio znowu wpadłam w ciąg :(((
Sama już nie wiem, znowu będe próbowała jakoś nad sobą zapanować, ale jesli się nie uda, moze po prostu moja samotna walka nie ma szans :(
widzę że już Ci kilogramek zleciał, gratuluje!
-
Witam dziewczyny,
chcialm dołączyc sie do wspolnego odchudzania przyjmiecie???
Mam podobny wzrost bo 160 cm i jakieś 6 tyg temu ważyałam 60kg uadało mi sie pozbyć 6 kg i chciałbym jeszcze 4. Narzie waga stoi ale jestem dobrej myśli :D
minako89 przyjmiesz mnie na swój wątek??
