Powiesiłam kilka zdjęć z wigilii, zapraszam w wolnej chwili (strona 632) :D :P
Wersja do druku
Powiesiłam kilka zdjęć z wigilii, zapraszam w wolnej chwili (strona 632) :D :P
Asiu ja dziś na chwilkę, bo juz muszę szykowac się do pracy, ale pozdrowienia musiałam zostawic :D miłego dnia :)
i wiesz, fajnie, ze jesteś, ze tyle plusów z bycia na forum...
mam nadzieje, ze i ja za kilkaset stron tak w końcu napiszę..... :DCytat:
są duże plusy…………….. Przede wszystkim taki, że ćwiczę regularnie i sprawia mi to ogromną frajdę……………. Kiedyś musiałam się zmuszać do ćwiczeń…………….. Jem raczej zdrowo i chudo , a że czasami pojawiają się wpadki to już chyba taka słabość wiecznie będących na dietce………………….No i na duży plus zaliczam wygląd mojego ciała…………… Kiedyś sflaczałe i rozlazłe, teraz może nie szczupłe, ale ubite i z małymi mięśniami………………….
Jaki wniosek po pięciuset stronach ? Trzeba walczyć dalej, bo naprawdę warto………… Warto dla lepszego samopoczucia, dla satysfakcji, dla zdrowia……………
bo na razie po moich 800 czuję zal do siebie i rozgoryczenie... sama dokładnie wiesz dlaczego i jak beznadziejne jest moje odchudzanie, a raczej wpadkowanie...
no dobra, nie zamsucam z rana!! :D
Asiu jak tam plany sylwestrowe? ja nie lubię jakoś tego dnia...... moze u Przyjacióły w Sz-nie, ale szczerze mówiąc zostałabym w domu z dobrym filmem i juz.. :wink:
buziaczki!! :) miłego dnia Ci zyczę i gorąco pozdawiam!!! :)
:) PODSYLAM MOC BUZIAKOW :)
JA DZISIAJ
http://gifybejbi85.blox.pl/resource/61.gif
WAGA SCHOWANA :)
ZWAZE SIE PO NOWYM ROKU I ZNOWU ZACZNE......TRUDNO SOBIE ODMOWIC :(
Za oknem słoneczko, do tego lekki mrozik, czyli wymarzona pogoda na zimowy spacer.............. Niestety mogę tylko pomarzyć, bo do 16.00 siedzę w pracy..............Dziś mam troszkę luzu w pracy, ale jutro końcówka miesiąca, więc będzie co robić..............
Wczoraj tańce jednak były..........................Uczyliśmy się fokstrota i quickstepa.................... Niby to takie proste , ale było dużo problemów.......................Dziewczynom fajnie wychodziło, ale chłopcy jakoś kiepsko sobie radzili.....................Zamiast tańczyć, to raczej podskakiwali, więc było śmiechu co niemiara :D ..................... Musimy z K. zacząć ćwiczyć te tańce w domu, bo inaczej wszystko nam się pomyli.............................. Dietkowo wracam na dobrą drogę.................. Wczoraj zjadłam do kawy mały kawałek ciasta , ale w rozsądnym limicie.................. Staram się pić tak jak w akcji co najmniej 2 litry dziennie i chyba weszło mi to w krew........................Chciałabym jak najszybciej wrócić do wagi z tickerka ,a potem spokojnie dążyć do następnego celu ( czyt. 5 z przodu )......................
Dziś po pracy spotykam się z koleżankami..................... Spotykamy się regularnie co pół roku ( jak jedna z nas przyjeżdża z Niemiec ) i zawsze idziemy na piwko :wink: .................Mam nadzieję, że dostanę usprawiedliwienie....................... Zresztą samo piwo działa na mnie odchudzająco ( zawsze na drugi dzień waga pokazuje mniej ), gorzej jak do piwa są paluszki lub inne przegryzki.......................Oczywiście postaram się, żeby na piwku się skończyło................
Psotulko to nie będziesz sama , bo od nowego roku większość z nas zaczyna kolejny raz swoją walkę..................
Aniu trzymam kciuki, żebyś za kilkadziesiąt stron mogła napisać , tak jak ja.............. Uwierz mi, że to naprawdę nie jest takie trudne......................Potrzeba tylko samozaparcia i konsekwencji ( to jest niezbędne ), a potem wszystko idzie z górki............. Ja teraz wpadłam w taki rytm, że jem wszystko, ale w małych ilościach i przez to nie rzucam się na zakazane potrawy, bo takich nie mam. Musiałam dojrzeć do takiego etapu diety, bo wcześniej ratowały mnie tylko ściśle wyznaczone diety i zakazy.................Teraz jest mi lepiej ,a najważniejsze, że się nie szarpię............. Co do sylwestra, to będę jutro na 100 % wiedzieć co i jak, bo na razie moje plany ciągle ulegają zmianie.................
Kasiu Cz. zdjęcia z wigilii obejrzałam. Jak zwykle, wyglądasz szczupło, młodo i bardzo atrakcyjnie................ Chciałabym tak wyglądać za 10 lat , ale o to muszę już dbać dziś.............A taką fajną mamę , jak Ty , to na pewno chciałaby mieć niejeden nastolatek.
Halinko ja też jak najszybciej chcę wrócić do wagi z tickerka , a potem dalej walczyć z kilogramami........................ Trzymam kciuki, żeby nam obu się udało. A póki co , to muszę Ci gonić , bo już jesteś jakieś dwa kilo lżejsza niż ja.
Sylwia chyba większość z nas przytyła po świętach. Nie ma co rozpaczać, tylko znów brać się do roboty..................
Najmaluszku może kilogram to nie jest dużo, ale przecież mogłam wcale nie przytyć............... Ja już niestety tak mam, że po 2,3 dniach waga pokazuje kilo lub dwa więcej, ale żeby to zrzucić , to potrzebuje 2 tygodnie.................... Zresztą po co Ci to piszę, jak sama znasz to doskonale............... Ja niestety ciasta uwielbiam ( no z wyjątkiem sernika, którego nawet nie tknęłam ), a szczególnie makowiec i piernik.................... Tym razem zrobiłam też marchewkowiec z przepisu Kasi Cz. i nim się zajadałam................Na szczęście ciasta się już kończą.......................Wczoraj po pracy troszkę poleżałam, ale nie za długo po trzeba było iść na tańce..................
Miłego popołudnia :P
Buziaczki
Witaj Asieńko!
Podziwiam Ciebie że z K. poszliście na kurs tańca.
Mój mąż nie ma tyle odwagi i kupuję płyty Kasi Cichopek z Marcinem.
W domu razem ćwiczymy.
Już mam opanowane : chacha, jafa, sambę.
Teraz rumbę musimy opanować i na sylwestrze pokazać nasze wygibasy.
Pozdrawiam i miłego dnia
Asiu, na pewno już wkrótce wrócisz do wagi z tickerka!!!
W tańcu spalasz mnóstwo kalorii, więc nic nie stoi na przeszkodzie :wink: :lol: :lol:
Jesteś na pewno świetną tancerką :!: :D
Oj, szkoda tylko, że dzisiaj w pracy aż do 16.00 musisz być ....
Niech Ci więc szybciutko czas płynie :D
Udanego spotkania przy piwku życzę :P :D Baw się dobrze!!!! :D
WKLEIŁAM KILKA ZDJĄĆ Z WIGILII I CHRZCIN (STRONA 341)
ASIU TO SIĘ UMAWIAMY ŻE JA BĘDĘ UCIEKAĆ , A TY MNIE BĘDZIESZ GONIC, ALE DZIŚ MAM ZNOWU GOŚCI .TRUDNO WÓWCZAS PANOWAĆ NAD SOBĄ PO TAKICH ŚWIĄTECZNYCH LUZACH.
http://republika.pl/blog_dx_689459/1...itzer00091.gif
Święta, Święta i po Świętach,
nikt już o nich nie pamięta,
bo Sylwester już za pasem,
bawmy ostro się w tym czasie.
http://www.pikselstock.pl/obrazki/ba...er%200568d.jpg
Gdy Nowy Rok staremu cyfrę zmienia,
Wszyscy - wszystkim ślą życzenia!
Przy tej pięknej sposobności,
Życzę Ci dużo radości!
http://www.cosgan.de/images/more/bigs/e118.gif
Niech w Nowym Roku świat będzie dla was pełen ciepła, radości i przyjaciół,
a w waszym domu niech nigdy nie zabraknie miłości i zrozumienia.
http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a122.gif
Szczesliwego Nowego Roku.
Pojawiam sie na chwilke bo tylko teraz na momencik mam dostep do internetu. Zostawilam info u siebie :)
pzdr
Asiu,
z tańcami piekna sprawa. Ja będąc w liceum chodziłam, uczyłam się . I nie dość, ze schudłam, to schudłam bardzo ładnie. A jak mi się mięśnie wyrzeźbily :roll:
a ja głupia to niestety zaprzepaściłam. Ale to było juz dawno temu. Nie oglądam sie!
A przećwiczenie w domu to bardzo dobry pomysła, bo zapomina sie szybko. No a że karnawał mamy to tańczcie do woli :D
pozdrawiam
:) SWIETNIE SOBIE RADZISZ :) JA DOPIERO JAK SIE UBIERAM TO MYSLE O ODCHUDZANIU.
BRZUCHOLEK ROSNIE :!: CHYBA BEDZIE REKORD WAGOWY W NOWYM ROKU :!:
http://republika.pl/blog_tp_517068/1620659/tr/338.gif
MILEGO DNIA ZYCZE :)
Asieńko - miłego dnia
Asia świetnie, że w środę były tańce...rzeczywiście musicie zacząć ćwiczyć w domku...Pamiętam, że gdy chodziłam z Jarkiem na tańce przed ślubem to w pewnym momencie wszystko nam się mieszało:-) Bez treningu w domku było cieżko...
Asia nie martw się Sylwestrem...wszystko jest OK i nie mam absolutnie żadnego żalu:-) Jest w porządku...Bedziecie się napewno fajnie bawić u znajomych:-)Jedyne czego żałuję to, że się nie zobaczymy :-) Ale to też jest do zrobienia...bo myślę poważnie o spotkanku...tym razem w Krakowie :-)
Asieńko mam nadzieję., że dziś będziesz mieć malutko pracy bo w sumie to już taka końcówka roku :-)
Byłam wczoraj na ćwiczeniach i jestem bardzo bardzo zadowolona...czuję się jak nowonarodzona.
Asieńko na Nowy Rok życzę Ci już spełnienia marzeń tych błahych i tych większych, radości i zadowolenia z pracy, wiele czułości i miłości z ukochanym i zaakceptowania siebie:-)
Witajcie Słoneczka
Koniec miesiąca, koniec roku, więc pracy co niemiara....................Na szczęście jeszcze tylko 3 godziny i koniec pracy w tym roku.....................Zamierzam się porządnie wyspać i wypocząć przez 3 dni wolnego................. Wczoraj spędziłam fantastyczny wieczór z czterema koleżankami..........................Znamy się już ok. 15-18 lat, więc takie nasze spotkania są kopalnią wspomnień, śmiechu, radości..............................Naładowała m się pozytywną energią i od razu mi lepiej................... Wypiłam 2 piwka , ale na szczęście obyło się bez przegryzek....................Waga na dzień dzisiejszy pokazuje już tylko 0,5 kilo więcej niż na tickerku, więc wszystko wraca do normy................. Pewnie przez sylwestrowo - noworoczne szaleństwa znów lekko podskoczy w górę, ale potem będzie już tylko spadać............ Już ja o to zadbam......................W nowy rok powinno być już chudo i mało, ale moja siostra ma urodziny ( też sobie wybrała dzień ), więc bez małych grzeszków się nie obejdzie...................
Dziś i jutro zamierzam leniuchować........................... W sylwestra idziemy na imprezę do znajomych ,a w nowy rok na urodziny.............................
Najmaluszku o sylwestrze nie będę już pisać, bo nadal mi strasznie głupio................. Cieszę się, że wczorajsze ćwiczenia dodały Ci energii i ochoty na więcej.................Co do tańców , to musimy poćwiczyć przez weekend, bo od przyszłego tygodnia K. ma nocki, więc nie będzie kiedy........................O spotkaniu w Krakowie myśl, bo najwyższy czas, żeby znów się zobaczyć.
Kasieńko-Oskubana jafa akurat się nie uczyliśmy , ale sambę, rumbę, obydwa walce i fokstrota.................. Wszystko już zaczyna mi się mieszać.................. Ale nie odpuszczę, bo od zawsze podziwiałam pary, które razem pięknie tańczą i też tak chcę.
Psotulko nie chcę słyszeć o żadnych rekordach na wadze....................Chyba nie chcesz zmarnować tego, co już osiągnęłaś ? Dobrze wiesz, jak trudno znów wziąć się w garść......................
Emilko mi na tych tańcach bardzo zależy, bo zawsze marzyłam, żeby nauczyć się ładnie tańczyć..................... Musimy trenować w domu, bo inaczej wszystko pozapominamy..............Ja ruchu na co dzień mam sporo, więc od tańców specjalnie nie chudnę, ale sprawia mi to ogromną frajdę................
Agentko dzięki za odwiedzinki.
Daniczku dziękuję za piękne życzenia.
Halinko zdjęcia obejrzałam. Propozycję wyścigu przyjmuję. Ty uciekaj , a ja będę Cię gonić co sił i tym sposobem dojdziemy do wymarzonej 5 z przodu.
Kasiu Cz. ja zawsze w pracy siedzę do 16.00 bo pracuję od 8.00 do 16.00. Też mam nadzieję, że szybko wrócę do wagi z tickerka , choć zbliżający się weekend trochę zakłóci moje plany.
Słoneczka dziś już nie zdążę Was odwiedzić, a przez weekend chcę odpocząć od komputera, więc już dziś życzę Wam :
Szczęścia, co radość daje, miłość, co niesie pokój, zdrowia, co rodzi wytrwałość, wiary, co nadzieje prowadzi, dni wypełnionych do końca, nowych wschodów słońca i niech więcej takich rzeczy Nowy Rok Wam użyczy.
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1213.jpg
ASIU TO WIDAĆ MNIEJ NIZ JA NAGRZESZYŁAŚ.
JA O MOJEJ WADZE NAWET NIE WSPOMNĘ BO DAŁAM SOBIE PEŁEN LUŻ DO WCZORAJ I NIE ZWRACAŁAM UWAGI CO JEM. W BŁYSKAWICZNYM TEMPIE WAGA ZWROSŁA I TO DUŻO.MUSZĘ SIĘ BARDZO UWIJAĆ BYŚ ZA MOMENT MNIE NIE PRZEGONIŁA.
JA UAKTUALNIĘ SUWACZEK 8 STYCZNIA.
BUZIACZKI.http://republika.pl/blog_ti_267886/3..._kieliszki.gif
b]WPADŁAM ZŁOŻYĆ
ŻYCZENIA NOWOROCZNE.
Niechaj nowy w życiu rok
uczyni chęciom Twym zadość,
niechaj za Tobą krok w krok
idzie wesołość i radość.
http://republika.pl/blog_ti_267886/3..._kieliszki.gif
Rok ten Nowy, Rok ten Młody
niech Wam błogo zajaśnieje,
niech wśród uciech i pogody
ziści wszystkie Wam nadzieje.[/b]
http://republika.pl/blog_ti_267886/392270/tr/toast.gif
Stary Rok mija lecz marzenia zostaja, niech one sie Tobie wszystkie spełniaja i z Nowym Rokiem niech los Ci sie odmieni, a ogród życia wnet sie zazieleni.
Zycze Ci zabawy do bialego rana, najlepszych piosenek, pysznego szampana! Choc nie jestem z Tobą w noworoczna noc, pamietaj tez o mnie przez nastepny rok.
http://www.pikselstock.pl/obrazki/ba...an%201275d.jpg
Życzę Ci zabawy do białego rana, najlepszych piosenek, pysznego szampana! Choć nie jestem z Toba w noworoczną noc, pamiętaj też o mnie przez następny rok!
http://www.szamotuly.pl/miasto/kartki/NowyRok1.jpg
Asiu wszystkiego dobrego w Nowym Roku!
Ja dziś i pizzę zjadłam i schab i ziemniaki smażone!
A co - koniec roku to i pogżeszyć można...
ASIU :D :D :D
Rok się już kończy, rok się zaczyna,
otwórzmy więc nową butelkę wina i razem wypijmy za nasze zdrowie,
aż się zakręci nam troszeczkę w głowie.
Powodzenia we wszystkim co pragniesz osiągnąć w Nowym Roku :D :D :D :D :D
[img]http://www.******1.webd.pl/kartki/16/436.jpg[/img]
życzę
Tobie
oraz Twoim bliskim
WSZYSTKIEGO DOBREGO na NOWY 2007 Rok :) :)
( posłuchaj, ta dedykacja jest dla CIEBIE )
http://rodzinnastrona.ovh.org/nowyrok/7.htm
Szampańskiej zabawy w sylwestrową noc a w nadchodzącym Nowym Roku samych pogodnych i szczęśliwych dni
życzy Dorota
http://images3.fotosik.pl/314/590b9f29e15ac437.jpg
DOSIEGO ROKU
http://imagecache2.allposters.com/im...D03/105791.jpg
Dużo uśmiechu, siły i wytrwałości
w dążeniu do celu, sukcesów
w pracy, tylko słonecznych dni,
przyjaźni, miłości i wielu buziaków
i aby ten rok uskrzydlił Cię
ASIU wszystkiego dobrego w Nowym Roku, dużo zdrowia, pomyślności i spełnienia marzeń .
http://ekartki.sarbak.pl/kartki/19/413.jpg
ASIU ZROBIŁAM U SIEBIE PODSUMOWANIE ROKU WRAZ ZE ZDJĘCIAMI. WIDAĆ RÓŻNICĘ.
czego nam wszystkim w tym Nowym Roku życzę :DCytat:
Zamieszczone przez bella115
***
Grażyna
Życzę Ci siły i wytrwałości
w dążeniu do celu, sukcesów
w pracy, samych słonecznych dni
i niechaj ten Nowy rok
będzie dla Ciebie wyjątkowy. :D
http://www.emotka.pl/emotikony/swieta2/17.gif
Asieńko witaj w 2007! :D :D :D :D
Asieńko - pozdrawiam w Nowym Roku!!!
Miłego dnia
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku Asiu!!!!
http://plfoto.com/zdjecia_new/1103845.jpg
ASIEŃKO WITAJ W NOWYM 2007 ROKU.
ASIU POMYŚL SZYBKO O JAKIEJŚ AKCJI BO INACZEJ CIENKO Z NAMI BĘDZIE.
ZDAŁO BY SIĘ CZUĆ ŻE KTOŚ , COŚ OD NAS OCZEKUJE.
BYNAJMNIEJ TO JESZCZE NA MNIE DZIAŁA.
TEN KOTEK SPECJALNIE DLA CIEBIE BYŚ COŚ POMYŚLAŁA SKARBIE.
NIEZŁY SZANTAŻ ....PRAWDA :?: :?: :?:
http://img66.imageshack.us/img66/5807/203pk1cj.gif
Wszystkiego dobrego w nowym roku!!!
http://www.delta-studio.com.pl/kartki/1754.jpg
DZIEń DOBRY!
MIłEGO DNIA!
ASIU MIŁEGO DNIA.http://img87.imageshack.us/img87/1944/4gzs35dhkk4.gif
najlepszego w nowym roku!!!!
ps.pomyśl o akcji dobrze?
Asiu, miłego drugiego dnia Nowego Roku Ci życzę :!: :D
Coś mi się wydaje, że masz dzisiaj sporo pracy :?: :?: :?: :?: :?: ... w przeciwnym razie już byłabys z nami...
Asia jestem bardzo ciekawa jak minął Ci Sylwester...udana zabawa była?????
Czekamy na Ciebie. Buźka.
[img]http://www.******1.webd.pl/kartki/16/338.JPG[/img]
Witajcie Słoneczka w Nowym Roku
Jestem , żyję, tylko nadmiar pracy mnie przytłoczył i nie wiem do czego ręcę włożyć.............W mojej firmie początek roku zawsze jest ciężki.............. Sylwester był udany, szkoda tylko, że tak szybko minął................. Teraz szybko trzeba wrócić do szarej rzeczywistości, a o to nie jest łatwo.................... Przez weekend przybyło mi ( za sprawą alkoholu i przekąsek i wczorajszych urodzin siostry ) pół kilo , więc znów jest kilo więcej niż na tickerku................. Ale cały czas staram się nie objadać i pilnuję się, co i ile jem................Oczywiście nowy rok , to nowe postanowienia i cele............. U mnie oprócz innych bardziej ważnych, cel główny dietkowy - zobaczyć w końcu 5 na wadze..........
Podsumowania roku nie robię, bo podobnie jak większość z nas zatoczyłam koło dietkowe i jestem w punkcie wyjścia................ Wiele z Was , prosi o następną akcją , ale jeszcze muszę to przemyśleć, bo mam naprawdę dużo pracy i wiele innych spraw na głowie................
Dziś już nie pobuszuję na forum, bo popołudniu mam aerobik i w domu będę ok. 21.00. Jutro lub pojutrze postaram się wpaść na dłużej.......................
Jeszcze raz z okazji Nowego Roku życzę wszystkim realizacji celów i zamierzeń , samych wspaniałych chwili i wielu powodoółw do radości i uśmiechów na codzień.
Pozdrawiem ze słonecznych Katowic :P :D :P
Asia