Wersja do druku
Asiu pozdrawiam cieplutko :D :D :!:
Mnie też ostatnio często boli głowa -to wina tej zmiennej pogody :roll: :!: :!: Tak,w sobote jadę do Wawy i strasznie sie ciesze -wszystkie smutki mina jak ręka odjął :D :D :!: Mam nadzieje,ze pod koniec marca i my spotkamy sie w Katowicach :D :D :!: Stęskniłam się :D :!:
http://www.gify.nou.cz/kvety2_soubory/kyt3.gif
Witajcie Słoneczka wieczorową porą
Jestem na urlopie , a wciąż brakuje mi czasu na forum. Rano byłam na zakupach. Dla siebie kupiłam : spodnie , elegancką bluzeczkę, bluzkę pod żakiet i piżamkę. Dla domu : pościel, prześcieradło, ręczniki i parę innych dupereli. W przyszłym tygodniu jeszcze raz się wybieram, bo potrzebuję żakiet i spódniczkę Ciągle chodzę w spodniach i czas to zmienić. Wróciłam z zakupów, posiedziałam trochę z K. i poleciałam do marketu po zakupy spożywcze i łakocie dla chrześniaka i syna kuzynki (jadę do nich w piątek). Potem trochę wypoczęłam z książką, ugotowałam zupę i zrobiłam kotlety dla K. , zrobiłam 3 prania, poćwiczyłam i jest wieczór........................
No i stwierdzam , że się rozleniwiłam, bo coraz bardziej doceniam uroki bycia w domu. Ale jak się skończy laba, to na pewno z uśmiechem pójdę do pracy. Zresztą o pracy nie jest mi dane zapomnieć, bo nowa dziewczyna dzwoni do mnie co najmniej 5,6 razy dziennie...........
Jutro też cały dzień zaplanowany. Rano idę do przyjaciółki, potem do koleżanki , z którą wspólnie będziemy organizować spotkania z liceum z okazji 10 – lecia po maturze, potem chwila w domu, kurs tańca i pewnie miły wieczór z K. Jak mnie nie będzie na forum, to się nie martwcie. Znaczy to, że miło spędzam czas.
Wizyta u przyjaciółki nie będzie łatwa, bo kolejny raz ma depresję. Rozwiodła się z mężem alkoholikiem, sama wychowuje dziecko, do tego jest bardzo wrażliwa i uczuciowa i niestety słaba psychicznie. Staram się Ją wspierać jak mogę, ale po tych spotkaniach , czuję jak cała moja energia się ulatnia. Mam nadzieję, że Jej stan w końcu się poprawi, bo jest wspaniałą dziewczyną , która zasługuje na miłość i dobroć od innych.
A w czwartek idę do drugiej przyjaciółki ( Jej córa jest moją chrześnicą ) , więc czeka mnie towarzyski tydzień.
Raport 12/28 ( 12 luty )
Zjedzone : 1350 kcal
Płyny : 2l
Ruch : tylko 10 minut rowerka ( ból głowy)
Dla siebie : książka, balsamowanie
Dzień zaliczam na +
Raport 13/28 ( 13 luty )
Zjedzone : 1320 kcal
Płyny : 3 l
Ruch : 26 minut rowerka + 35 minut dywanowców, 3 godziny chodzenia
Dla siebie : książka
Dzień zaliczam na +
Ważę się codziennie i waga waha się między 62,50 a 63. Spadku żadnego nie ma, ale dobrze, że przynajmniej trzyma się na jednym poziomie.
Lunko ale masz fajnie z tym spotkaniem w Warszawie. Normalnie Ci zazdroszczę. Ja już zadbam o to, żebyśmy się w marcu u nas spotkały.
Psotulko dziękuję za kwiatuszek i pozdrawiam.
Halinko zajadanie smutków nic nie daje, a jeszcze powoduje głębszy dołek. Wiem, że masz wiele powodów do zmartwień, ale musisz być silna. Dla Rodzinki, dla siebie, dla nas.
Kasiu-Oskubana ja zjem tylko faworki, bo za pączkami nie przepadam. A po za tym w to miejsce wolę zjeść np. grahamkę , bo się przynajmniej najem, a pączka to nawet nie poczuję. Mnie też często boli głowa, ale wczoraj to byłą taka typowa migrena. Przeszło mi po silnych tabletkach, gdzieś ok. 1 w nocy.
Najmaluszkuz z jedzeniem mam identycznie. Jak pozwolę sobie na mały grzeszek typu ciastko lub drożdżówka, to zaraz na drugi dzień mam pół kilo więcej. A jak np. jadę na wieś i tam jedząc chudo i przestrzegając zasad diety, zjem dodatkowo ciacho do kawy i wypiję trochę alkoholu, to po trzech dniach , wracam 3 kilo cięższa. W takie dni , musiałabym spalić z 1500 kcal dodatkowo. A szkoda, gadać, przestaję się rozczulać , bo znów dojdę do wniosku, że to wszystko jest bez sensu.
Agentko ale się cieszę, że Cię widzę. Zaraz lecę poczytać, co u Ciebie.
Jupimorku to widzę, że tu same urodzone w marcu. No nie licząc mnie, bo ja z czerwca.
Kasiu Cz. zakupki udane. Nowy ciuch w szafie i od razu humor lepszy.
Życzę spokojnej nocy
Buziaczki
Asiu, aż mi tchu zabrakło po przeczytaniu, ile Cię zajęć i spotkań jeszcze czeka i ile już masz za sobą! :lol: :lol:
Masz urlop a czas wypełniony od rana do wieczora :wink:
Zakupy udane, ćwiczenia wykonane, dietka na medal - brawo!!!
Ech, jedynie smutno mi się zrobiło, gdy przeczytałam o Twojej Przyjaciółce, to trudne dla Ciebie spotkania, ale wspieraj Ją, jak tylko możesz, na pewno bardzo tego wsparcia i Twojego ciepła potrzebuje ....
Ja też nie jadam pączków, to nasza wspólna cecha :wink: :D
Spokojnej nocki życzę :P
Asieńko bardzo owocne zakupy za Tobą ... aż mi zrobiłaś ochotę na jakiś wypad po sklepach z przyjaciółką ... Tylko , że u nas to zawsze jest tak, że jak zaplanujemy coś kupić to nigdy nam się nie udaje ... najlepiej się robi zakupy spontanicznie :-)
Mimo bólu głowy w poniedziałek wsiadłaś na rower... Wielkie brawa ... a dziś już 26 min pedałowania i dywanowce... Myślałam, że pójdziesz na aerobik?
Asia ja pączki niestety lubię ... i pewnie zjem w czwartek ... oby tylko jednego ... a za faworkami za to nie przepadam ... zupełnie na odwrót niż u Ciebie... znaczy lubie dobre faworki a niestety te kupne rzadko są fajne ...
Sporo zajęć przed Tobą jutro, pojutrze ... Nie będziesz się nudzić :-)
Ściskam.
Asiu,
i Ty mówisz, że się rozleniwiasz. Przeciez masę rzeczy zrobiłaś i plan masz napięty i wyczynowy wręcz.
mam, a może raczej miałam przyjaciółkę w podobnej sytuacji. Tylko moja się rozwiodła, bo mąż ją katował. A miałam dlatego, że w tą sobotę byliśmy na jej ślubie. Poznała przecudnego chłopaka i mam nadzieję, że tym razem i ona i córcia, i on będa szczęsliwi.
Także wszystko w życiu jest możliwe, czego Twojej przyjaciółce żyję.
Trzymaj się i korzystaj z wolnego. :D
ASIU A JA NIOE PRZEPADAM ,
ALE JAK SA TO ZJEM I PĄCZKI I FAWORKI.
COŚ OSTATNIO PUCHNE, CHYBA TO TA POGODA SWOJE ROBI.
U NAS DZIŚ TAKA MGŁA ŻE NIC NIE WIDAĆ.
NORMALNIE MLEKO NA DWORZE , A JEST ŚNIEG I JEST BIELUTKO.
SPOKOJNEJ NOCY.http://republika.pl/blog_dx_689459/1.../tr/amour6.gif
Asiu, alez Ty zorganizowana jestes. :D Podziwiam. :D Zycze Ci jutro milego dnia i przesylam buziaki. Spokojnej nocy. :D :D :D
http://ekartka.eu/kartki/17/167.jpg
Wesołego dnia Asieńko :)!!!
Witaj Asiu !
Kupe czasu mnie tu nie było :wink:
Wpadłam się przywitać i pokazać, że jeszcze istnieje :*
Pozdrowienia :D
Hej Asieńko
Brakuje mi troszkę Twoich odwiedzin :cry:
ale doskonale rozumiem brak czasu
wspaniale ze masz tak towarzyski tydzień
a co do tej koleżanki , jak do niej idziesz to spróbuj sie troszkę zablokować,
bo są ludzie którzy nieświadomie potrafią zabrać z nas masę energii
buziaki Asiu
i miłych walentynek
KOCHAJMY SIĘ :!: :lol: :lol:
Miłych Walentynek :D
W DNIU WALENTYNEK
Jeśli lecieć to do słońca
Jeśli marzyć to bez końca
Gdy całować to serdecznie
A gdy kochać to już wiecznie.
Miłość jest wielka
Lecz mija jak mgła
Przyjaźń jest cicha
Lecz długo trwa...
Choć jesteś daleko ode mnie,
Choć życie jest ponure i złe
Pamiętaj, Że ktoś potajemnie Kocha Cię.
Może się już nie spotkamy,
Może zginie Twój ślad,
Więc nie zapomnij że Ty,
To cały mój świat.
http://republika.pl/blog_dx_689459/1.../tr/amour6.gif
Czuję się dobrze w Twoim towarzystwie,
przyjmij więc życzenia z walentynkowym uściskiem. :D :D :D :!:
http://www.e-kartki.net/kartki/big/116039920537.gif
Szczesliwych i zakochanych Walentynek Ci zycze!!! :D :D :D
http://eduseek.interklasa.pl/kartki/pictures/3_2.gif
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI WALENTYNEK
http://www.inteligo.pl/infosite/_ima...lentynki06.jpg
pozdrowienia walentynkowe!!!!!!!!!
Wpadam tylko szybciutko, żeby podziękować za wszystkie życzenia i pozdrowić wszystkich Walentynkowo. Był dziś kurs tańca, na którym były samae zmysłwe i miłosne a tańce, a potem kawa i ciacho, na którą zaprosił mnie K. Teraz zmykam, bo zaraz razem będziemy oglądać film, a potem do spania.
Postram się jutro wpaść na dłużej, chociaż dzień mam już dokładnie rozplanowany.
Miłego wieczoru i nocki życzę
http://www.kartki.p3.pl/kartki/14/878.jpg
Miłość nie wiem czy o tym wiecie
Jest najpięknieszą rzeczą na świecie
Lecz każdy medal strony ma dwie
Bo miłość bardzo trudna jest
Wzloty upadki trudy i znoje
Przez to trzeba przejść we dwoje
Jednak nie wszystkim się udaje
W końcu wiele par się rozstaje
Ale warto walczyć jest
Choćby po to by usłyszeć "KOCHAM CIĘ"
Miłego dnia!
Walentynki super miałaś.
Ciekawe ile pączków dziś zjesz?
Asiu, pozdrawiam serdecznie i życzę udanego dnia :P :D
Asia witaj ...
Jednym słowem udany wieczór miałaś :-) Ciacho dobre?
Asia życzę Ci dzisiaj milutkiego dnia. Idziesz dziś na aerobik ??? Bo ja tak :-)
Asiu kochana -baw sie i odpoczywaj -buziaki zasyłam :D :D :!:
http://poezje.hdwao.pl/kartki/Milosc/089.jpg
Witajcie Słoneczka
Miałam mieć w czasie urlopu więcej czasu, a tu ciągle jestem zagoniona. Dziś rano trochę posprzątałam, trochę czasu spędziłam z K. , a potem pojechałam do przyjaciółki, z którą nie widziałyśmy się prawie 4 miesiące. No i jak zwykle nie mogłyśmy się nagadać i tak zeszło ponad 3 godziny. Potem pojechałam do Rodziców, robiłam z siostrą faworki i niedawno wróciłam do domku. A zaraz idę się pakować, bo jutro wyjeżdżam do Rodzinki na wieś............ Wrócę w niedzielę lub w poniedziałek, więc znów mnie nie będzie na forum........Bardzo mi Was brakuje i czuję ciągły niedosyt, ale jedyny plus jest taki, że odpoczywam od komputera.
Pączka nie zjadłam ani jednego ( chociaż przyjaciółka kusiła ) , ale faworków sporo i oczywiście za karę boli mnie żołądek. Z limitem nie było tak źle , bo oprócz tych faworków zjadłam tylko lekkie śniadanie i parę łyżek zupy, ale i tak czuję ciężkość na żołądku.
Przez weekend trzymajcie za mnie kciuki, bo na wsi zawsze mnie kuszą samymi smakołykami i po 3 dniach wracam grubsza o trzy kilo. Waga z dzisiejszego poranka to 62,80 i dołożę wszystkich starań, żeby nie wrócić cięższa.
Teraz zmykam się pakować, bo jutro muszę wcześniej wstać.
Luneczko Tobie też życzę wspaniałej zabawy na spotkaniu w Warszawie. I nie zapomnij ucałować i wyściskać Kasi Cz.
Najmaluszku walentynkowe ciacho było dobre, ale jak dla mnie za słodkie. Aerobiku w tym tygodniu nie mam, bo mamy przerwę z powodu ferii.
Kasiu Cz. pozdrawiam i już życzę miłego weekendu.
Kasiu – Oskubana pączka nie zjadłam ani jednego, ale faworki owszem, a to cholerstwo też kaloryczne i już odczuwam skutki. Jednak niedietkowe jedzenie bardzo mi nie sprzyja i zarówno ja , jak i mój żołądek najlepiej czujemy się na diecie.
Słoneczka życzę miłego wieczoru i weekendu
Odezwę się jak wrócę
Buziaczki
Asiu, życzę Ci udanego wyjazdu, spędź miło czas, odpocznij, a my będziemy tęsknić :wink: :lol:
Trzymaj się cieplutko, będziemy wietrzyć i podlewać kwiatki na Twoim wątku :wink:
Asiu odpoczywaj a my będziemy trzymali kciuki za Ciebie :D
Pozdrowki :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/0/c/54100.jpg
Asiu co raz bardziej tęsknie za Twoimi odwiedzinkami u mnie
rozumiem jednak ze masz teraz multum zajęć
Asieńko, moze uda nam sie coś zorganizowac w Katowicach
buziaki
:) PODSYLAM MOC BUZIAKOW :D
http://bloomstoday.com/images/flowers_max/C34-3579.jpg
Może kawa po Twoim przyjeździe od rodzinki??? Napisz jakby co ...
Pozdrawiam serdecznie:) Całusy
ASIU JEDŻ I ODPOCZNIJ , JA JUZ CZEKAM KIEDY BĘDZIE MAJ BY POJECHAĆ NA DZIAŁECZKĘ. KOCHAM TAM BYĆ I ODDYCHAĆ TYM POWIETRZEM.
WODA , KĄPIEL TEGO MI NAJBARDZIEJ BRAK , A NA BASEN BRAK KASY.
NAWET JAK COKOLWIEK SKOSZTUJESZ A NIE BĘDZIESZ SIĘ OPYCHAĆ NAPEWNO NIE PRZYTYJESZ. MIŁEGO WEEKENDU CI ŻYCZĘ.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image0322.gif
Hej
Teraz chwilowo mam dostęp do netu to się odzywam.
Próbuje wrócić na dietkową drogę tutaj w Anglii. Od wczoraj znowu zapisuje wszystko co jem. Tyle dobrze, że na prawie wszystkich produktach są zapisane kalorie.
Trzymaj kciuki za mnie.
Serdecznie Cię pozdrawiam oraz wszystkie dziewczyny które odwiedzają Twój wątek.
Asiu cudownego weekendu u Rodzinki!!! :)
pozdrawiam Cię bardzo gorąco !! :)
Weekendowe buziaki przesyłam :D :!:
http://www.bearshops.co.uk/images/manuf/Gund/Ethan.jpg
Udanego Weekendu
Asieńko, wietrzę, wpuszczam dużo słońca, bo pięknie świeci i podlewam kwiatki :P :D
Asiu, trzymam kciuki za wytrwałośćij.
Baw sie dobrze i odpocznij :D
Udanego pobytu u Rodzinki :D
A TERAZ INFO DLA WSZYSTKICH WIELBICIELEK I PODZIWIACZEK TRISKELL - W MARCOWYM SHAPE, KTÓRY UKAŻE SIĘ W KIOSKACH 22 LUTEGO, BĘDZIE PŁYTKA Z TAŃCEM BRZUCHA :D
Pozdrawiam
***
Grażyna
Słoneczka wpadam tylko na chwileczkę, korzystając z tego, że kuzyni niedawno założyli sobie internet. Czekam na przyjście naszych wspólnych znajomych ( moich i kuzynki), więc zaraz znikam. Z jedzeniem się pilnuję , ale dietką tego nie mogę nazwać ( wino, paluszki, za dużo pieczywa).
Po powrocie wracam na dietkową drogę, bo z pełnym żołądkiem czuję się strasznie ciężko.
Odpowiem Wam, jak tylko wrócę do Chorzowa. Ale jestem chętna i na kawkę z Czy ( Aguś umówimy się w pszyszłym tygodniu) i na spotkanie forumowiczek w Katowicach, o którym szczegółowo napiszę w przyszłym tygodniu.
Zmykam , bo znajomi właśnie przyszli
Miłego wieczoru i niedzieli
P.S. Bardzo za Wami tęsknię
Serdeczne weekendowe pozdrowienia przesyłam :)
My tez tęsknimy... ale wiem, ze się dobrze bawisz u Rodzinki i poczekamy cierpliwie na Ciebie Asiu :D Słoneczko ogromne przesyłam Ci pozdrowienia!!! :)
Trzymaj się!!! :D