Beti pomysl sobie ze to nie ma byc dieta, tylko nowy zdrowy styl zycia...
Robisz to dla siebie, dla lepszego zdrowia, wygladu... wiekszego usmiechu na twarzy...
No i podstawa jest sniadanie...Nie sztuka schudnac szybko jak potem kg wroca w jeszcze szybszym tepie, dietka 1500 kcal do tego ruch i bedzie dobrze... zobaczysz cialo sie zmieni, cera, a co najwazniejsze twoje samopoczucie.. Nawet nie zobaczysz kiedy jak sie wciagniesz w ZDROWY TRYB ZYCIA
3mam kciuki.