Wątek: Letnie odchudzanie... Cel -10kg do końca września!

Witajcie. Jestem tutaj nowa, ale odchudzanie od lat spędza mi sen z powiek... Waga rzadko kiedy stoi w miejscu, raz w dół, raz do góry. Najwyższy czas coś z tym zrobić! Mam 22 lata, 168cm wzrostu i waga na dzień dzisiejszy: 67kg. Niby specjalnie dużo to nie jest, ale źle się ze sobą czuję... Podzieliłam odchudzanie na dwa etapy: pierwszy to do 62kg, tu już będę wyglądać i czuć się lepiej, a drugi do 57kg to już spełnienie marzeń i walka o utrzymanie tej wagi. Przewidywany koniec diety to koniec września, ale jak się nie uda do tej pory to nie będę jakoś płakać. Co do metody odchudzania... Mniej żreć, więcej się ruszać! Rowerek co drugi dzień, a poza tym to jeszcze nie wiem. Oby sie udało... Trzymajcie za mnie kciuki!

trzymamy

powodzenia w diecie i oby udało Ci się osiagnać cel.
Jesli bedziesz jadła z głową i duuużo się ruszała, to na pewno spełnisz swoje marzenia.
Do dzieła

Mamy podobna wage tylko, ze moj cel jest troszke bardziej odlegly. Zycze powodzenia

Powodzenia!