Rozmiar albo dwa w dół

[TinTin]

Ok, ostatnio chciałam schudnąć 2 kg a przytyłam 3 kg. Brawo ja

Jednak postanowiłam wziąć się za siebie porządnie - od jutra ruch i dieta lekkostrawna. Rano się pomierzę i podam wymiary. Waga do zrzucenia jest orientacyjna, bo nie zależy mi na cyferkach na wadze tylko na mniejszych obwodach.

To jutro pierwszy wpis.

[TinTin]

Okej, trochę się wkurzyłam, bo jednak przytyłam 4 kg - ważę dziś 64 kg.
biust - 87
pod - 73
talia - 73
oponka - 87
biodra - 100
pośladek - 57
udo - 58
kolano - 38
łydka - 35
ramię - 29

A pomyśleć, że miesiąc temu miałam wymiary: 86-68-96 cm. Niestety leki hormonalne robią swoje - nigdy w to nie wierzyłam, a teraz przekonuję się o tym na własnej skórze.
No to do boju.

[TinTin]

Zjedzone: 2 talerze zupy dyniowej, 2 jabłka, 2 kiwi, 2 pomarańcze, 2 orzechy włoskie, mandarynka, warzywa na patelnie z łyżką oleju, kawa z mlekiem, kakao z mlekiem, Dużo herbat: imbirowa, zielona, yerba mate.

Ruch: 20 x wchodzenie i schodzenie na 4 piętro. 15 minut gimnastyki.

Dzień uznaje za bardzo udany

[TinTin]

Ruch: 20 x wchodzenie i schodzenie na 4 piętro. 25 minut gimnastyki.

Zjedzone: kilka śliwek suszonych, 2 jabłka, pomarańcz, kapusta zasmażana i ziemniaki, warzywa na patelnie... robione na parze (nigdy więcej), kawa z mlekiem, kakao z mlekiem, garść orzechów włoskich.