Witajcie ,Na dieta.pl całkiem niedawno byłam stałym bywalcem .Sytuacja zmnienila się kiedy wybiła północ 31 grudnia 2007 .Był to ostatni dzień mojej diety , byłam na diecie opartej o wartości kaloryczne , często grzeszyłam , ale ogólnie starałam się trzymac 1200-1400 kcal , dużo nie schudłam , ale przynajmniej miałam satysfakcję tego że nie tyje , jeszcze kilka miesięcy temu wydawało mi się że nigdy nie odzwyczaje się od liczenia kalorii , spisywania ilości zrobionych brzuszków czy minut które poświęcałam na cwiczenia odchudzające ,jednak wcale to nie było trudne .
Bardzo szybko zapomniałam o diecie , cwiczeniach itd.
Efekty tego wszystkiego dostrzeglam kilka dni temu , chciałam powrócic do diety , wyciągnełam moje notatki, jednak na tym się skończyło, następnego dnia po prostu zapomniałam o tym że znowu zaczełam dietę.
Teraz chce zrobic to definitywnie.Od dzisiaj (4.04.2008r )znowu rozpoczynam ograniczanie jedzenia .Piszę ten post poniewaz wydaje mi sie ze gdybym tego nie zrobila , to powtórzyła by sie sytuacja sprzed tygodnia.
Mam nadzieję ze ten cały wpis ,pamietnik doda mi motywacji.Postaram się tu wszystko notowac .

Ogólnie obecnie mam brzuch jak balon!Czuję się jakbym była w ciązy wiec głownie zależy mi na powrocie do stargo brzuszka tym bardziej że zbliża się lato .Pragnę do lata schudnąc 5 kg.

Z góry dziekuje za przeczytanie postu i udzielenie wsparcia