Wątek: Apetyczny bede kasek:-)...ZMNIEJSZAM SWOJE ROZMIARY!

niestety... ale roztylam sie ostatnio strasznie

Przy moim wzroscie (160cm) waga 70kg to nie najprzyjemniejszy widok dla oka
Od 2 tygodni jestem na diecie, jest juz 5kg mniej :P ale wcozraj troche podjadlam, datego postanowilam ze zakladam swoj watek na forum Na forum jestem dobrych pare lat ale przez ostatnie 2 lata nie udzielalam sie a tylam
wsrod najblizszych ciezko znalesc mi wsparcie, wszyscy sie smieja ktory to juz raz noc coz... nie maja problemow z waga wiec nie rozumieja ze to tak trudno

Zawsze bylam ta grubsza, wieksza od kolezanek, kiedy one na grillu wcinale kolejna kielbaske ja udawalam ze nie jestem gloda, a w srodku sie gotowalam
kiedy jezdzily na basen mowilam ze nie mam inne plany...
z wielu imprez tez rezygnowalam, bo w kazdym krotkim rekawku wygladalam jak potworek
tylam chudlam i tak w kolko, gdy byly te czasy ze akurat bylam szczuplejsza niezle sie bawilam :P i chce do tego wrocic
nigdy nie bylam szczupla, i wiem ze teraz tez tego nie osiagne, za dlugo siebie juz znam,
na razie zalezy mi zeby jak naszybciej dojsc do 60kg, wtedy juz bedzie tak w miare ok, a potem 2etap i 55kg i bede naprawde bardzo szczesliwa :P

Byłaś gruba ale nie będziesz To forum naprawdę potrafi zdziałać cuda- wystarczy troche silnej woli a jak nie potrafisz sie opanowac to wejdz tu aby sie wykrzyczec i ochota na jedzenie przejdzie . Powodzenia

Trzymam mocno kciuki i życzę, żeby udało ci się osiągnąć cel.

Powodzenia!

Powodzenia
Ja tam nigdy nie byłam szczupła, zawsze 10 kg od normy,
nawet jak się urodziłam to miałam 4,5 kg
look fotka z boku, taka pyzata buzia

dzieki dziewczyny za odwiedzinki i slowa wsparcia :P
zaraz zobacze jak wy sobie radzicie

ja wlasnie zaliczylam rowerek 30minut
zawsze to cos hehe
a zaraz bede miala obiad

Wpadam z rewizytka. Dzieki ze wpadlas do mnie.
Trzymam kciuki za twoje dietkowanie i na pewno w niedlugim czasie osiagniesz sukce, bo widze ze bardzo chcesz i masz spora motywacje.

Pozdrawiam i zycze milej niedzieli

ja o 13:00 wszamałam obiadek:
kurczaka
1 ziemniaka
buraki

i troche mnie potem przyciagnelo do ciasta z posypka i posypke wyjazdlam po prostu uwielbiam posypke z ciast hehe

ale dzisiaj juz nie jem

Jak już ktoś wcześniej wspomniał, to forum potrafi zdziałać cuda . Mnie się udało. Tobie też się uda!

Powodzenia!

Nie za malo zjadlas jak na obiadek Pamietaj, ze nie same ziemniaki sa kaloryczne tylko to, czym je polewasz. Mmm uwielbiam buraczki, zasamzane w szczegolnosci Juz nie moge sie doczekac az skoncze kopen to zrobie sobie takie buraczki

ja tam za buraczkami nie przepadam :P wole kapsutke lodowe albo pekinska z pomidorkiem, ogorkiem i innymi warzywami
dzisiaj malo zjadlam, ale podskubalam tej posypki, a ona pewnie kaloryczna jest
dzisiaj zalozylam ze bedzie malo za te moje wczorajsze grzeszki :P wczoraj wszamalam lekko z 3000kcal

dlatego jestem na forum :P forum motywuje jak nic Przeciez nie chce tu wchodzic po to tylko zeby pisac ze znowu mi nie poszlo... tutaj mam sie chwalic jak dobrze mi idzie