Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Hej Kasienka??
Taka pozna godzina a Ciebie jeszcze nie ma...haha wiem wiem trzeba odespac piwko i zarwana noc:)
Napewno cudnie sie bawilas ,wpadne pozniej zobaczyc jak bylo:)
cudnej niedzieli zycze :)[/b]

NASZA KASIULA ODSYPIA WCZORAJSZA BALANGę HI HI HI
OBY KAC NIE MECZYł CIE TAK BARDZO :wink:

POZDRAWIAM I BUZIACZKI PRZESYłAM CMOK CMOK CMOK http://www.e-gify.strefa.pl/gify/milosc/milosc33.gif

Jestem :lol: :lol: :lol: :lol:

Spałam do 12.20 :D :D :D wprawdzie z przerwami, ale jednak :)

Wróciliśmy ok. 2.00 w nocy, ale troszkę trwało zanim usnęłam, więc same rozumiecie :wink: :D :D

Było SUPER!!!!! Tańców wprawdzie tym razem nie było, ale mogę powiedzieć jedno: takiego treningu mięśni brzucha z powodu śmiechu życzę każdemu :lol: :lol: :lol:

Bawiliśmy się świetnie!!! Towarzystwo wyborowe, z gigantycznym poczuciem humoru! :D :D

I mogłam pobawić się z cudną, 10-miesięczna córeczką gospodarza: już zapomniałam, jak słodkie i rozkoszne są takie maleńki dzieci :P :D

Wypiłam aż 3 piwa, ale light :lol: :lol: :lol: :lol: na tyle godzin, to w sumie nie tak dużo, więc kaca na szczęście nie mam :wink: :lol: :lol: :lol: a i jeszcze 3 kieliszki takiej pysznej cytrynowo-miodowej nalewki :wink:

Teść nas nie musiał przywozić, bo wróciliśmy z jednym kolegą :P

Po syna pojadę więc do teściów autobusem a wrócimy już naszym autkiem, które teraz tam stoi :)

Dzisiaj niedziela i miał to być dzień bez ćwiczeń, ale później troszkę popedałuję, bo wczoraj zjadłam 2 kiełbaski, kawałek kaszanki i karkówki :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: no i do tego pyszny, biały chlebuś, fajnie co? :lol: :lol: :lol: :lol:

Moje Kochane, dziękuję Wam za tak liczne odwiedzinki podczas mojej nieobecności :P

Miłej niedzieli Wam życzę! :D

..............a jutro już do pracy, buuuuuuuuuuuuuuuu.......... :cry:

KASIU PO TAKIM SMIECHU I ŚNIE :)................ŻYCZĘ LAICIKOWEJ NIEDZIELI :)

Super, ze mialas tak udany wieczor :D Milej niedzieli :)

to super, ze zabawa sie udala ;):) hihi
milej niedzieli

Kasieńko
dziękuję :D :lol: 8) :roll: :wink:

Syn przywieziony, rodzina w komplecie :D :D

Psychicznie nastawiam się już na jutro, czyli na pierwszy po 6 dniach laby, dzień w pracy :wink:
Takie powroty nie są łatwe :wink: :lol: :lol: ale niestety nie ma wyjścia, trzeba wracać :twisted:

Dzisiaj dzień bez ćwiczeń, więc ćwiczeń nie było :lol: tylko pedałowanie, ale za to bardzo przyzwoity dystans przejechałam :wink: :P :P Jechało mi się wyśmienicie :P :P


RAPORCIK RUCHOWY

Pedałowanie:

:arrow: 60 km :mrgreen:

:arrow: 1366 kcal niby spalonych

:arrow: 87 minut



Dzisiaj zjadłam na razie tylko serek wiejski lekki z dżemem na fruktozie, porcję lodów Jubileuszowych bakaliowych i wypiłam kawę bezcukrową cappuccino Nescafe :lol: :lol: no, ale jak się wstaje o 12.20, to co się dziwić :lol:

Dzisiaj usłyszałam w Teleexpresie, że obchodzony jest Dzień Bez Diety i Walki z Anoreksją, więc za chwilę z pełną premedytacją zjem białą kajzerkę z szynką Fitness :P :P :P a i tak nie będzie jeszcze nawet 1000 kcal na liczniku :wink: :wink:

KASIU NIE MA TO JAK DOBRA ZABAWA W MIłYM TOWARZYSTWIE,A PóźNIEJ CZłOWIEK JEST NAłADOWANY NA CAłY TYDZIEń :lol: :lol: WIEM COś O TYM SAM OSTATNIO MIAłAM KILKA MIłYCH SPOTKAń ,ALE NIE TAK LICZNYCH :lol: :lol: :lol: MIłEJ NOCKI KASIU I MIłEGO PONIEDZIAłKU ZNIKAM PAPA BOGDA

http://images1.fotosik.pl/227/b3e50240452ae9b7.jpg

Kochana Kasiu dziekuje za wsparcie -jest mi teraz bardzo,bardzo potrzebne :D :!: :!:

http://ekartki.franciszkanie.pl/ekartki/brt1.jpg