Wersja do druku
hej asiu zazdroszcze tego optymizmu ale u mnie tez piekny dzien...Hm...a wiec ja ostatnio sobie folguje dzis na sniadank bulka z marmoladka pozniej sucha kajzerka i na obiadek pierogi ruskie ...ok 7 ich bylo;(Nieiwem gdzie je pomiscilam...Ja juz zaczynam 3 tydzien diety:*:*&:*Buziaki kochaniutkie a ja narazie przez dwa tygodnie -1,5kg a musze znow zaczac cos cwiczyc ale po wczorajszej siatce mam zakwasy na nogach ale jakos je dzisiaj rozruszam moze dlugim spacerem:D
acha i jaka ja glupiutka jestem majac w ustach czekolade zapomnialam wam napisac ze wlasnie ejszcze ja zjadlam w sumie ok.90kcal:)wiec dzis tysiaka chyba jeszcze nie przekroczylam...a moze??Ale sie nie martwie
hej ....zjadlam jeszcze troszki czekolady i dwa kawalki placja "zoladkowiec" sie nazywa:(mam taka chcice na slodycze ze nieiwem ...jednak to ze mam okres zawazy w duzym stopniu na mojej diecie ale jzu nic dzis nie tykam
hej ....zjadlam jeszcze troszki czekolady i dwa kawalki placja "zoladkowiec" sie nazywa:(mam taka chcice na slodycze ze nieiwem ...jednak to ze mam okres zawazy w duzym stopniu na mojej diecie ale jzu nic dzis nie tykam
Asiu dziękuję i trzymaj się!
Cieszę się,że wszysko OK!
Witam wszystkich w ten słoneczny i cieplutki dzień ( jak na październik, oczywiście ). :P :P
U mnie już wszysto ok , wczoraj przez cały dzień trzymałam dietkę , wieczorem na obiado-kolacje zjadłam jeszcze pomidorową z ryżem ( chudziutką na jogurciku), kalafior i trochę kaszy gryczanej. Może to nie jest bardzo apetyczne jedzonko, ale ja lubię.
Cały czas jestem na 1200 kcal i prawie nie czuję głodu. No może momentami w pracy , ale to jest raczej "głód psychiczny" na słodycze. Ale cały czas z tym walczę.
Oskubana cały czas staram się Ciebie wspierać psychicznie. Mam nadzieje , że się jakoś trzymasz. Pozdrawiam serdecznie. :D :D
Asiu dziękuję i ciszę się, że z dietką OK!
hello u mnie tez sloneczko swieci a wczoraj ze slodyczami lekko przesadzilam ale to wszystko przez okres...a wogole wszystko mnie boli glowa itp. a jeszcze mam zakwasy po tej siatce;(A dieta jakos leci dzis zjadlam:2kanapki z marmoladka,Jablko,pierogi ruskie i kilka brzoskwinek takich malutkich i troszke papryki...Ale mowie wam ...tak mnie glowa boli ze niewiem:(Zajrzalam tylko do was by cos napisac...ale zaraz ide na spacer moze mi przejdzie.Buziaki dla was:):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):) :):):):):):):):):):):):):):):)
Witam słoneczka.
Dziś tez ładniutki dzionek.
:D :D Wszystko mnie dzisiaj boli po aerobiku ( wczoraj było z elementami Taibo). Oprócz tego jeszcze byłam na godzinnym spacerku, tak że jestem bardzo zadowolona. Z dietką ok , chociaż mam juz ogromną ochotę na coś kalorycznego . Muszę to przemyśleć.
A gdzie się podziewa Fatfat ?
Pozdrowionka :P :P
AsienkoCiesze sie ze u Ciebie wszystko w porzadku.U mnie tez nawet nawet tylko ja prawie codziennie cos slodkiego jem....dzis napewno pozwole sobie na budyn:):):)Ale to przecierz tylko 137kcal:):)A dzis jak zwykle 2 kromki z marmoladka:)A na obiad narazie nic bo niema mamy i niewiem co ebde jesc....A musze sobie teraz zrobic zwykla herbate a nie zielona i dodac do niej lyzeczke miodu bo mnie okropnie gardlo boli...A pozatym ostatnio fajne u mnie rzeczy sie dzieja duzo nowych ludzi poznaje:D
P.S.a jest tez cos nietak optymistycznego...mama kapnela sie ze chyba sie odchudzam a tak tego niechcialam...bo jak ja sie odchudzma to ona mi niewierzy ale to moja wina bo przedtem jechalam na glodowkach i dietach typu 300kcal...i klamalam ze jem a niejadlam.Ale teraz nie powinna sie martwic bo jem sniadanko i obiadek i zawsze cos jeszcze ...Buziaki dla was