-
wiesz takie sprzeczki z ukochanym dobrze robia :wink: zobaczysz jak spragniony wroci w twoje ramiona :D a ile schudlam to nie wiem ale brzuszek mi sie zrobil bardziej plaski i juz spodnie leciutko zapinam a nawet mam przestrzen :) dzieki za pomoc przy doradzaniu w menu :) a co do tych twarozkow wiejskich to chyba ich nie bede jesc bo mam mala shize po montignacu i on zakazuje jedzenia takich twarozkow a szczegolnie do miesa,jaj itp. bo to jest niby pomieszanie weglowodanow z tluszczami. ale ricotta jest dozwolona i na montim wiec jutro sobie zrobie obowiazkowo :) a nie wiesz dokladnie ile ma %tluszczu?? bo ja tylko na opakowanu przeczytalam ze 24% ale w suchej masie.
-
nie, niestety nie wiem-wiem tylko ze jest pyszna :)
a ja twarozek wiejski Ci nadal polecam :) w koncu jest smaczny i z pewnoscia dozwolony!
idę spać, wiesz?
ściskam Cię tak abyś była jeszcze chudsza ;)
do jutra
paaaa
-
milych snoof i jeszcze raz dzieki :) do jutra :)
-
czy nie ma nas wiecej???
no kto jeszcze stosuje SB???
hej, hej-dopisujcie sie-w grupie razniej!!:)
-
-
No nareszcie ktoś się odzywa :)
Witam, witam
A co Ty Ty?? Czyzbyś także South Beachowała?
Jak Ci idzie? jakie efekty, samopoczucie? jak długo już na dietce? Pisz, pisz :)
-
jeju Smykkk te deserki z ricotty sa po prostu pyszne!!!! ja bym mogla jesc tylko to caly czas :) a tak w ogole to zjadlam dzis:
11.00 jajcowa z 3 jaj z kielbaska i cebula na oleju
15.00 gleboki talerz pomidorow z cebula i jeszcze pomidory w galarecie+puszka tunczyka w sosie wlasnym
16.30 deserek z ricotty: 250g serka +slodzik+kakao+aromat smietankowy
20.00 jogo nat 0% (ale pewnie nie zjem bo glodna nie bede)
wszystko gra??
dzieki jeszcze raz za podsuniecie pomyslu z ricotta :) pozdrawiam pa
-
No to bardzo się cieszę, że ricotta nie tylko nam smakuje,
menu Twoje superaśne z małą zmianą-ricotta 250g powinna starczyć na 2 dni-wiem, ze to straszne bo jest pyszna ale książka mówi deserek z ricotty połowa 250 gramowego opakowania dziennie :(
moje dzisiejsze menu:
2 jajka na twadro
połowa twarożku wiejskiego
pierś z kurczaka, troche fasolki szparagowej,
kawałek kalafiora gotowanego
ricotta :)
Czy Ty także zauważyłaś zmniejszenie się Twojego apetytu?
-
apetyt?? jaki apetyt??? :) mi sie prawie wcale nie chce jesc. mam apetyt tylko na orzeszki ziemne :cry: szkoda ze wolno ich tak niewiele....aha dobrze ze mowisz o tej ricoccie ze na 2 razy bo ja bym sobie jadla bez ograniczen :? a co z sola na SB trzeba ja zminimalizowac?? a orzeszki ziemne moga byc solone czy nie??
-
o widzisz o przyprawach mówią, ze można jeść wszystkie oprócz cukru ale wiemy przecież, że sól zatrzymuje wodę w organiźmie więc nie należy z nią przesadzać. jeśli chodzi o orzeszki to nie było napisane, czy mogą być solone czy też nie -tam są raczej polecane nerkowce, brazylijskie czy migdałki.
