-
WITAM ASIENKO !
DZIEKI ZA SLOWA OTUCHY , NAPEWNO SIE PRZDADZA :D
OTO MOJ KROTKI OPIS ; MAM 28 LAT , MOJA WAGA WACHALA SIE OSTATNIMI CZASY W GRANICACH 64 - 66 ALE PO SWIETACH TROSZKE PRZYBYLO .... BO WAZYLAM 68 KILOSOW . NIE MIESCILAM SIE JUZ W ZADNE SPODNIE WIEC POSTANOWILAM OD NOWEGO ROKU COS ZDZIALAC :oops:
KIEDYS STOSOWALAM DIETE KAPUSCIANA ALE PO DWOCH DNIACH NIE MOGLAM PATRZEC NA TA ZUPE :!:
DIETE 1000 KALORI STOSUJE OD PIATKU TZN .7 STYCZNIA Z JEDNODNIOWA PRZERWA I UBYLO MI JAK NARAZIE 2 KILO . MAM NADZIEJE ZE BEDZIE CORAZ LEPIEJ :!:
POZDRAWIAM I NIEDLUGO ZNOWU SIE ODEZWE :D
-
ZAPOMNIALAM DODAC ZE MOJ WZROST TO - 168 CM.
TEZ CODZIENNIE CWICZE ALE TYLKO PO 10 MINUT [ MOJA KONDYCJA NIE JEST W NAJLEPSZYM STANIE ]
POZDRAWIAM
-
Mam dziś troszkę luzu w pracy , więc buszuję sobie po forum. :P :P :P
NOEA przede wszystkim gratuluję Ci zrzucenia 2 kilogramów. Ja tez kiedyś stosowałam dietkę kapuścianą , ale trwało do góra 3-4 dni , a potem się rzucałam na wszystko co było pod ręką. :twisted: Na dzien dzisiejszy jestem przeciwnikiem tej diety i nikomu jej nie polecam. Widzę , że jesteś z Gliwic. No to mieszkamy całkiem niedaleko siebie. No i Gliwice nie sa mi wcale takie obce. Życzę Ci dużo wytrwałości i dalszego zrzucania kilogarmów. Pisz jak Ci idzie.
Szczególne pozdrowienia dla Anikas9. Jestes suiper babeczką i wpływasz na nas wszystich bardzo motywująco. Pozdrawiam cieplutk :D :D o
Asia
-
CZY MOZE MI KTOS PODPOWIEDZIEC JAK SIE WKLEJA TE WYKRESY WAGI ? :oops:
-
-
Hej Asieńko!
Świetnie Ci idzie... przede wszystkim, znakomicie, że się z tym dobrze czujesz! To znaczy, ze nie męczy cię to tak bardzo!!! Czy to znaczy, że nie będzie tym razem zakładu o pocztówki? :lol: :lol: :lol:
Jeżeli chodzi o wyspanie się, to muszę przyznać, ze dzis się wyspałam... hihi...bo zaspałam... wstałam później o 1h12min!!! A w pracy byłam tylko 10 min spóźniona... co ja robię z taką ilością czasu codziennie :roll: :? ? mogłabym poświęcić to na np: 30 min ćwiczonek porannych...:D :D
Wczoraj udało mi się nie zjeść pizzy w pizzerii a tylko sałatkę...cool!!
A do tego zaliczyłam godzinę aerobiku Aniffkowego!
A dziś rowerkuję!
Całuski piąteczkowe!
Miłego weekendu!!
:D :D :D
-
STARAM SIE JAK MOGE Z TYMI OBRAZKAMI
-
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...1b0/weight.png
W KONCU PO WIELU PRÓBACH I NIEPOTRZEBNYM ZAPELNIENIU STRONY ....UDALO SIE :D
-
Witam serdecznie :)
Przesyłam pozdrowienia i :) dla NOEA dzięki której się tu znalazłam :D
-
CZESC I DZIEKI ZA POZDROWIONKA :D
