Wątek: SB, NIEPALENIE, RUCH - czyli moje nowe lepsze życie:)

WITAM,
właśnie się zważyłam po kilku tygodniach przerwy w ważeniu no i załamka!!!!! 71 kg!!!!!!
Czułam ze jest mnie nieco więcej...ale ostatnio moja waga oscylowała qw granicach 65 kg.
3 tygodnie temu złamałam noge i siedze w domy bez ruchu i oczywiście z nudów i nerwów sobie podjadam to i owo.

Ale cóż... trzeba zabrac za siebie. Wczoraj ugotwałam sobie zupe kapuścianą - żeby zrobić wstęp do jakiejś rozsądnej diety - pewnie 1200 kcal lub south beach - jeszcze nie wiem.
Ehhh...dodatkowo PIĄTY DZIEŃ NIE PALE
Także wyzwań mam mnóstwo przed sobą!!!!
Byle nie zabrakło motywacji
Także mam nadzieje, że bedziecie mnie DROGIE FORUMOWICZKI WSPIERAĆ
POZDRAWIAM!!!!!!!!!!!!!!!

Witaj Joannnnn, oczywiscie wsparcie masz gwarantowane

życzę powodzenia
Będę tu zaglądać i sprawdzać jak Ci idzie dietka

no to do boju joannnnnn!!! powodzenia i trzymam kciuki

Carrisma i Nomorejojo - dzięki za odwiedzinki!!!
Do boju jestem gotowa - mam powera i baaardzo chce zmienić swoje życie na lepsze - bez bezsensownego jedzenia i jeszcze głupszego palenia.
Jeść mądrze i zdrowo - nie paliić!!!! - moje cele wielkie, które w końcu musze osiągnąć.
Bop tak naprawde wiadomo, że w zdrowym ciele, zdrowy duch. I jak się o siebie dba, o swój organizm, o swoje ciało - to od razu nastawienie do śwaita i ludzi bardziej pozytywne.
Więc warto!!!! Jest o co walczyć))
Dziś - drugi dzień dietki kapuścianej - plus ogromne ilości czerwonej i zielonej hernaty na oczyszczenie się z toksyn

Witram serdecznie!!!!
Zapowiada się piękny dzień, za oknem słoneczko
A ja z nowymi postanowieniami, ciągle trwam i ciągle zamierzam jes wtrwale uskuteczniać. Chyba zeszło ze mnie wody, bo zważyłąm sie i waga pokazała 70,3 kg.
Jesze chwilka i zejde pomizej 70.....bo fatalnie sie czuje z tą 7 na przodzie ale mam nadzieje ze szybko ona zniknie....
Szósty dzień niepalenia
Drugi dzień dietki

Obya tak dalej!!!!!!!!!
POZDRAWIAM

Gratuluję Oby tak dalej pięknie Ci szło

Charlote - dzięki
Lekkie ssanko w brzuchu czuje...ale NIE DAM SIE!!!!!

hej..witam i pozdrawiam serdecznie...fajne to uczucie, kiedy widzimy namacalne dowody naszych starań...cieszę się że waga pokazuje już mniej...a już niedługo tej siódemki z przodu nie będzie...trzymaj sie dietkowo

rwniez zycze powodzenia i zapraszam do mnie
bede tu zagladac.
jak dobrze że ja nie pale i nie paliła m )

Hej Joannnn,
ja jak mam ssanie to sięgam po paczkę pestek (najlepsze są w Lidlu )
Później mam taki dziwny smak w ustach, że odechciewa mi się już jedzenia,
... a pestki pyszne :P