Autonomio, ja jestem wegetarianka od 4 lat, ale nie stosuje jakiejs specjalnej diety "dla wegetarian". odchudzam sie jak kazdy, tyle ze nie jem miesa ani ryb wazne, zeby jesc duzo dobrych weglowodanow (ciemne pieczywo, brazowy ryz, etc.), bialka (warzywa straczkowe, nabial) i oczywiscie warzyw i owocow. mocno ograniczyc slodkosci. pic wode niegazowana, nie zaszkodzi tez zielona/czerwona herbate. powodzenia