Kingus BRAWO!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wersja do druku
Kingus BRAWO!!!!!!!!!!!!!!!!!
widze na ticerkru spadek :P gratuluje :wink: oby tak dalej :!:
Kinga ale wymiatasz z dietą. Super, gratuluje :D Zanim się obejrzysz a będziesz prześliczną szczupłą kobietą.
Buziaczki :*:*:*
witamm wszystkich:-)
takkkkkkk w koncu wagaaa ruszyla w dol!!!!1 i to kilo:-) hehehheheheh odrazu dzien inaczej sie zaczol:-)
hmmmma ahh i na silownie dzisiaj nie poszlam:-( wiem zasluguje na klapsa... niestety po nocce przedluzyl mi sie czas snu:-( :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
wyloczylam budzik i przespalam cale popoludnie:-( okropnie wiem!!!!!
no ale coz zdarza sie:-) trzeba isc dalejj
a to co dzis zjadlam:
*sniadanie: 8 paluszkow krabowych mieszanka warzyw i 3 lyzki sosu bolonese:-)
*2 sniadanie: 2 pomidory
obiad: jogurt i 2 wasy
a kolacjiei podwieczorek zapomnialam i zostalam bez jedzenia w pracy:-( :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: niestety:-)
ale coz napije sie ze 3 litry wody by zaspokoic glod:-)hehhe a jak u was laseczki
.-)
buzka milego wieczorku:-)
Hej Kinguś.Gratuluję spadku wagi :!: Moje,niestety stoi w miejscu. Prześlicznie dietkujesz,jesteś zuch dziewczynka. Kochana, dziękuję Ci za tak miłe słowa u mnie,to bardzo wiele dla mnie znaczy. Ja miałam dziś ciężki dzionek,źle sie teraz czuję,ale jutro już na pewno będzie ok. Pozdrawiam.
hej kazetko moja waga tez stala 2 tygodnie najwazniejsze sie nie poddawac:-)
buziaczkiiii dlaaa wszystkichhh!!!!!1
CMOK :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
jak się wytrwa przy swoim to waga się wcześniej czy później podda i ruszy!
gratulacje!
Oooo gratulije spadku wagi :)
moja waga jak ruszy raz na miesiac o 0.5 kg to jest dobrze...=\
a ten obiad nie byl zbyt marny?
witam slonca:-)
no tak obiadekk troche ubogi bo zjadlam duzo na sniadanie:-)
a ze w pracyy nie mam co jescc no coz mysle ze jeden dzien mniej kalori mi nie zaszkodzi:-)
buziaczki.-)
Kingus...hihih no taka zamiane zrobilas....na sniadanie obiadek a na obiadek sniadanie:P:P:P
milego dnia misiak:)
http://zapraszamnaciasto.blox.pl/resource/jogurt.JPG
milego dnia i udanego dietkowania :lol: oby kilogramy szybko spadaly :P bo te zastoje sa straszne!!ja tez 2 tygodnie czekalam zeby z 65 zrobilo sie 64 i pamietam jaka wsciekla i dobita chodzilam :!:
Zastoje wagi są denerwujące, ale nie wolno się poddawać. A jaka póxniej radośc jak w końcu ruszy z kopyta :wink:
Kinguś jak przeżyłaś wczorajszy dzień? Nie skręciło Cię z glodu? Dzisiaj już nie zapomnij o jedzeniu. Miłego i słonecznego :D
Gratuluje wiedziałam że w końcu ewagusia ruszy :)!
Teraz bedzie już tylko klepiej! :):)
Ale Wam laski zazdroszczę. W zeszłym tygodniu po długim oczekiwaniu waga spadła o 1 kg. A dziś się zważyłam i jestem do przodu 0,5 kg. „Tak bardzo się starałam , a.....” nic z tego nie wychodzi. Sama już nie wiem jak to z tą wagą jest???? Czasami głupieję......
POZDROWIONKA
Hej Kinguś.Jak minął dzisiejszy dzień? Ja znowu odpusciłam cwiczenia,kiepsko sie czuje. Zrobie przerwe w treningu,bo boje sie ze padne. Moze za pare dni bedzie lepiej. Ale dietke trzymam. Sciskam Cie mocno. Milej nocy.
kongratulejszyn ! :))))) Myślę, że ten kilogram stracony wybacza błogie lenistwo ( ale tylko chwilowe :P) Cieszę sie z czegoś co straciłaś :P to okropne.... heh powodzonka
Kingus milego dnia :)
co tam u Cibeie?:)
http://www.mediatime.pl/p/owoce1/ananas_3.jpg
Hej kinia :)
Jak żyjesz, jak dietkujesz?
Co u Ciebie?
:D
kochana gdzie ty się podziewasz,co :?: :?: teraz to na studiach jesteś zapewne :wink: waga ci spada naprawde mega-szybko. jestem pod ogrooooomnym wrazeniem twojego samozaparcia ;*
cmokaaaaaam ;* i pozdrawiaaaaaaam
ps. odwiedz mnie czasem :lol:
Jak tam? Co słychać? :)
witam moje drogie:-)
tak wiem powinnam dostac klapsa w dupe!!!:-)
nie bylam w szkolce a jednak dwa dni nie odpisywalam"!!!! alee czynnie przeczytalam wszystkie posty!!!!1
ahh jak minol weekandd....?``
ogolnie nie wazylam siee bo niedlugoo dostane miesioczke i wiemm ze wagaa poleci do przodu...
mimo wszystko staram sie jesc zdrowo i do 1000kcl.....wczoraj mnielismy grilla wsunelam szaszlyki z drobiuu pychotka i malo kielbaske:-( straszne co???:-(
ahhhh jak bardzo chcialabym osiognoc pierwszy swoj cel:-)
ahhh nie bardzoo mi coss juz idzie...:-( :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
chyba nastopil czas kryzysu!!!!gdzie najchcetniej wszystko bym rzucilaaa:-( niestety w tym tygodniu bylam raz na silowniii strasznee alleeee w tym tygodniu nadrobie mam prace na dzien takze luzikkk na wieczor pojde na aerobik!!!!
ahhh popmocyyy slowa wsparcia potrzebnee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
co robic!!!!!!
brak motywacjiii a ten humorek takii bo ja tuz przed okresem!!!!!
ahhhhh...
buziak
juz nie taka usmiechnieta kinga :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Kingud... w dupke Ci kopne za ten brak wiary....!!! szaszlyki drobiowe z grilla to malo kalorii!! a kielbaska...no tam jedna to jak nic:):)
kochana glowa do gory ..dajesz dalej ...zobacz ile juz osiagnelas!! warto to zaprzepascic??
witam asq wiem zasluguje na tego kopa!!!!
allee tenn wekkand jest tragiczny pod wzgledem psychicznym!!!!
ahh jutro moze bedzie lepiej:-)
no jednak takie załamania psychiczne sa gorsze niz jedzeniowe...ale nie daj sie smutkom:) Kinguska musi byc wesola..:):) innej nie chcemy:)
jutro jest nowy dzień...nowy tydzien... :)
http://www.mniammniam.pl/obrazki/zurawina_koktajl.jpg
Kinga ja tez z kopniakiem wpadlam........
Co to za doly...... usmiech i do przodu zobacz ile juz osiagnelas...... kazdy miewa ciezkie chwile ale najwazniejsze wedrowac wytyczona sciezka powoli ale do celu...........
Wiem ze Ci sie uda wierze w Ciebie........
caluski
popieram w całego słowa znaczeniuCytat:
Zamieszczone przez annia
Jakby nie było po upadkach.... ZAWSZE wzloty :) życzę poprawy humorku !
Kingus milego dnia i mam nadzieje ze humorek jest dobry juz:)
http://img213.imageshack.us/img213/8...zynkamilo6.jpg
Kinguś nie możesz sie teraz poddać :evil: spójrz jak już dalkeo zaszłaś!
A po okresie waga znów spadsnie!! bo wszystko wróci do normy :)!!!
ZOBACZYSZ!!! I już UśMIECH MA BYć!! :) :evil: :evil: :D :D
wczoraj chyba duzo dziewczyn poleglo :twisted: pogoda sie zpesula i nasza motywacja tez :twisted: mam nadzieje ze dzisiaj ranow stalas juz z lepszym nastrojem i motywacja do diety :!: 3mam kciuki buziaki :P powodzenia dzisiaj :!:
witam wszystkichh:-)
ahh jestenmm jetsemm allee humor zbytnio mi sie nie poprawill alee dolll totalnnyy.... jeszcze dzis 2 kg wiecej na wadze!!!! przed okresem??? niby jadlam jak do tej poryy tylko mniej ruchu alee zeby tylee zaraz przytyc?? ahh teraz dopiero sie zwarze za jakis tydzien gdzuie waga do normy wroci....
ogolniee chyba bede choryy z noska lecii, gardelko boli czuje sie slaba.... mialam isc na silownie alle sama nie wiem nie jestem w dobrej formie...
milego dietkowania wam zyczcee
i jeszcze sie trzymam:-) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
:cry:
tona pewno przed @ ja też tek mam więc nic się nie martw! :) I grzecznie dietkuj a waga zaraz skoczy w dół :!: :)
kochana glowa do gory...przed okresem waga napewno sie podnosi wiec nie warto az tak sie nia rpzejmowac...a z drugiej strony nastroj tez bardzo wplywa na dietke..wiec mis podnos sie nam z doleczka...:P
http://www.swiat-serow.pl/wp-content...wowy-deser.jpg
witammm wszystkich:-)
noo juz dziss troszke lepiejjj mimo zze waga szaleje raz tak raz tak!!!!!1
dietke trzymym ostroo i sie nie poddamm jak dzis sie lepiej poczuje to polece na silowniee:-)
milego dietkowaniaa buziakk:-.)
no bardzo sie ciesze ze Nasza Optymistyczn Kinguska wraca:):):)
no kuurcuze w koncuu trzeba isc dalejj na przodd.-9
muszee duzoo schudnocc i miec swojo wymarzono figurke:-)
musze warzyc 80kg dio konca lipca takie bylo mohje zalozenie w moim konkursiee, wiem ze mi sie udaa:.-)
buziak
Hej Kinguś. Pewnie,że Ci sie uda. I jeszcze zwyciężysz w tym konkursie. A jak sie czujesz, przeziebienie odpuscilo?
witam kazetko niestety przeziebienie nie odpuscilo...
wrecz przeciwniee tracee glosikk:-( grrrr alee sie zle czujjjeee
hej Kinguś,
super ci idzie, nie daj za wygraną! 7 kg to olbrzymi sukces i motywacja do dalszej walki! Jestem pewna, ze te 2 kg więcej to sprawka zbliżającego się okresu. Skoro jesteś przeziębiona to odpuść ćwiczenia na trochę, ale pilnuj dietki :)
Powodzenia!!
Będę wspierać :)
pewnie Kingus ze sie uda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!bedzie 80:)