Wersja do druku
:D ANIU GRATULUJE :D
DOROTKO JAK CI ZAZDROSZCZE TYCH MAZUR :!: PRZESZLAM ,OBJEZDZILAM CALA POLSKE ALE NA MAZURACH TYLKO NIE BYLAM :(
BUZIAKI DLA RODZINKI I DLA LORILAJ :D
:D ZYCZE UDANEGO TYGODNIA :D
http://imagecache2.allposters.com/images/CAN/2184.jpg
Dziś z samego rana weszłam na wage i jest 99.7 :P :P :P
Waga nie do końca dwucyfrowa bo coś ta siódemka tam jeszcze zawadza ale walczę dalej :P
A wczoraj było tak:
:arrow:śniadanie
jogurt +2 łyżki musli +1 łyżka otręb śliwkowych
kawa z mlekiem
:arrow: II śniadanie
tost żytni
plaster pieczeni z indyka
:arrow: obiad
sałatka z ogórka, pomidora, sałaty lodowej + łyżeczka oliwy z oliwek+ sos koperkowo ziołowy do sałatek
Pierś z kurczaka
lody :oops: (jak to przy niedzieli bywa)
:arrow: kolacja
jogurt
grejfrut
Forma dziękuje Twój Kamilek to też przystojniak :P
Psotulko dziekuje za gratulacje sama się sobie dzwię skąd mam tyle zapału i silnej woli :wink:
http://img132.imageshack.us/img132/3696/dscn64197re.jpg
Dziś jeszcze wam wkleje Weroniczke a jutro zagosci tu Krystianek :P
Ciesze się że waga spada w dół :):):)
Aniu wpadlam z gratuuuuuuuuulacjami dwucyfrowej wagi!!! :D Teraz bedzie juz z gorki!!! :D :D :D
Super Aniu!
Gratuluje!!!
Anamant gratuluję :D :D :D :!:
Aniu ja też gratuluje. I tak dalej.
Ja dzisiaj gdyby nie lody to byloby super.Za dużo ich zjadłam.
Psotulka to zapraszam na Mazury.
DZIENNIK SPOŻYCIA 26 czerwca 2006
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Ser żółty ementaler tłusty plasterek 15g 2 92,00
X Almette łyżeczka 10g 2 80,00
X Chleb mieszany ze słonecznikiem kromka 20g 2 99,20
X Baleron plasterek 10g 2 48,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Kalafior gotowany średnio 100g 2 58,00
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 1,5 94,50
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 2 158,00
X Lody waniliowe przygotowane z proszku średnio 100g 3 420,00
X kefir owocowy opakowanie 450g 0,5 146,50
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 2 64,00
W sumie kalorii: 1 277,20
http://images2.fotosik.pl/93/78a36bffc6c7e0e4.jpg Na Mazurach 2 lata temu
Ach, ja też bym chciała na Mazury... W taką pogodę okropną szczególnie...
Dorfuś - nie tak źle - nawet z lodami wyszło mniej kalorii niż wczoraj :)
Aniu - GRATULUJĘ dwucyfrówko!! :D
Mam nadzieję, że szybko sie do Ciebie przyłączę :)
Buziaki
Ula
:D WITAM :D
DOROTKO NIE KUS :!:
ANIA ZYCZE POWODZENIA W DALSZYM GUBIENIU KILOGRAMKOW :!:
CZEKAM NA ZDJECIA MURZYNKA :D
BUZIAKI DLA LORILAJ I JEJ RODZINKI :D
http://imagecache2.allposters.com/images/CLI/8484.jpg
Witam po bardzo dłuciej i burzliwej nocy :roll:
Nie umiałam dzisiaj coś spać, było mi duszno i co chwilke sie budziłam no i do tego jeszcze burza jak już zasnęłam to była chyba 3 godzina :wink:
A teraz to co wczoraj zjadłam:
:arrow: śniadanie
jogurt +2 łyżki musli +1 łyżka otręb śliwkowych
kawa z mlekiem
:arrow: II śniadanie
1 lód śnieżka
:arrow: obiad
3 kotleciki mielone
surówka
kawa z mlekiem
:arrow: kolacjae
jogurt + 2 łyżki otrębów
grejgrut
Uluś goń mnie czekam aż mnie złapiesz :mrgreen:
Dziękuje wszystkim za kibicowanie i wsparcie :P
Dzisiaj jestem troszeczke niespokojna bo Krystianek wraca i leci samolotem, jak już wyladuje to sie uspokoję :roll: