Wątek: Moja walka z 13 kilogramami :)

Cześć dziewczyny Jestem tutaj nowa Hmm może na początek napisze coś o sobie Mam na imię Magda, mam 17 lat , waże 69 kilogramów przy wzroście 168 Wiem..że dużo ale od dziś zaczynam walkę z moja nadwagą. Chciałabym schudnąć max. 13 kilo (do 55 kilo) Moje odchudzanie zaczynam od oczyszczania organizmu (ehhh to jest prawdziwy śmietnik jadlam wszytko ... )

Moj plan :
2,3,4,5 wrzesien - owoce, warzywa + sok marchewkowy (z sokowirowki)
6 wrzesien - sok marchewkowy (z sokowirówki)
7,8,9 wrzesien - głodówka
10 wrzesien -sok marchewkowy ( z sokowirówki)
11,12,13,14,15 wrzesien-owoce, warzywa + sok marchewkowy (również z sokowirówki )

Wiem że zaraz zaczniecie pisac ze po takiej pseudodiecie dopadnie mnie jojo wiem o tym zwłaszcza ze po skonczeniu tego chce przejsc na 1000kcal Ale robie to tylko po to aby oczyscic organizm i aby zmniejszyl mi sie naprawde baaardzo rozciagniety żołądek (musze się Wam do czegoś przyznać...od 3 dni jadlam ok 6 tys kcal dziennie przy czym po każdym posiłku ..wszytsko zwracam specjalnie źle sie z tym czuję i dlatego wiem że 15 dni oczyszczajacych to jest to czego mi potrzeba) Mam nadzieje ze bedziecie mnie wspierac. Pozdrawiam Was cieplutko.

Hey ) Buu nikt nic nie pisze ((( ehhh no ale trudno ;( ja napisze co zjadłam...

-1 pomarancze
-3 gruszki
-szklanke soku marchewkowego zrobione przeze mnie )


OD 13 nic nie jadłam pozniewaz nie mialam czasu a od 14 do 18 bylam z mama na zakupach (przy okazji spaliłam troszki kalorii <jupi> Piszcie cos :P:P Smutno mi :P Pozdrawiam

ceSc DziewczYNY Muszę sie pochwalic :P Dzis zjadlam tylko:
-2nektarynki
-1/2 sredniej gruszki
-0,5litra soku z marrchewki (z sokowirowki , zawsze soczek mam z sokowirowki bo zdrowszy jest :P:P) + 2 tabletki MerZ specialu (witaminki ..) , wapno i magnez musujace ))

Do tego spacerek ok 30minutek ) niestety zero cwiczen.

Pozdrawiam.

Koronkova

Nie mogę patrzeć na to, że jesteś sama na swoim pościku, dlatego postanowiłam Cię przywitać na forum. Witaj nam koleżnako Koronkova
Wsparcie ze strony innych przy odchudzaniu jest bardzo ważne, więc jeśli nikt nie zagląda na Twój pościk to weź sprawy w swoje ręce i sama zacznij zaglądać do innych. Z pewnością znajdziesz osoby chętne, które będą Cię wspierać w boju o zgrabną sylwetkę.

Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia, maxxima