Wątek: Chociaz raz!!zrobie to tylko dla siebie!!

Witam bagietka francuska to ok 214 kcal. Zawsze to 10 kcal mniej

[b]nutella1024[/b dzieki za odpowiedz.Pewno,10kcal mniej,chociaz jesli o mnie chodzi,to powinno byc 214kcal mniej,bo powiedzialam sobie,ze koniec z bialym pieczywem

Iria-ale Ci dobrze,ze nie jadasz bialego pieczywa i co najwazniejsze,ze go nie lubisz
Dla mnie od zawsze solidne sniadanie,to biale pieczywo-a to kanapka,a to do jajecznicy,itd.

Rybke sprobuje na pewno.Dzisiaj akurat mam na parze robiona w ziolach i czosnku
Tez pychotka

Zaraz ide ja papac

Bagietka ma ok 250 kcal jak nie wiecej ..

a rybka na parze z ziolami ahhh mniam

Witajcie

Dzisiaj u mnie piekna pogoda,cieplo to i odchudzanie nabralo barw

Dzis na sniadanko zjadlam:
2 wafle ryzowe z twarozkiem,ze szczypiorkiem i z pomidorem.

I poki co to pije wode

Dzisiaj do pracy wzielam jablko,2kiwi,powidlo sliwkowe(wczoraj mi sie nie chcialo gotowac wiec pewno dzis tylko omlet zjem na szybkiego) i jogurt.

Napisze cos potem...czy wytrwam dzis

i jak wytrwałas?

witam cie serdecznie, jesli mozna chcialabym sie przylaczyc, jestesmy w takiej samej sytuacji i wzrostowo i wagowo, wiec moze bedzie latwiej pozdrawiam cie goraco! tez mieszkam zagranica w miejscu, gdzie mam wrazenie, ze powietrze ma kalorie wiec glowka do gory, damy sobie rade

asq25-wytrwalam
Co prawda,wypilam dzis 1,5litra wody,ale nie jest tak zle.Jutro juz w piatek,a w poniedzialek WAZENIE!!Oby bylo mniej!!

Agulec-kazdy mile widziany!
Wlasnie to mi sie podoba w calej tej stronce.Wspieranie jest naprawde pomocne.Jak dla mnie to super mobilizacja.
Nawet czasami glupio mi cos napisac jesli zjem cos slodkiego,badz po prostu nie w tej ilosci co trzeba...ale to w koncu pamietnik a dziewczyny swietnie mobilizuja-zawsze(jak trzeba)przywolaja do porzadku

3mam kciuki rowniez za Ciebie!! A na jakiej diecie jestes?I gdzie 'powietrze ma kalorie'? Pozdrawiam i powodzenia!!

hehe to sie ciesze ze wytrwalas... a wody tzreba pic jak najwiecej wiec slicznie

dobrenj nocki

Witajcie kochane

Dzisiaj humor i pozytywne nastawienie mnie nie opuszcza.
Mam zamiar upiec wieczorem ciasto kokosowe z budyniem,ale w wersji light
Kolezanka ma mi podac przepis dzisiaj.

Sniadanko u mnie super:
wafel ryzowe z plasterkiem szynki i pomidorem,
wafel ryzowy z powidlem sliwkowym.

Zaraz mam zamiar sie zmierzyc i zobaczyc czy mi cos ubylo.
Jak to zrobie,napisze co i jak :P

A Wam jak dzien mija

Buziaki

witaj kochana!
uwazaj na to ciacho, wersja light czy nie light... wiesz jak jest
dzien przepiekny, uplywa w sielskiej atmosferze
ps.w usa powietrze ma kalorie