Wątek: Ochudzanie do Ślubu (10.09). Cel - 7 kg!

Witam, Jak w tytule podjęłam decyzję że do własnego ślubu który już tuż tuż chcę zgubić kilka kg. W sumie ja ciągle się odchudzam ale nie tak na 100%, tak trochę na pół gwizdka... ale czas to zmienić bo coraz bliżej tego dnia a ja nie chcę tak wyglądać...
Moja obecna waga to 69 kg.
Nie jestem fanką kości więc optymalnie będzie ważyć ok 60-62 kg. dużo ćwiczę więc mięśnie też swoje ważą. Suknia ślubna już gotowa i o dziwo wyglądam w niej ładnie, szczupło bo podkreśla talię ale moim problemem są nogi uda i biodra...
Nie wiem czy to dobry pomysł ale chcę od jutra zacząć DUKANA. Kiedyś zaczęłam i spadło 5 kg i nie wróciło
ćwiczę fitness 2 x w tyg + siłownia/ rower raz w tyg. Przez pracę nie mam kiedy więcej ćwiczyć.
Ogólnie jem mało, tzn często ale małe porcje. Moim problemem są SŁODYCZE...
Łykam chrom ale nie widzę jakiegoś efektu... To chyba tkwi w głowie żeby nie jeść słodyczy codziennie. Teraz sezon na lody które kocham... ale muszę z nich zrezygnować bo mnie Pan Młody nie przeniesie przez próg!

Trzymajcie kciuki :*

Trzymam kciuki. Masz motywacje i to już połowa sukcesu, Drugie pół to aktywność fizyczna, którą też wprowadziłaś, wiec musi się udać. Mam jeszcze troszeczkę czasu do "tego dnia". Będę zaglądać do Ciebie

Ja postępy? Do ślubu zostały dwa miesiące. Pewnie walczysz dzielnie