Wersja do druku
A waga stoi jak zaklęta :!: :!:
no, ale to chyba lepiej, niż by miała rosnąć :D :D
tańczyłam dziś ok 1 godzinki, ale tej mój taniec jest taki ekspresyjny, że potem pot mnie zalał :lol: ...
jedzeniowo było nieźle:
na śniadanko 4 kromki chrupkiego pieczywka z siemieniem lnianym, chudą wędlinką, pomidorkiem, małosolnym i cebulką
obiadek: odchudzona zupa kalafiorowa
podwieczorek: jabłko
kolacji nie będzie jak zwykle :lol:
i to tyle
Jak mogłam zapomnieć :!: :!: :!:
przecież mam jeszcze jedną żelazną zasadę, a mianowicie:
nie jadam kolacji :!: :!:
i naprawdę przestrzegam tej zasady zawsze, no,prawie zawsze :wink:
Witam naszą Znawczyni siemienia lnianego :-)))
Bardzo mnie zainteresowałaś tym siemionkiem i jego zastosowaniami - pozwolisz, że wykorzystam te informacje? :-))
Tryskasz pozytywną energią, Moja Droga! I ten Twój TANIEC :D
SUPER :-)))
Pozdrawiam, fajnie, że założyłaś pamiętniczek :-))
ale się tutaj nazbierało postów podczas gdy ja płakałam i przeżywałam moją samotnię :(
oczywiscie już mi lepiej i dlatego na wieczorek tutaj zaglądam do mojej wiernej bike a zarazem mojej idolki :lol:
całuski kochanie :lol: i dziekuje za wsparcie :wink:
Witajcie z rana :D :D :D :!: :!: :!:
Jaki dziś piękny dzień, gdyby nie pewne wciąż nie rozwiązane kłopoty rodzinne, mogłabym napisać, że jestem szczęśliwa...
Moja Kochana ChudneSkutecznie, o ile trudniej by mi było, gdyby nie Twoje słowa pocieszenia... chyba sama wiesz, jakie to dla mnie teraz ważne :?: :( Tak bardzo ucieszył mnie fakt, że Tobie jest już lepiej :D , zobaczysz jak szybko minie ten czas... :) ... Całuję i bardzo dziękuję za otuchę, którą mi dajesz :)
Witaj Pamire no jasne, że możesz korzystać z moich porad, będę szczęśliwa mogąc być Ci pomocną :D ... To jest takie miłe, że ktoś jeszcze czyta te bzdurki i ma z tego jakikolwiek pożytek :) ... zapraszam do mnie jak najczęściej :D ... dziś też będę tańczyła, bo nie mogę wybrać sie na rowerek :( ... muszę warować przy stacjonarnym telefonie i czekać na wyrok... ale to zupełnie inna historia...
dziś zjedzone:
śniadanko: 8 mikroskopijnych (wielkości prawie :lol: 5zł) i cieniunich kanapeczek z palucha pełnoziarnistego z siemionkiem, serkiem żótym light, wędlinką i pomidorkiem
obiad: pół kotleta mielonego z wieeelką ilością super odchudzającej sałatki z buraczków czerwonych :!:
podwieczorek:jeszcze nie wiem ale chyba jabłko
kolacji jak zwykle nie będzie :lol:
oprócz tego całe hektolitry wody i herbatek :lol:
zaraz idę tańczyć :D
Pozdrawiam serdecznie wszystkich wojujących ze słabościami forumowiczów
mam nadzieję ze dzisiaj wszystko roztrzygnie się pomyślnieCytat:
Zamieszczone przez bike
wierze że tak bedzie i że zatanczysz z radością
3mam kaciuki :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dzięki Moja ChudneSkutecznie :) za dobre słowo :)
Niestety wciąż siedzę jak na szpilkach i nic nie wiem :( ... najgorsze jest to czekanie i niepewność... a strach, jak wiadomo, ma wielkie oczy :(
A waga nadal nic nie spada...
jedzeniowo jednak trzymam się planu :)
i aktywność fizyczna też ok :!:
Cudnie, że stoi w miejscu (Twoja waga, Bike, oczywiście :-)
Cudnie, że jedzonko i ruch wyglądają tak, jak zaplanowałaś - to dzięki Tobie! :-)))
Życzę, aby dalej było równie dobrze i... stopniowo coraz lepiej :-))
Problemy... pomyślnego zakończenia...
Gratuluję i zazdroszczę tego, że nie ulegasz nieprzyjemnym wpływom, a wręcz: walczysz z nimi... Taniec, Taniec, Taniec... :-)))
Buziaczki
Dobry Wieczór Pamire :)
Ty też nie śpisz jeszcze? Ja jakoś nie mogę sobie miejsca znaleźć... więc przycupnęłam przy kompie... to najlepsze miejsce, jeśli chce się poprawić sobie humor:)... a mi dziś tego bardzo potrzeba... bo kłopoty mają niestety swój ciąg dalszy i nocka przede mną niezbyt spokojna...
Ale co tam, musi być dobrze... chyba...
A taniec to jest coś, co dodaje mi sił do dalszej walki z przeciwnościami losu... :lol: widok to na pewno komiczny, ale ja wtedy jestem tylko sam na sam z rytmem i dźwiękami i mam w nosie jak wyglądam :lol: :!: :lol: :lol:
Dzięki za wsparciei pozdrawiam serdecznie