Wątek: Kolejna Próba ??? I NeeD SomE HelP

MALENSTWO

JA JESTEM JUZ 3 TYGODNIE NA DIETCE I DOPEIRO W TYM UDAL OSIE Z TA 18 WIECZOREM MNIE JESZCZE TROSZKE SSSIE, ALE MAM NADZIEJE, ZE BEDZIE CORAZ LEPIEJ..CO JA GADAM MUSI BYC..BO CHCIALABYM JUZ MIEC WAGE ZACZYNAJACA SIE NA 6, ANIE 7 ..A DO TEGO BRAKUJE MI JESZCZE 2 KG....MUSZE CHYBA ZWIEKSZYC CWICZONKA.....JA JAK POJDE NA STUDIA TO TEZ PEWNIE MNIEJ JESC BEDE..ALE TEZ BEDZIE TO JEDZENIE NIEREGULARNE .....EHHH...ALE MAM JUZ JEDEN SUKCES KOLEZANKA POWIEDZIALA MI OSTATNIO, ZE SCHUDLAM ..TO MNIE BARDZO ZMOWTYWOWALO

POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE I ZYCZE SUKCESOW K.

Witam Witam Witam

dledka nio nio coz za dietka hmm takiej to jeszcze nie slyszalam , zeby az tak derastycznie podchodzic do cukrow i wogole ?? Jak ja bym miala miec taka dietke to juz wogole musialabym chyba nic nie jesc niom ale kazdy dopasowywuje cos do siebie , choc nie zawsze dobrze to robi . A owocki sa zdrowe i smaczne Niom i slyszalam ze powinno sie jesc 1000 kcal , a tym bardziej ze jestes aktywana . Niom ale skoro ci to pomoglo widocznie organizm sie przyzwyczail .
Kurczaki tez bym sie chciala zapisac na cos , ale niestety potrzeba na to kasy , a ja jak na razie bezrobotna jestem ,wiec pozostaja mi long walks


Witam circ Dobre to z tym rosnieciem Nie tylko ty rosniesz w szerze Niom ale to przynajmniej mozna zredukowac jakos I malec ze tak powiem
Nie no az tak bym nie mowila ze zgroza , sa ludzie ktorzy wiecej waza , po prostu ma sie wiecej to tu to tam .
Hmm okres przygotowawczy Ciekawe Niom to ja moze okresle ze jestem na okresie probnym Tez staram sie nie jesc slodyczy i nie jesc po 18 .
A co tak pozno wyjezdzasz na studia ?? Czemu dopiero 27 pazdziernika ?? Niom studia robia swoje , nieregularne jedzonko , stres i te sprawy , zalezy jak na kogo to dziala . A gdzie wogole bedziesz studiowac i co ??

trzymaj te kciuczki i nie puszczaj Im wiecej bedzie nas trzymac tym lepiej
Pozdro


Hej KaMa82
Niom wieczorkami ssie ssie , a ja dzis bylam wieczorkiem w sklepie na zakupach I wypilam tylko soczek i przechodzilam dosc obojetnie obok slodkosci Ale przez to ssanie zauwazylam ze lepiej sie spi i szybciej mi usypia Niom i brzuszek sie chyba troszke skurcza przez noc
Niom wlasnie musi byc lepiej musi NIom ty chcialabys miec wage zaczynajaca sie na 6 a ja chcialabym na 5 ale mi niestety wiecej niz Tobie brakuje , niom ale coz trza czasui pracki i mojej silnej woli .
Niom to zawsze pochlebia , slyszac komplementy od innych , ciekawe kiedy ja sie tego doczekam ??

Oki doki to tylke na dzis z mojej strony.
Buziaczki

Hej Malenstwo!
MAsz racje ,kazdy dopasowuje dietke pod siebie, ja nie jestem i nie bylam uzalezniona od slodyczy, lubie je ale nie do przesady poprostu nie jest problemem z nich zrezygnowac
Nie wiem jem te 700 kcal i nadal sie mi wydaje ze to za duzo, moze dlatego ze jem czesto i malo i na prawde nie mam napadow wilczego apetyty, polecam taka metode!
Wieczorki...no tak ...mi naprzyklad od kad zaczelam dietkowac pogorszyl mi sie sen...nie moge spac i w ogole mam jakies koszmary, ale moze to przejdzie?
A owocki lubie owszem, ale jezeli jem to tylko rano.

Pa pa
Pozdro!!!!
Milego weekendu!

Maleństwo - kup sobie skakankę, niewiele kosztuje, a napocisz się!Gwarantuję. Do tego polecam callanetics - ćwiczenia w domu, bez przyrządów, też nic nie kosztuje, a jeśli nie znasz callanetics to po prostu tańcz sobi przy jakieś fajnej muzyczce! Przyjemne z pożytecznym!
Trzymam kciuki - gratuluję silnej woli w sklepie! Ja wczoraj też nie tknęłam nic słodkiego. Juz 4 dni minęły. W weekend jadę do rodziców an urodziny taty i muszę sie jakoś trzymać! Buziaczki!

Hello
dledka uzylas trafnego slowa "uzaleznienie" dzis ogladalam 2 i tam wlasnie mowili o roznego rodzaju uzaleznieniach i w tym takze o uzaleznieniu w odchudzaniu a takze w jedzenie . Dobrze ze nie jestes uzalezniona od slodyczy ja w sumie tez , choc wydaje mi sie ze ostatnio byla i podobnie bylam uzalezniona od jedzenia . Teraz tak jak by przechodze na odwyk
A odnosnie ilosci jedzonych kalorii to tez jest jakiez uzaleznienie skoro je tak skrupulatnie liczymy , i to tez mnie nieraz gubi .
Hmm u kazdego organizm inaczej reaguje , ale slyszalam ze wlasnie gdy sie jada wieczorem to wtedy nie mozna usnac i snia sie koszmary , raz badz dwa razy tak mi sie zdarzylo , ale ja glownie widze pozytywne skutki nie jedzenia po 18 . Na poczatku tak jak teraz widze ze organizm nie jest przyzwyczajony i na wieczor jestem dosc slaba i szybko chce mi sie spac , ale mysle ze pozniej sie jakos ustatkuje .
Ja w sumie to owocki moglabym jesc non stop ale tez lubie zaczynac dzien od owockow
Rowniez zycze milego weekendu
papcie

Celebrianna

Skakanke z checia sobie kupie , ale nie wiem gdzie ja bede skakac na niej a jak juz bede skakac to mam niezbyt milych sasiadow i moga sie do mnie czepiac . Callanetics jeszcze nie probowalam , ale moze sproboje cosik. Zreszta ostatnio nie mam czasu na cwiczenia bo od rana do wieczora mnie nie ma w domu bo latam po miescie . Szkoda tez ze niema pogody na bieganie i jak na razie moj ruch jest ograniczony do spacerkow . A tanczenie to juz wyprobowalam I musze do tego wrocic
Niom ja rowniez gratuluje wytrzymalosci od slodyczy Niom badz dzielna na urodzinach ale tez mysle ze raz na jakis czas czlowiek nie powinien sobie zalowac czegos dobrego
MIlego weekendu rowniez zycze
Trzymaj sie cieplo
Buziaczki

Hej Maleństwo!!!
Oglądałam ten sam program co TY!!!
Trzymam za Ciebie kciuki i wiem,że Ci się uda!!!
Pozdrawiam

Czesc dziewczynki!!! Ja od dzisiaj wlasnie staram sie nie jesc slodyczy oraz nie jesc po godzinie 18 bedzie ciezko bo zarowno i slodycze i jedzenie po 18 jest niestety moja specjalnoscia ale dam rade... musze dac rade pozdrawiam was cieplutko i 3mam kciuki papapa

Mała99 - uda Ci się , napewno!!!
TRZYMAM KCIUKI

Nio Prosze Oskubana mamy ten sam gust telewizyjny Zreszta lubie ogladac te programy na 2 nieraz ciekawe rzeczy mowia i normalnie tak po ludzku
Wiesz musze ci podziekowac za to ze tak wierzysz ze mi sie uda , wiesz naprawde mi to pomaga , az lepiej sie czuje jak tak piszesz . Wielkie dzieki.
Pozdrawiam cieplusko


Hej mala99 niom Juz sama slowka Oskubanej powinny cie podniesc na duchu bo mnie podnosza Jakos ma taka pozytywna energie w sobie
Niom to witaj w klubie ja tez niedawno zaczelam zaminy zywieniowe Wiesz zyjemy teraz w takich czasach ze trzeba przekfalifikowywac sie ze specjalnosci na specjalnosc Wiec mysle ze jak Oskubana bedzie nas podnosic na duchu i nie tylko ona damy rade
Ja np. dzis na obiad zjadlam chyba pol paczki jaskow orzechowo kakowych i wypilam pyszna kawe z mlekiem niom troszke slodkie to bylo . Ale nie kusze sie na bardziej slodkie i niezdrowe rzeczy tzn. staram sie .
Niom bedzie dobrze razem powinno nam sie udac Chociaz bedziemy miec wsparcie i chec walki do podobnych osiagniec jak niektore kobitki tu na formu
Pozdrowka dla wszystkich

hej Malnstwo

Co tam u Ciebie slychac?Ja wpadlam tylk ona chwilke...przywitac sie...bo zaraz lece na zakupki...Pozdrawiam K.