Dziewczynki :)
Od rana mam dooooobry humor :)
Autkobu... a może to z głodu booooli?????
Współczuję...
Trzymaj się dzielnie... trzymam kciuki!!!
Wersja do druku
Dziewczynki :)
Od rana mam dooooobry humor :)
Autkobu... a może to z głodu booooli?????
Współczuję...
Trzymaj się dzielnie... trzymam kciuki!!!
na pewno nie z głodu - tylko z przeżarcia!!!!
hyh, ale już coraz lepiej!
dzisiaj ścisla dietka na brzusia!! :D:D:D
ZUZa - dzięki i pozdrawiam! :D :):)
to dobrze, ze juz lepiej....Cytat:
Zamieszczone przez Autkobu
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
u mnie tez humorek mi się poprawił...a już się bałam że będzie coraz gorzej :wink:
No widziesz!!!!!!!!!!!!!!!!! dobrze, że już jest lepiej!! :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
cze ja jestem od niedawna mozesz mi powiedziec ile juz zrzucilas i na jakiej dietce bylas buzka pa :D
zrzuciłam 22 kg na diecie SB i 1000 kcal - wszystko pisze na początku wątku :D:D:D:D
pozdrawiam!
AUTKOBU,
:D :D :D :D , widzę, że energia cię rozpiera :!: Świetnie tylko tak dalej :lol:
A na wieczorne żarełko jest chyba tylko jeden sposób wcześniej jeśc więcej :wink:
Hee, powiaedziałam co wiedziałm , a sama opycham się na wieczór, no ale od tyodnia udaje mi się jeść najpóźniej o 19.00, więc i Ty może spróbuj.
BUZIOLE, :D :D
Autkobuś, mam nadzieję że już Cię ten brzucho nie boli, co :?: ... buziaki przesyłam z białej Wawki :!: :D
heja Jaduś!!!!!! :D:D:D:D:D no tak energia jest!!!!!!jutro trening buuuuuu ale musze wcześnie wstać, bo jeszcze z psem musze oblecieć!!! :D:D:D:D:D:D
Bike - brzusio przeszedł :D:D:D Kraków też biały :D:D:D
pozdrawiam i buzioleeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!
hahaaaaaaaaaaaaa - doszłam do wniosku, że trzeba wziąć dupsko w troki i uporać się raz dwa z tymi ostatnimi kilogramami, bo jak się będę cackać, to przez rok ich nie zgubię, a więc ---------------------> 3MAJCIE ZA MNIE KCIUKI!!!!!!!!!!!!!!!! :*
ja bede trzymala bo jestes moim wzorem :D:D:D:D:D:D
Zapraszam http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=55462
no co Ty :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
no więc trzymam moimi wszystkimi czterema malutkimi łapkamiCytat:
Zamieszczone przez Autkobu
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
dziękuję że mnie odwiedzasz :wink:
dzięki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:D:D:D:D:D:D :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
NO TO DO DZIEŁA TY SIĘ BĘDZIESZ CACKAĆ A JA ZDECHNĘ Z TEGO CZEKANIA NA CIEBIE............. NIE NO TAK TO NIE MOŻE BYĆ..........DO BOJU MARSZ, CIESZĘ SIĘ ŻE ZŁAPAŁAŚ BOJOWE NASTAWIENIE :):):):)
TRZEBA WYTOCZYĆ CIĘŻKĄ ARTYLERIĘ CO TY NA TO??
trzymam kciuki bardzo mocno juz od samego poczatku i wiem że dasz rade już na finiszu:) pozdrawiam serdecznie
buziaki
Justyna :P
MAM NADZIEJĘ ŻE WCZORAJSZE POSTANOWIENIE NADAL AKTUALNE JA JUZ JESTEM PO ŚNIADANKU I TO CAŁKIEM POKAŹNYM ALE WIADOMO TRZEBA SIĘ PORZĄDNIE NAJEŚĆ SPRZĄTANIE MNIE CZEKA A JA TEGO TAK BARDZO NIE LUBIĘ ROBIC EHH....
NO ALE COŻ JAK SOBOTA TO SOBOTA
POZA TYM MAM NADZIEJĘ ŻE DZISIAJ NIE BĘDZIE TAKIEJ POGODY JA WCZORAJ BO NAWET DO MIASTA WIECZOREM NIE SKOCZĘ..............
A JAK TAM U CIEBIE SKORO BRZUCH JUŻ W PORZĄDKU TO JAK ZACZYNASZ WALKĘ Z OSTATNIMI KILOGRAMAMI??
A JA CAŁY CZAS CZEKAM CHYBA NIE CHCESZ ZEBYM SIĘ ZACZEKAŁA NA ŚMIERC I W MIĘDZYCZASIE ZESTARZAŁA??? :):):):):):):)
TO JA NIE PROPONUJE ZEBYSCIE CZEKALY NA MNIE BO CHYBA NA EMERYTURCE DOLACZE DOPIERO DO WAS ;) SAMA JESTEM NARAZIE ZADOWOLONA ALE TO OSTATNIE KG NIE CHCA ZA CHOLERE ZE MNIE ZEJSC A TAK SIE STARAM ALE POSTARAM SIE MOOOOCNIEJ :) BEDE WALCZYB BO KTO SE NIE DA RADY- MY KOBIETY ZAWSZE JESTESMY THE BESCIARY :) AUTKOBU O JAKIEJ CIEZKIEJ ARTYLERII MOWISZ?? DOLACZE SIE CHETNIE NA TE 2 KG :) CO ?? MOOOOOOGE :)
BUZIOLKI Z ZASYPANEGO KRAKOWA - ,MAM NADZIEJE ZE DZIS NIE BEDZIE JUZ SYPAC... :(
WIESZ CO DO KOZLOWKA TO JA MAM OPINIE SPRZED KILKU LATY WIEC MOZE JUZ SIE COS TAM ZMIENILO JAKKOLWIEK WIECZORAMI WOLE SIE NIE SZLAJAC PO TAKICH ZAKATKACH HEHE :) SZUKAM NADAL AEROBICU I CZEKAM NA MOJA KOLEZANKE KTORA NIE MOZE SIE ZDECYDOWAC ALE OD GRUDNIA POWINNAM RUSZYC :)
BUUUUZIOLKI I WPADAJCIE DO MNIE ;) NA WLAKE O LEPSZA SIEBIE :)
MACIE TAM OPISIK CIASTECZEK MARCHWIOWYCH :roll:
Autkobuś jak dziś humorek, dobrze :?: :D ... przesyłam buziaki:*:*:*:*:* :D
HAHAAAAAAAAAAAA :D:D ja już trening zaliczyłam 2,5 godzinny!! :D oraz spacerek z psem i bieg na trening, po oblodzonym chodniku :D:D:D:D
Jóstyna - no cackam się - myślisz że mi się to podoba?! :P:P już bym chciała być PO!!!
Justynka - ten nieszczęsny finisz!!!!! buuuuuuu, musimy przetrwać, co tam u Ciebie, dawno Cię tu nie było!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Motylisek - to Ty się nie obijaj, tylko dawaj te kg zrzucaj raz, dwa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bike - humorek spoko, zmęczenie też!!!!!!!! BUZIOLEEEEEEEEEE!!!:*
HEHE POŻYCZ MI TROSZKE TEGO ŚNIEGU... BO TEZ BYM CHCIAŁA GO W KONCU UJRZEC:)
POZDRAWIAM
A prosze bardzo!!!!!!!!!! teraz znów wirują cudowne białe płatki i świeci słoneczko!! :D
Dziekuje slicznie za odwiedziny,bede sie rewanżowac :)
hehe, dzięki!
Zjedzone: 1088 kcal
Spalone: 2837 kcal
Bilans: -1749 kcal
to się dopiero nazywa pamiętnik diety! :D
P.S. jestem pełna najszczerszego podziwu i dziękuję za odiwedziny :D
P.S.2: u mnie też pada śnieżek i ślicznie jest! :D
Autkobuś u mnie wszystko fajnie, uwielbiam weekendziki :D :D :!: ... a jakiego masz piesia :?: ... to chłopak czy dziewczyna :?: :lol: ... buziaczki z Wawki :!: :D
CAŁUSKI:*
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
:D :lol: :) ,
miłego wieczorka :!:
WITAM Z SAMEGO RANA :):):):):)
WIDZĘ ŻE DIETA JUŻ DOBRZE I ŻE NIE MUSZĘ CIĘ TUTAJ OPIERDZIELAĆ :):):):)
BEDZIESZ PO I TO JUŻ NIEDŁUGO NAWET SIĘ NIE OBEJRZYSZ TROCHĘ WYTRWAŁOŚCI I CIERPLIWOŚCI
WIESZ ŻE MASZ WSPARCIE NIE TYLKO Z MOJEJ STRONY
WIERZE W CIEBIE CAŁY CZAS CORAZ BARDZIEJ :):):):):)
NIE BIEGAJ PO OBLODZONYM CHODNIKU :!::!::!::!: (I KTO TO MÓWI TA CO NAJBARDZIEJ LUBI TAKIE ZAWODY :):):):) )
JA JUŻ CHCĘ NA STUDIA DO KRAKOWA I NA CIACHO Z WAMI ALE KURCZE DOPIERA PIERWSZA LICEUM :):):):):)
DA RADĘ NAWET SIĘ NIE OBEJRZYMY JAK BĘDZIEMY RAZEM SIEDZIEĆ W CUKIERNI
Justyna, zawsze można opieprzać profilaktycznie ;)
HEY AUTOKABUŚ! DZIEKI WIELKIE ZA TROCHE SNIEGU:) JAK MOGE CI SIE ODWDZIECZYC??!! HEHE :D
http://images.google.pl/images?q=tbn...1/stelmach.jpg
Jóstynka poznajesz?!
hyh - czemu mnie to spotyka - znów wieczór byl przeżarty .... ale dało mi to mnóstwo do myślenia i obiecuję, że dzisiaj już będzie dzien wzorcowy!!!!!!!!!!
Śniadanie: 2 kromki chleba ze słonecznika, jajko na twardo, plasterek szynki
2Śniadanie:grapefruit z rodzynkami
Obiad:zupcia grochowa, wołowinka
Podwieczorek: winogronka
Kolacja: jogobella light
Zjedzone: 897 kcal
Spalone: 1845 kcal
Bilans: -948 kcal
aha - no i ćwiczonka już dzisiaj zaliczone!!!!!!!!! :D:D:D
o 15 meczyk!!!!!!!!!!
moje ulubione zespoły: Skra Bełchatów i Pamapol Azs Częstochowa
a wczoraj grał AZS Olsztyn z Bączusiem na czele, jego też uwielbiam
http://www.azsczestochowa.pl/zdjecia/2003/zespol.jpg
pffffffffffff...
przestarzałe zdjęcie
http://www.azsczestochowa.pl/zdjecia/2005/zespol.jpg
Bike -piesek Golden Retriever :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
Jóstyna - opieprzanie musi być - za wczoraj ... :(
Milagro, Jado, Vanilia, ChudnęSkutecznie -dziękuję WAm za wsparcie!!!!
Witaj Autkobuś :D :!: ... ja poznaję Michałka:!: :lol: ... buziaki:*:*:*
hehe VAnilia - możesz mi dać tak z 7 cm wzrostu i Michałka ;)
Bike - u Ciebie Michałek, tutaj Stelmach hehe, jak ja ich lubię!!!
http://kidgif.com/diddl/d85.gif
Miłej niedzieli !!!
heja heja :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
przegrała moja drużynka!!!!!!!!
ale i tak ich kocham , bo grają sssupeer!!
szczególnie mój Grzesiu :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
pozdrawiam!!!
Autkobuś, ten Grzesiu :?: :lol:
http://www.siatkowka.pcz.czest.pl/fo...nski_sklad.jpg
oooo jejuuuuuuuuu zaraz się rozpłynę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
jaki ON jest fajny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: