Wątek: oD 1sTyCzNiA pOzBęDę SiĘ zBęDnYcH CeNtYmEtRóW Na ZaWsZe:)

Hej Ewcia!!!
Trzymałam kciuki!!! MOżna już puścić??
Przydały się?
Życzę miłego piąteczku!

Hej Chudne Skutecznie:

Moje problemy z wf sie juz rozwiazaly..udalo mi sie gosia przekabacic zeby wpisal m izaliczenie bez zadnej proby silowej..poz tym udalo mi sie zdac moj egzmin...po raz drugi...na 4..wiec ogolnie jest tip top..tylko troszke opadam z sil...Pozdrawiam prawie weekendowo K.

Cześć Ewa - wpadam z życzeniami miłego weekendu!! bo piątek to już prawie weekend trzymaj się cieplutko w swym skutecznym odchudzanku!! POZDRAWIAM

Witaj Ewuś ...
ja jeszcze trzymam te kciuki, tak na wszelki wypadek... mam nadzieję że się to przyda ...
rozpoczyna się weekendzik, jestem pełna nadziei że uda nam się poklikać na gg...
ja na pewno będę miała czas w sobotnie popołudnie... a to dlatego, że moi panowie mają wtedy jakieś plany wyjściowe i nie będą mi zabierali kompa ...
całuję Cię bardzo mocno MTMWP:*:*:*:* ...
pozdrów ode mnie N. dobrze

heeeey
u mnie dobrze i psychicznie i fizycznie
3maj sie kochana i tez nie puszczaj
no to zycze udanego milutkiego weeku
pozdrawiam paaaaaaaaaaa

niestety nie udało sie mojemu N
jest załamany ...niestety tak bardzo się załamał ze czuje sie bardzo niepotrzebny....wiem, ze będzie lepiej ale on niesety nie
na pewno jednak zdołam go jakos zarazic moim optymizmem
tylko musi sie jakoś zdystansować ...tak jak ja to zrobiłam

Beatko...może ja tez będe miec czas popołudniu...więc będziemy mieć mozwliośc poklania choc niedługo ale zawsze

Anikas
dla Ciebie również moc uścisków na weeekndzik (najlepiej w saunie z Twoim ukochanym )

Kamuś no widzisz....i wf załatwiony i egzaminek zdany... musisz wierzyc w siebie
i tak trzymac...i sie nie puszczać gratuluje

Agatko
dziekuję słońce ze do mnie wpadłas buziaczki

Martkus i Zabiegana dla was też weeekednowe buziaczki

jaduś
oczywiście że jesteś mile widizana...nie tylko u mnie...ale na całym forum.... zrobisz jak będziesz uważała....niewazny jest przeciez wyglad zewnętrzy ...liczy sie to, co człowiek moze dać innym... buziaczki

Nandunia wykresik zrobiony to teraz tylko niech parametry szybko sie zmieniają na lepsze

Yenny od jutra zaczynam intesywny program wyszczuplający potem napisze więcej szczegółów....na razie musze zaplanowac

od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENAIMI
wszyscy chętni mile widziani

witam..

nareszcie mam czas,żeby coś u Ciebi napisać(cały tydzień miałąm straszny a następny zapowiada się jeszcze gorzej),tak więc jestem i widzę,że Ewusia jak zawsze optymistycznie nastawiona do świata i fajnie ..ale nie fajnie,że Norbowi sie nie udało (mimo to,że przeczytałam wszystko co zostało naskrobane w czasie mojej nieobecności..tio niestety nie wiem o co dokładnie chodzi..ale może ułomna jestem )

a co do tej akcji mam pytanko...zaczynasz snoffu dawać sobie taki wycisk swojemu opornemu tłuszczykowi jak w wakacje

nio idę romansować z "Lalką"..heh..jak zawsze zostawiłam sobie to na ostatnią chwilę i musze do poniedziałku 400 stron drobniusieńkim drukiem przeczytać

całuski:***********

Ewuś, to jeszcze raz ja ...
kurcze, właśnie przed chwilką przeczytałam o N. i moja reakcja była delikatnie mówiąc nieparlamentarna... aż się chłopaki zapytali co się stało...
no cóż, jednak wierzę jak Ty, że w końcu musi być lepiej...
pociesz jakoś N. bo chyba bardzo tego potrzebuje teraz...
a co do akcji to ja się zapisuję , musisz koniecznie napisać wszystkie zasady i bierzemy się do roboty ...
ja tam zawsze jestem chętna stracić troszkę sadełka ...
całuję i życzę miłego wieczorku

Beatko
postanowiłam nie przejmować sie tym że nasze plany nie wychodzą bo wiem, że to jest jedyne wyjście z tej sytuacji NIE PRZEJMOWAC SIĘ I NADAL IŚC DO PRZODU ...i tak nie jest źle

Monia...
zgadłas
rozpiera mnie taka energia że musze gdzieś ją wyładowac...najlepiej spalając tłuszczyk
i Ciebie tez zapraszam....
co nalezy zrobić....

Zasady akcji CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI


NAPISAĆ CO SIĘ BEDZIE ROBIĆ DLA SWOJE FIGURKI (Np. aerobik)

JAK CZESTO (np aerobik 3x w tygodniu)

PRZEZ JAK DŁUGI OKRES CZASU(np.przez najblizsze2 tygodnie )

POTEM JUZ TYLKO TRZYMAĆ SIE TEGO I SIĘ NIE PUSZCZAĆ
DAMY RADE
Najlepiej wpadac codziennie (ale to nie konieczność )
na ten wątek i pisać: tak udało się ...."plan wykonany"
Pamietajmy że plan musi byc realny

Też złapałam fazę na ćwiczenia (dokładnie od wczoraj ). Na razie nic nie deklaruję, muszę pomysleć co chce ćwiczyć