DIETA PREZYDENCKA.
Dzień1:
Zjedzone: dwa talerze zupy prezydenckiej, 15dag arbuza, trzy szklanki wody mineralnej, kubek zielonej herbaty z grejfrutem.
Spalone: 25minut jazdy na rowerze stacjonarnym, instensywne rozciągania ok.10min, 300 brzuszków, trening zaproponowany przez trenera.
Aktualna waga: 79,9