Wątek: czas najwyższy zrealizować noworoczne postanowienie ! =)

Witajcie

już byłam tutaj na form i dawało mi motywacje żeby zrzucić zbędne kilogramy ale co było zostawiam za sobą , teraz z czystą kartą zaczynam od nowa

Diete zaczełam w poniedziałek , wybrałam 1000kcal <byłam na niej wcześniej i przynosiła efekty> + ruch do poniedziałku mam na studiach siłownie więc ruch jest. Od lipca będzie praktyka w szpitalu an oddziale ratunkowym wiec wiadomo ruch , ruch . . .

Coś o mnie . . . mam 20 lat za pół roku już 21 studiuje na pierwszym roku na wydziale lekarskim. Właśnie te studia zmusiły mnie teraz do podjecia dietki bo moja "boska" uczelnia blokuje sesje i zaliczenia jak nie ma się zaliczonej anatomii a brakło mi 2 pkt więc 3cie terminy w sierpniu i sesja wrześniowa. No trudno Przedemną praktyki, nauka żeby nie wylecieć

Licze na wasze wsparcie

Wrzuce tickerka z początkową wagą <dawną> teraz jest ok 55-4 kg

hehe witaj Sunny

nooo widze ze uczelnia dalej nie daje zyc... ale z drugiej strony masz czasu troche dla Siebie i dietki

ciesze sie ze ejstes

też sie ciesze że moja dietkowa przyjaciółka nadal mnie wspiera zaraz wpadne do Ciebie

dzisiaj również dietkowo na podwieczorek zrobiłam sobie mus z miksowanych truskawek z serkiem waniliowym pychota i wyszło 250 kcal

może opójdę pojeździć na stacjonarnym żeby wrócić do codziennego nawyku

z tym czasem to tak nie bardzo bo w lipcu mam łacine zdawać i od pn zaczynam kucie a w lipcu praktyki codziennie + nauka na anate

hehe jakbym mogła Cie nie wpisrac hihih

nawet mi ochote tym podwieczorkiem zrobiłas chyba jutro kupi truskawki hihih :P:P

Znowu ta łacina!
Wiesz, że jestem z Tobą i jesteś dla mnie wzorem naukowym i nie tylko
Trzymam kciuki, jak zawsze!

tylko całe wakacje kucia mnie czekają ale trudno

dzisiaj 980 kcal + 30 min ćwiczonek ;D

pieknie wcozrajszy dzien zakonczony szybko weszlam w idealna dietke hihihih

milego dnia Sunny

Hej Słoneczko.. Pamiętasz mnie jeszcze? Wróciłam znów..
20 kg do zrzucenia (!) teraz ważę 80 kg przy 170 cm wzrostu.. jestem załamana
Ehh, trzeba się wziąć za siebie..

P.S. Mam nadzieję, że trafiłam na dobre 'słoneczko'? :P

Jak tam dzisiaj?
Wpadłaś już w ten rytm odchudzania?

witajcie

nie mam ostatnio jakoś ochoty siedzieć przed kompem wole poleżeć
dzisiaj kcal + ruchu siłka 30min + 1.5h spacerek z W

w pn zmierze sie z wagą ;D

dziekuje za odwiedzinki już do Was lece