Szukam dalszej motywacji! Z moją wagą nie jest już tak dramatycznie, jak było np. rok temu.
Mogę nawet pokusić się o stwierdzenie, że jestem w życiowej formie. Utrata wagi jednak nie sprawia, że wszelkie kłopoty odchodzą na dalszy plan. Chciałbym więcej sensu w swoim życiu.

Jutro organizuję sobie dzień zerowy reszty mojego życia.

Nie można przeżyć życia na kanapie....

Wracam do zdrowej diety i systematycznych treningów na siłowni, bo to już przyniosło wcześniej efekty.

Koniec z codziennym ważeniem - myślę, że kontrola w każdą niedzielę wystarczy.

Waga startowa: ok. 90 kg
Wzrost: 184 cm
Wiek: 35 lat