Wersja do druku
Witaj Beatko!
Co do naszej-klasy to ja jutro mam spotkanie z kolegą z podstawówki....
I co? Waga do góry poszła, włosy odrosty-to da się naprawić...
Hm...ciekawe co powie jak mnie zobaczy bo na zdjęciach chudsza jestem o 4kg :roll:
Pozdrawiam i miłego dnia
Witaj Beatko :P :P
Pogoda nie nastraja optymistycznie, ale ważne, że w duszy zielono, jasno i słonecznie :D :D
A ja się spotykam z moją klasą w lutym, w 20 rocznicę i studniówki i matury :P :P
Ależ ten czas leci :lol: :lol: a my ciągle szalone i młode :wink: :lol: :lol:
Wspaniałego piątku życzę Beatko :D :D
Beatko ciesze sie,ze dietkowac ci sie chce :)
http://farm2.static.flickr.com/1082/...628f0a43e7.jpg
http://i249.photobucket.com/albums/g...cole/fruit.jpg
Witajcie :D
wróciłam z pracy, zupkę zjadłam i na chwilkę wpadam na forum, coby się trochę wyluzować 8)
jutro idę do pracy na maraton dziesięciogodzinny, więc pewnie niewiele mnie będzie na forum, o ile wogóle :roll:
dietkowo ok, staram się jak mogę :)
wieczorkiem ćwiczonka, tak fajnie było wczoraj, że trzeba powtórzyć :D
plan:
Iś: 2 kromki razowca z polędwicą i ogórkiem
IIś: w pracy kanapka z polędwicą, 2 małe mandarynki
o: talerz zupy kalafiorowej
p: plaster sera żółtego, malutki kawałeczek suchej kiełbaski myśliwskiej ( 2cm )
k: 4 plastry polędwicy, ogórek kiszony
kII: otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym, łyżeczką miodu i cząstkami mandarynki
Kasiu Cz. :D a ja dziś zabiegana trochę będę, więc nawet nie wiem czy zdążę Was poodwiedzać :roll: ... pogoda dziś rzeczywiście fatalna, ale mi humorek nadal dopisuje :D ... jeśli idzie o moją warszawską klasę licealną, to my się często spotykamy, jakoś tak wyszło, że się trzymamy :D ale latem mam się spotkać z moją starą klasą z którą chodziłam przez pierwsze dwa lata, a to jest daleko i nie ma jak się spotykać :roll:
Psotulciu :D wprawdzie ja na tych spotkaniach nie byłam ( choć żałuję bardzo ), ale liczę na to, że i mi się dostanie taka prezentacja na mailika, cioooo :?: :oops: :) już dziś się do Ciebie o to uśmiecham szeroko :D :D :D
KasiuOskubana :D ja ostatnio stwierdziłam, że zupa to fajna rzecz, nie dosyć, że łatwo ugotować, to jeszcze pyszna jest i zdrowa :D ... i co, dostałaś talerz zupki :?: :) ... a tych 4 kg nie widać, i tak wyglądasz napewno bosko 8)
Gosiu :D malizną :?: :shock: no coś Ty, porcje są sporawe, więc nie ma mowy o maliźnie :wink: :lol: ... wczoraj ćwiczyło mi się fantastycznie, mięśnie już nie bolą, więc dziś powtórka z rozrywki 8)
Fruktelciu :D no jasne że zupka to jest to :D :!: ja bardzo lubię, zwłaszcza kalafiorkową z koperkiem i pieczarkową, ale jest wiele zup, które lubię :) ... a jak u Ciebie z ćwiczonkami :?: czas na dywanowce :!: :)
Hiphopuś :D no to możemy sobie podać łapki, bo ja też jestem owocoholiczką :lol: :wink: uwielbiam owoce, zresztą wogóle lubię zieleninkę, warzywa też :) ... to mnie uspokoiłaś, bo jakoś tak wyczytałam, że chcesz zejść poniżej tysiaka, a to już głodówka :twisted:
Magdalenko :D oj tak, zdecydowanie wolałabym usłyszeć, że fajnie wyglądam, a nie że się roztyłam :lol: :lol: :wink: tak więc motywacja jest niesamowita, trzeba się brać do roboty :!: :D
Butti :D ja w czasach licealnych byłam szczupła, może nie chudzielec, ale jednak szczupła i chciałabym trochę choć przypominać tamtą siebie na spotkaniu :wink: :lol: bo jeszcze mnie nie poznają i co będzie :twisted: :roll:
Katsonku :D oj chce, chce, mam niezłą motywację :wink:
Kochanie, widzę, że mamy tą samą motywację :D :D :D :D :D U mnie zadziałała jak żadna inna. Pocinam jak burza. Za tydzień opuszczam bałwanki i w nagrodę obiecałam sobie coś super miłego.....może jakieś spotkanko? :D
Buziole wielgachne
Ps. dziękuję, że o mnie pamiętasz
Miłego weekendu Beatko :lol: :lol: :lol:
U nas pogoda nie nastraja do ćwiczonek .Jest pochmurno pada deszcz i trochę wieje :oops: :roll:
Mimo to musiałam trochę poćwiczyć ,żeby wstać z łóżka :roll: :oops:
To kara za granie w kręgle mam za swoje kule są za ciężki jak dla mnie, żeby je brać do jednej ręki;(( A ja tak kocham kręgle :cry: :cry: :roll:
Pozdrawiam Bogda:)
http://bi.gazeta.pl/im/3/4544/z4544303X.jpg
:) KOCHANIE KIEDYS TO SKUTKOWALO :!: BEDZIE TO TRUDNE BO ZARELKO ZA MNA CHODZI ALE MUSZE SIE ZMOBILIZOWAC :!: BUZIAKI :)
http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2008-0135.jpg
Kochana Beatko!
Ducha mego posłałam, ma Ci wiernie służyć, wieczorkiem go z tego rozliczę :lol: :lol:
Jeśli zawiódł i się nie sprawił, jak należy, to polecę mu po premii :lol: :lol:
Trzymaj się dzielnie w trakcie maratonu prackowego, moje myśli właśnie do Ciebie pędzą a póki co, dzielę się z Tobą kawką w mojej ulubionej motylkowej filiżance :P :P
Udanego dnia Beatko :D
http://img241.imageshack.us/img241/6613/f5tt3.jpg
Udanego weekendu :D
http://kartki.onet.pl/_i/m/gory_s.jpg
***
Grazyna
Witaj Beatko :D :!:
Dziekuję,ze o mnie pamietasz izawsze mnie wspierasz.Pozdrawiam serdecznie-bardzo sie cieszę,że dietka dobrze Ci idzie :D :D :!: Taka laseczka będziesz,ze na tym spotkaniu to Cie chyba nie poznają :D :!: :!:
http://i91.photobucket.com/albums/k2...tDreams-vi.gif