wczoraj ok 1200 kcl i 1h na rowerze

dzisiaj na sniadanie:
-1 bulka razowa,2 plasterki sera ż,losos wedzony (nie uzywam masla
mam nadzieje zmobilizowac sie dzisiaj do orbitreka i mojego zestawu 8 minutes :P [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]