Nie będzie wielkiej rewolucji.

Ależ nie musisz się uczyć, Sjuper!! Zapraszam tak czy inaczej ;) Kaloryfery - ok, wstępuję do klubu. Ale zawsze chciałam mieć kaloryfer na brzuszku, a to nie to samo, co twarzowy kaloryfer o kolorze róży, a raczej buraka.

kolacja:
2 albo 3 ogórki kiszone, haha^^
2 truskawki
odrobina sałatki (sałata, ogórek, papryka, pomidor, oliwa)

No, mam nadzieję, że zmieściłam się w 1500kcal. Zresztą, co to teraz za różnica. Nic nie zmienię ;) Ognicho było bardzo sympatyczne - Francuzki coś śpiewały, później my, gadałyśmy o pierdołach, obgadywałyśmy je po polsku przy nich samych :P Zabawnie. No, lecę :*

moim zdaniem kaloryfer u kobiety nie wygląda ładnie. U faceta - ok, ale u dziewczyny.. nene :P

Ha xD Ja mialam tak samo jak przyjechali do nas Włosi xD Jechało się po nich jak po gładkim asfalcie :D



big up mój Kocurz ;*

mnie tez zarelko grzeje jak za duzo zjem

taki już los nas buraków cieplnych :D ale cera wyrównuje koloryt przy mniejszej iloscie energii uff:D
możemy mieć dwa kaloryfery zawsze w naszym klubie ;)
Na taki kaloryfer nieźle trzeba byłoby się napracować, bo miesnie brzucha są dosyć małe i płaskie:) i trzeba mieć dosyyć chudzielcowaty brzuch zeby bylo widac mocno drabinke:D wiec dla leniwych 'zagrozenia' nie ma
mi się bardzo podobają takie płaskie wzmocnione brzuchy, hmm to zalezy jeszcze od budowy mięsni bo u niektórych kobiet wyglądają trochę mesko ;)

Ładny jest - takie delikatnie zarysowane mięśnie brzucha. Fajne, fajne! :)
Dzisiaj moja rodziecielka kochana pozwoliła mi nie iść do szkoły!! Hahaha! Ale ona jest wspaniała. Anne-Laure pojechała do Krakowa o 6 rano, więc po powrocie wskoczyłam do wyrka i SPAĆ!! Spałam do 14, ajajaj^^ Już byłam taka zmachana po tym wszystkim, że wczoraj zasnęłam na chemii (a najlepsze jest to, że coś mi się śniło :P)!! Wesoło jest ;)

śn:
pomarańcza 55g
banan 100g
mleko 2,5% 250ml
cini minis 35g (ajaj, jak ja to lubię! Ale już się skończyło :( )

IIśn:
jabłko 150g
wasa 6g
szynka jakaś 23g
sałata 35g
rzodkiewka 15g
ketchup 5g

Na razie 540kcal. Dobrze jest ;)
Muszę zabrać się za matmę, bo niedługo mam konkurs, na którym bardzo bardzo bardzo mi zależy. Mam niby jakieś szanse, ale po moich ostatnich lenistwach nie wiem, czy coś uda mi się wykrzesać z mózgu... Nie powinnam się w ogóle łudzić, że uda mi się wygrać :roll: Ale myśl o porażce mnie bardzo motywuje. Więc dzisiaj się zabieram za powtórki! :D

Buźka :*

obiad:
kapusta kiszona 150g
zupa pieczarkowa (250g) z makaronem (40g ugotowanego)
biały serek półtłusty 160g z 40g jogurtu naturalnego i łyżką otrąb

podwieczorek:
15g migdałów

kolacja (się szykuje ;P):
naleśnik 100g

Jeśli wszystko będzie zgodnie z planem, będzie 1300kcal ;)

Stwierdziłam, że to dziwne, że ja tak duuużo jem, a kalorii jest niby mało. Co prawda, wcinam sporo warzyw, ale hmm, to i tak jakieś niezrozumiałe. Ale ociężała się nie czuję, więc chyba dobrze.

No to opowiadaj nam co tam Ci sie snilo <3 (mi sie przysnilo jedzenie xD)

i sie uczzzta ładnie OK?(hipokryzja.. :twisted: <3)

Najgorsze jest to, że nie pamiętam, a wiem, że jednak coś się śniło :P. Gdyby to było jakieś jedzonko, to na pewno bym zapamiętała ;)

kolacja (skład został częściowo zmieniony)
naleśnik 90g
jogurt naturalny 200g - był w planach, ale zapomniałam napisać ;)
pomidor 80g

A teraz sobie pośpiewam :D Żadnego tam uczenia się!!

ja sie glebnelam o 14 do wyrka i spalam do 16 :lol: i snilo mi sie, ze zjadlam wafelka czekoladoego, obudzilam sie i bylam swiecie przekonana, ze go zjadlam a jak sobie nagadalam za niego :lol: wsciekla na siebie bylam, dopiero po chwili dotarlo do lepetyny, ze to sen byl :D

Vero, wlasnie chodzi o to bys byla najedzona, bo mniejsza szansa jo-jo potem:D

Grubcia, mi na ścisłej diecie śniło się kiedyś, że objadałam się frytkami, jaka wkurzona się obudziłam :lol:

Ale straszne sny. Później nachodzi taka ochotka i gotowy problem. Mnie na przykład odrobinę irytuje, kiedy laski na forum wklejają zdjęcia jakichś pyszności ;) No przecież po to tu siedzę, żeby motywować się i tego NIE JEŚĆ, a one tylko mnie zachęcają do żarcia, hiehieh ;)

śn:
pomarańcza 230g
chlebek wieloziarnisty 60g
sałata 40g
ser gouda 15g
mozzarella 30g mniami
ketchup 5g

IIśn:
jogurt naturalny 330g

IIIśn:
jabłko 110g

650kcal
A później się zobaczy. Mam takie okropne zaległości w szkole, że chyba dzisiaj będę siedzieć nad tym całą noc. Lecę, buźka :*

Mnie też to irytuje.
Jak jakieś ciastka, ale jak kawa, czy owoce, to nie...
Tylko tak ślinka cieknie :wink: :lol:
Aż chciałoby się zjeść ^^

Cytat:

---

Zamieszczone przez vero

Ale straszne sny. Później nachodzi taka ochotka i gotowy problem. Mnie na przykład odrobinę irytuje, kiedy laski na forum wklejają zdjęcia jakichś pyszności ;) No przecież po to tu siedzę, żeby motywować się i tego NIE JEŚĆ, a one tylko mnie zachęcają do żarcia, hiehieh ;)

---

no bez kitu ;) Myslę sobie czasem czy upichcić groszek czy brokuły do obiadu i przeglądam forum a tu... jakieś ciasto.. np. http://glutenfreemommy.com/wordpress...olate-cake.jpg no masakra :lol:

takie zdjęcie bardziej kojarzy mi się z dbaniem o siebie (:
http://teamsugar.com/files/images/top.jpg

Oddaję punkty :twisted:

Tiaa... Mam ochotę na jakiegoś słodycza, co oznacza, że niedługo go zjem. Mam kitkata w zanadrzu, aj :/

obiad:
sok pomidorowy 200ml
ziemniak 60g
surówka z kapusty kiszonej 175g
sałata 90g
rybka smażona 90g

kolacja:
serek wiejski lekki 150g

Na razie ok.1200kcal. Ale zapewne jeszcze coś pochłonę, więc ta liczba wzrośnie niefortunnie. Coś w ogóle nie odczuwam różnicy w wadze - obawiam się, że me wysiłki są daremne... :( Może to przez @, choć wątpię. Lenistwo mnie kompletnie zjada. Ratujcie ;)

Ja jak mam @ to dużo jem i mam wrażenie, że tyje, a nie chudnę.
To normalne. Tylko się nie poddawaj! Po okresie poczujesz się lżejsza :)

Witaj :)

Wpadłam do Ciebie bo w wątku o kulturze fizycznej zadałaś mi pytanko o herbatki. Nie wiem jakiej są firmy...one takie bezfirmowe raczej :) Natomiast większość kupuję na allegro u użytkownika o nicku skworcu a dwie kupiłam w warszawie w gh promenada.

Najlepsza z zielonych to ta winogronowa a z pu-erh to o smaku wiśni :):)

Zapraszam na mój wątek odchudzaniowy :) bo na tamtym w którym mnie odiwedziłaś to tylko czssami wpadam :)

Buźka!!

Dzięki, chcebycchuda! :D
Jak zobaczyłam, co też ten allegrowicz sprzedaje, postanowiłam kupić od razu hurtowo yerba mate rosamonte i te inne, pu-erh wiśnia z rumem, ajjj! Tylko ktoś musi za to zapłacić, czyli vero szuka sponsora :P

Ogólnie, jest ok. Znowu nic mi się nie chce. Byłam z mamą na zakupach, więc nakupiłam mnóstwo rzodkiewek, sałaty, kapusty pekińskiej, ogórków, marchewek, brokułów - wszystko dzięki wspaniałej promocji (bo moja mama uwielbia promocje :P ). Jejku, muszę SPRZĄTAĆ!! Tak mi się cholernie nie chce... Jedzenie dziś też nie jakieś szczególne.

śn:
banan 90g
schulstad fitness 60g
mozzarella 30g
szynka 25g
sałata 30g
ketchup 4g

IIśn:
mleko 2,5% 250ml

IIIśn:
jabłko 40g (musiałam zjeść resztę, która nie była potrzebna do placka :P)
suszone morele 30g

obiad:
kluski kładzione 100g
rybka smażona 55g
buraczki 180g
pomidor 70g

kolacja:
zapewne flaki (czyt. polskie jadło dla Francuzki :P) i do tego jakieś warzywa mam nadzieję

To wyjdzie mniej więcej 1300-1350kcal. Te flaki niekoniecznie godne podziwu, ale z drugiej strony mają dużo białka, a mało węgli (a raczej wcale) ;) Pozdrawiam ;)

yerba mate piłam raz jedyny w życiu, aaahhh <3 :lol:

Dżiz, ale dzisiaj będzie jazda 8) Z jedzeniem też poszaleję zapewne ;) See ya, moje robaki :*

Hmm, a więc: skład wczorajszej kolacji uległ drobnej zmianie - zjadłam mniej tej wspaniałej zupy, ale dołożyłam do tego trochę serka wiejskiego, ogórka i pomidora. Nu, to z tych dietowych spraw.
Poza tym, wczoraj poszłyśmy sobie z moją Francuzką na pożegnalne disko disko. Nie tańcowałam zbytnio - jakoś nastroju nie było. Za to wieczór pełen używek. I - oczywiście - vero zgubiła komórkę, sierota jedna... I po raz kolejny stwierdziłam, że mam wspaniałe przyjaciółki - smutały się i szukały razem ze mną, heheh, poszły nawet do dja, żeby ogłosił wszem i wobec, że zaginął teflon. Na szczęście Anne-Laure go odnalazła ;);) Więc ja po prostu ekstaza, bo już miałam wizję śmierci (mama się ostatnio sporo na mnie wkurza :P, zresztą ma za co). Na szczęście wszystko już jest ok :D

Dzisiaj śniadanko:
pomarańcza 230g
crunchy bananowe 40g mniami!
mleko 2,5% 250ml

420kcal jak na razie. Kurczę, smutno, bo Czarnuh się nie odzywa :(:( Wracaj do nas, szybciutko! :D I buźka :*

A co to z Czarnuszkiem;>?

Ja tez ostatnio zgubilam telefon ale niestety zadna Anna-laure nie podązyła mi z pomocą i nie znalazł się juz^ trudno;) kara za imprezowanie.hehe

Pozdrawiam. Buzka:)*

Ja już raz też myślałam, że zgubiłam komórkę. Na ognisku... Cała ekipa szukała komórki, a ja ją miałam w kieszeni :lol: :lol: :lol: :lol: Śmiali się ze mnie strasznie...

A bo Czarnuh się nie odzywał, o!
Francuzka pojechała :( Kurczę, tak mi się przykro zrobiło, kiedy się z nią żegnałyśmy, taka fajowa jest przecież! Ehh. No ale spotkamy się we wrześniu czy tam w październiku ;)
Z jedzonkiem dzisiaj poszalałam, dużo węgli, trochę za mało białka, kalorii za dużo. Ale srać tam na to ;) Nie obżarłam się jak to miałam w zwyczaju czynić wcześniej ;)

IIśn:
crunchy bananowe 15g
banan 100g
sok pomidorowy 200ml
wasa z łyżeczką dżemu jagodowego, aj! miałam ochotkę ;)

obiad:
dwie łyżki ugotowanego ryżu (to będzie ze 25g suchego?)
pieczone udko z kurczaka 50g
buraczki zasmażane 180g
kompot wiśniowy
ciasto drożdżowe, mniami ;) 55g

podwieczorek:
galaretka z owocami (byłyśmy z Anne-Laure w kafejce)
deser galaretkowo-śmietanowy, czyli takie niby ptasie mleczko ;) szacuję, że ok. 70g

kolacja (mieliśmy pożegnalną z Francuzami):
surówka z białej kapusty

Jeśli dobrze szacuję, to jest ok. 1720kcal. Nie tak źle, chociaż dużo dziś było słodkiego ;)

Kurka, jutro do szkoły... Trochę mnie to martwi, no ale trzeba się w końcu za siebie zabrać ;)
A, BeOneself, dzięki, że wpadłaś ;) No i współczuję zgubienia komórki - teraz wiem, jak to jest ;)
OoAishaoO, ja byłam cały czas przekonana o tym, że musi być gdzieś w kieszeni albo w torbie i 20razy wywalałam wszystko (a było tego sporo) i wkładałam z powrotem. Masakra... Jak to się człowiek przywiązuje do dóbr materialnych. Najgorsze wydawało mi się to, że na karcie mam ponad 100zł plus 100zł do sieci. Czułam się jak jakaś idiotka (a może nią jestem) heheh ;)

Lecę, buźka :*

Kurde, co za jadłospis.
















No kurde no.










Kurde no.






No kurde.







Kurde.



Chcesz żebym umarła na zawał ślinotokowy?!!?!! Tego chcesz? xD

WRÓCIŁAM ;> bardzo tęskniłaś? XD

Czarnuh, a co! :D
Sjuper, Ty niedobra kobieto, ja wiem, że nie powinnam była tego jeść, ale fakt faktem było dobre ;) ;)

Jejku, dołuje mnie fakt, że to moje 'dietowanie' (hahah, pewnie niektórzy sądzą, że 1400-1500kcal to dużo, a co dopiero 1700 tak jak wczoraj? :roll: Zresztą, mnie też się wydaje, że dużo jem :roll: ) nie przynosi chyba żadnych efektów. Nie chcę się ważyć, bo boję się rozczarowania :( Kurde, powinnam zacząć ćwiczyć, a sobie odpuszczam... Głupie to takie - w mojej podświadomości istnieje myśl o tym, że moja stopa nie jest do końca zdrowa i że nie mogę jej jeszcze używać zbyt intensywnie. Proste wytłumaczenie. W gruncie rzeczy najzwyczajniej mi się nie chce :?
Full of zasadzkas - mam dziś ogromną ochotę na wędliny i sery, więc skonsumowałam 'trochę' na podwieczorek. Śmiech na sali. Ale kot musi jeść mięcho, hahahah^^

śn:
mandarynki 170g
mleko 2,5% 250ml
kakao 5g
musli lajtowe 45g

IIśn:
schulstad fitness 55g
szynka 25g
sałata 15g

IIIśn:
jabłko 150g

obiad:
sok pomidorowy 200g
ryż ugotowany 50g
pierś kurczaka w panierce 45g
surówka z marchewki i jabłka 150g
szynka mielonka czy coś takiego 25g

podwieczorek (heheh ;) ):
słonecznik 20g
znowu jakaś wędlina (bodajże żywiecka hehh ;) ) 13g
ser mozzarella 30g majlov!

kolacja (a to za chwilę :P):
jogurt naturalny 200g
otręby pszenne 8g
ogórek 50g

No i będzie 1300kcal. Dżiz, jak mi się chce spać. Dzisiaj znowu zasnęłam na historii :? Aż mi się głupio robi, bo mamy takiego spoko nauczyciela, a ja taki brak szacunku wykazuję :)
No, teraz poprzeglądam trochę neta, lecę ;)

Ser i wędliny?! Spodeczek mleka i Whiskas dla Ciebie <3
Też mnie kusi do jedzenia dobrych rzeczy i... no właśnie i... coś mi się widzi, że nie chudnę, szlag. I też się nie ważę:P

Historia jest nudna. A szczególnie w 2 klasie. Ja z utęsknieniem czekam na 3. Gdyby matura była tylko z I i II WŚ to byłoby pięknie xD Moja wychowawczyni uczy historii, ale ja to zwykle krzyżówki rozwiązuje na lekcji :P

Jejj, nie chce mi się dzisiaj pisać tych moich wywodów, co jadłam, a czego nie ;) (Wszyscy skaczą z radości, hahah^) Ogólnie daję radę - ok. 1400kcal. Dwa sprawdziany za sobą, jeszcze tylko... 5? Jutro mam z geografii, ale dostałam już pytania, więc lajcik. Mam ochotę na zmiany, ZMIANY, ZMIANY!! Nędza - wyglądam jak *****... :evil: I w ogóle, wszystko mnie wkuR*wia - włączyła mi się ambitna+zazdrośnica, a to jest jedna z moich najgorszych cech. Wszystkich, którzy są ode mnie lepsi (hiehieh, nie wszystkich :P) potraktowałabym z kałasza, albo pokopała i wrzuciła do wody. Wrr...

Oj Kotku malutki Ty mój ;* Nie martw się, nie jesteś sama. Ja mam pewną chłopkę w klasie, która też schudła i najchętniej to zmieszałabym ją z błotem, ale musze grać słodką idiotkę, bo nie lubie mieć kłopotów i unikam ich wielkim łukiem. Ogólnie to staram się być miła ostatnio. No tego... ale jak wróce do domu to robi się ze mnie :evil: i najchętniej wziełabym moją uniwersalną lalkę Voodoo i zrobiła jej taką akumpukture, że później nie nadawałaby się nawet na zabawkę dla mojego piEsa.


Potrzebujesz zmian mówisz? Ja proponuję fryzjera. To chyba najprostsza drogua puki co. A co do wywodów. Ja np. nie lubie pisać co jadłam, bo i tak wiem, że połowa to omija i w ogóle nie czyta, a poza tym nbawet mi się nie chce myśleć i robić calego spisu. Podliczam sobie tylko na bieżąco kcal i już ;-)


I nie pierdziel mi, że wyglądasz jak *****, czy co tam innego sobie wmówisz, bo i tak wiem, że to nie prawda. Trzeba Cie podwartościować trochę! -___- Nie bądź taka samokrytyczna...

W ogóle przypomniał mi się cytat mojej koleżanki kiedy byłam rozżalona [jakies 2 lata temu] z powodu mojej wagi. A ważyłam 86kg, więc możesz sobie wyobrazić jak musiałam wyglądać jak na wzrost 166 :)
'WIĘKSZA WAGA - WIĘCEJ CIAŁA DO KOCHANIA' ^^


big up zwierzaczku Ty mój ;*

No, kochanego ciałka niby nigdy nie zbyt dużo...

A samce są dziwni. Skubią po boczkach i po brzuchu, i mówią, że tłuszczyk jest fajny. Hmm...

Moja katechetka z fajnym textem wyjechała. :" A co do modelek, to wiecie, dlaczego one są takie chude? Bo większość projektantów mody to homoseksualiści, a chude modelki biorą, ponieważ one wyglądają jak mężczyźni. Zadnych bioder, piersi, pośladków..." :)


:))

Dzięki :)
Takie 'unikanie kłopotów' jest the best. Ja właśnie też często tak robię - jestem miła, a w gruncie rzeczy czyjeś zachowanie mnie drażni, czasem nawet bardziej niż drażni...
Na fryzjera muszę w końcu uzbierać, hiehieh ;) Najgorsze jest to, że tymczasowo nie mam żadnego źródła wpływów :P
Dieta ok. Nie chce mi się liczyć i pisać ;) Skonsumowałam dziś wielki talerz sałatki meksykańskiej zawierającej dużo cebuli, po czym cały czas ją czułam. W pewnym momencie przyjaciółka do mnie: 'No rzeczywiście śmierdzi tu cebulą'. Po tym baaardzo oszczędnie się odzywałam, więc nie mogłam wyrazić swojego zdania na temat sztuki Fredry, na jakiej byliśmy dziś w teatrze :P To taka anegdotka odnośnie jedzenia :)
W szkole w miarę, coś tam jeszcze muszę zrobić - fiza, grr. Mam dylemat - czy zdawać angielski na rozszerzeniu czy podstawie. Chciałam już się tak ostro zabrać do roboty, przynajmniej jeśli chodzi i język, żeby później skupić się na reszcie, a to tylko szlifować... Wrr... To takie głupie, ale ja jeszcze nie wiem, czy to, co chcę robić jest czymś dla mnie itp. itd. Wkurza mnie to. Bo zastanawiam się od trzech lat chyba i nadal nie wiem :? Ee, tam, shit. Buźka, moje drogie :*

Też tak unikam kłopotów.
Chociaż wczoraj nie...
Chciałam coś wytłumaczyć, poniosło mnie, bo ta osoba nie chciała mi powiedzieć o co jej chodzi i niestety, choć nie powinnam, zaczęłam gadać jaki to On nie jest... Jestem zła na siebie, bo wcale tak nie myślę, poniosło mnie i tyle... Ale ta osoba teraz się strasznie obraziła na mnie ;/

OoAishaoO, don't worry! Ludzie muszą trochę przetrawić, jeśli ktoś im powie coś przykrego, ale na ogół wybaczają :) Będzie dobrze.
Napiszę, co dzisiaj jadłam, bo powinnyście mnie zjechać :D

[śn] jabłko, crunchy, mleko
[2śn] graham z serem białym i sałatą
[3śn] jabłko, kefir
[obiad] rzodkiewki, sałata z oliwą, marchewka, rosół z makaronem, makrela
[kolacja] naleśnik, serek biały i UWAGA UWAGA! chyba ze 25-30g kremu czekoladowego

Tu potrzebna jest Sjuper ze swoim tasakiem albo widłami...
Muszę zaprzestać wpieprzania słodyczy, bo odchodzi ochota. Ale dzisiaj, mimo niejedzenia ich chyba od niedzieli (a takich czekoladowych słodyczy to chyba od 3 tygodni), się skusiłam. I wyszło ok. 1500kcal. I nie mówcie mi, że na 1500kcal bez ruchu się chudnie... Muszę sobie trochę skurczyć żołądek, hahah^ W piątkowe wieczory najczęściej nigdzie nie wychodzę, więc zawsze mam czas dla siebie - ukochana grejpfrutowa kąpiel z nutą mango już na mnie czeka :P Więc POZYTYWNIE! 8)

No. A więc jedzeniowo teraz wymiatam - mama lubi robić wszelakiego rodzaju kluski w soboty. Ja nie wiem, co to za pomysły :P Dzisiaj pewnie zjem ok. 1800kcal. Ostro. Zobaczymy. Na koncie mam już 1500kcal, aj!
A konkurs mi wybitnie nie poszedł - jednak nie jestem mistrzem :P Nędza. No ale co zrobić :P Czas się zabrać za sprzątanko :roll:

Cytat:

---

Zamieszczone przez vero

[color=darkred]
Tu potrzebna jest Sjuper ze swoim tasakiem albo widłami...

---

http://www.tanake.com.pl/sklep/zalac..._231_tasak.jpg

http://img.nokaut.pl/p/7e/83/7e83149...adb500x500.jpg



bonusiwo 8) :

http://www.warchina.com/image/bazuka.jpg

Cytat:

---

Muszę zaprzestać wpieprzania słodyczy, bo odchodzi ochota.

---

No i tak trzymać! paszoł won "ochoto" ]:->

Cytat:

---

Czas się zabrać za sprzątanko :roll:

---

Potraktuj to jako ćwiczenie. wysprzątaj wszystko ładnie:P

Jejeje! Posprzątałam łazienkę aż lśni ;) Kurczę, znowu dzisiaj będzie niezdrowo - mama już szykuje jedno z moich ulubionych ciast :) Nie sposób ją powstrzymać... :twisted: Dzisiaj czeka mnie popołudnie i wieczór z fizą i historią :? Nie przeżyję tego!!
A ogólnie u mnie dobrze - szkoda tylko, że szkoła wszystko psuje :? UWIELBIAM NARZEKAĆ!! :twisted:

A rozumiemy, ze kawałek tego ciasta był, prawda? :mrgreen:

A szkoła jest fuj i obleśna :x , wiec masz sprzymierzeńca w narzekaniu

^_~

No no, kawałek <hahaha> Były 3 kawały plus do tego 4 wspaniałe ciasteczka maślane :D Bazooka na to nie wystarczy ;)
Dzisiaj roznosi mnie pozytywna energia, mimo, że spałam tylko 4h (normalnie śpię 7 i jestem straszliwie senna ;) ).Wczoraj do wpół do trzeciej w nocy ryłam na historię, nie licząc fizy, która zabrała mi pół niedzieli. Do tego zadania z fizy, matmy i cuś tam i cały dzień minął ;)
A dzisiaj full of energy! Jestem bosem, hahaha^^ 8) Więc sprawdziany z informatyki, fizy i historii mam za sobą, yeah yeah ;) Dzisiaj luz, bo jutro tylko 3h matmy ;)

Nuu, żarełko:
[śn] pomarańcza, pszenica w miodzie, mleko
[2śn] chlebek tostowy z serem białym i sałatą
[3śn] jabłko
[obiad] ziemniak, buraczki i mięsko pieczone

Lajcik. Niedługo podwieczorek^^
W ogóle, postanowiłam sobie kiedyś tam, że dzisiaj się zważę... Miałam mega cykora - jakoś zbyt dużą wagę przywiązuję do głupich dwóch cyferek. Bałam się, że zobaczę coś typu 74kg... I to mnie powstrzymywało przez cały ten czas (a tak się zabrałam chyba 3 tygodnie temu). Więc, uwaga uwaga, jest 68kg, jupijaj, jupijoł! 8) Naprawdę, tego się nie spodziewałam ;)

No a więc koniec wywodów ;) Dzisiaj mam ochotę pojeździć trochę na rowerku, ale pewnie nic z tego nie wyjdzie, hahaha :P Buźka :*

[/u]

Jejeje! ĆWICZYŁAM!!! :)
I reszta żarełka, coby trochę pospamować :P

[podwieczorek] pestki dyni+słonecznik
[kolacja] sałatka: sałata, ogórek, rzodkiewka; jogurt naturalny z otrębami

1200kcal, jejeje ;)