Wersja do druku
Hej Beatko :) dziś trochę później do Ciebie zaglądam, ale nie zapomniałam o Tobie nie nie! :D
Pakuneczek z rana wysłany, ale wstrzymany chwilowo bo właśnie była u nas burza :shock: ale się skończyła.. i znów słonko wychodzi, tak więc słoneczny pakunek śle :D Gorąco Cię pozdrawiam i normalnie szczerzę zębolce do monitora tak się uśmiecham!
MIŁEGO DNIA :D
witaj słoneczko
jak tam wizyta tesciów
u mnie cos odwiedził mnie wilczy napad nie moge sie opanowac na szczescie jem zdrowe rzeczy
jak Paulinka sie obudzi planuje pojezdzic na rowerze potem pobiegam
aaa chciałam ci powiedziec ze wyjezdzam 23 maja na pare dni wiec baaaardzo bedzie mi smutno
co prawda bedziemy calusienki dzien poruszac takze szybciutko mi zleci czas ,mamy plan zeby zrobic 60 km w ciagu dnia :roll: zobaczymy czy nam sie uda biorac pod uwage ze ztylu w foteliku beda siedziały dzieciaki
zobaczymy potem ci napisze ; :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
teraz zycze ci miłego dnia i lece ropzruszac mojego lenia
Beatko ale chcialabym miec troche twojego optymizmu w sobie ... a tu lipa ... 100% pesymisa ... buuu :!: ... I do tego wyolbrzymiajacy problemy :( buuu :( Kochanie pozdrawiam cie serdecznie i DZIEKUJE CI ZE MIMO ZE NIE MASZ CZASU OSTATNIO TO DO MNIE ZAGLADASZ :!: Jestes WSPANIALA :!:
http://www.gify.org.pl/rysunki/zwierzeta/misie/98.gif
http://www.fotosearch.com/bigcomps/T...3/ppb02158.jpg
Znowu wpadam na momencik, muszę sobie odsapnąć od bieganiny, a najlepsze miejsce do tego to oczywiście Dietka:)...
na naszych osiedlowych jeziorkach pojawiły się pierwsze małe kaczuszki:)
Aga771:)... oczywiście że masz nas:)!!!.. pisz jak najczęściej o swoich radościach i trudnościach, chociaż tych drugich najlepiej żeby wcale nie było:)... trzymam za Ciebie kciuki:)... i wiesz, muszę Ci napisać że podziwiam Twój sukces, z wagi 98 zejść do 60 to nie lada dokonanie!! :shock: :D ...pozdrawiam ciepło:)
Julcyś:)... czuję się tak sobie, ale jest coraz lepiej:)... musi być, nie ma innego wyjścia :wink: ... muszę być na chodzie, więc jestem... buziaki przesyłam:)
Erigone:)... moja waga też stoi, właściwie od wielkanocnych świąt :roll: ... i też mnie to wkurza, ale wiem że to normalne i nie poddaję się:)... u osób, które dość długo się odchudzają, podobno zawsze przychodzi takie zatrzymanie, trzeba to przeczekać po prostu i my to zrobimy, prawda??:)... pozdrawiam serdecznie:)
Aneczko:)... wiem, wiem kochanie:)!!!... dzięki za pakuneczek, dotarł mimo tych burz, u nas też była malutka burza dziś:)... ubawiłaś mnie tymi zębolami hihihi :lol: ... i też do monitora szczerzyłam się:)... całuję Cię mocno:)
Madziulek:)... moja teściowa to bardzo równa babka, ale sama wiesz, zawsze człowiek taki się czuje na cenzurowanym, prawda??;)... cieszę się, że tak ładnie uprawiasz sport, brawo moja sportsmanko:)... czyżbyś 23-go wyjeżdżała już na wakacje??... mam nadzieję, że uda się nam pogadać zanim wyjedziesz:)... pozdrawiam ciepluśko:)
AguśMotylisku:)... co tam się u Ciebie dzieje, czemu ten pesymizm??... zaraz wpadnę do Ciebie na wątek i zobaczę... bardzo bym chciała dać Ci trochę swojego optymizmu, żeby humorek Ci się troszkę poprawił:)... przytulam mocno:)
Witam Beako!!!
Kurcze kiedy nielądne w Twoj pamiętniczek to tam wiecznie wzorcowy jadlospis ;);). Widzę, że trzymasz cały czas fantastycznie :).
Beatko wpadłam żeby przekazać Ci gorące pozdrowienia i podziękowania za Twoje kolorowe odwiedzinki w moim pamiętniczku, za wpisy, pamięc o mnie, wsparciee, slowa otuchy i wogole za wszystko wszystko . Dziekuję Kochana, jesteś naprawdę wspaniała!!!
Buziaczki, pozdrawiam serdecznie i zyczę wszytkiego co najlepsze :):):) Tak na co dzień :)
DZIĘKUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!
czesc Beatko ja przesyłam ekspresowe buziolki i mocne pozdrowienia
dzisiaj mam dosc duzo bieganiny po sklepach i dwa "zjazdy czarownic " hihihi spaotkania z kolezankami
zaraz lece do sopotu tam beda kolezankami z dziecmi a wieczorkiem do kolezanki do domku
znalazłam jeszcze jeden wynalazek herbatke tej samej firmy co pijemy herbatki nazywa sie LA Karnityna bardzo dobra herbatka (podobna troszenke do smaku kisielu )mi bardzo smakuje
miłego dnia
Witam cieplutko Beatko:)
Jesteś naprawdę Kochana!! Dzisiaj mam niespecjalny dzień chyba 13 w piątek u mnie sie sprawdza ehh.Jednak staram się trzymać i tak mi się nie chce nic jeśc.
Pozdrawiam gorąco i życzę wspaniałego dzioneczka:)
Witaj Beatko, nasze zabiegane Słoneczko :D
Dziś expresowo znów zębooooooolce szczerzę do Ciebie :D i mooooooooooocno pozdrawiam ze słonecznego Pomorza...... choć chłodno nadal jest :roll: ale liczę w końcu na piękny maj..... pozdrawiam Cię gorąco :D :D :D
http://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR199/pra34008.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR199/pra34031.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28088.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28105.jpg
http://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28125.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28159.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28208.jpghttp://www.fotosearch.com/thumb/TGR/TGR185/pra28046.jpg
Witajcie dziewczynki:)
u mnie dziś humorek taki sobie, właśnie wróciłam z urzędu pracy, no to wiadomo że wizyta tam, nie nastraja optymistycznie :roll: ... a pogoda dorzuciła dwa grosze do już nie najlepszego humorku :wink: ... zmarzłam straszliwie bo nie dosyć że jest zimno tak że para leci z ust przy oddychaniu, to jeszcze wieje wietrzysko, pada deszcz i słońca ani grama :wink: ... stąd te foteczki nad moim tekstem :wink: ... są takie radosne, kolorowe i pełne światła:)...
Misiek pojechał na fizykoterapię, więc ja zanim się wezmę za gotowanie obiadu i zakupy szybko wskoczyłam na Dietkę:)
dietkuję sobie dzielnie, ale jeśli chodzi o ruch, to niestety nie jest to rodzaj ruchu jaki ja najbardziej lubię... zamiast ćwiczyć i jeździć na rowerku, ja biegam po mieście, dźwigam zakupy i zajmuję się pielęgniarstwem :wink:
Martuś:)... mam nadzieję że czujesz się już lepiej?:)... myślę o Tobie ciepło cały czas i życzę Ci szybciutkiego powrotu do zdrówka:)... a co do moich planów dnia, to staram się oczywiście trzymać ich, ale czasem bywa że robię jakieś małe odstępstwa, np wczoraj powinnam dopisać jeszcze ok 10 plasterków suszonego banana:)... buziaki przesyłam:)
Madziulek:)... to Ty dziś jesteś zabiegana chyba bardziej jeszcze ode mnie;)... ale Twoje zabieganie jest o wiele przyjemniejsze od mojego;)... spotkanka z koleżankami będą na pewno miłe, życzę Ci tego słoneczko:)... a o tej herbatce musimy koniecznie pogadać, może się skuszę dzięki Tobie:)... całuję mocno:)
Aguś771:)... ojej, to obie dziś nie jesteśmy w najlepszej kondycji psychicznej??... a może jakoś się uda to przezwyciężyć??:)... uśmiecham się do Ciebie szeroko, uszy do góry słonko!!:) :D :D :D ... może jakoś razem wyjdziemy z tego dołeczka :D ... najważniejsze, to nie dawać się :!: :D ... pozdrawiam najcieplej:)
Aneczko:)... dzięki kochanie za ten uśmiech wyszczerzony :lol: ... wyobrażam go sobie i od razu mi lepiej:)... dzięki!!:)... u nas w Wawce też zimno, zmarzłam jak nie wiem co :!: :roll: ... ale teraz popijam gorącą herbatkę pu-erh na rozgrzewkę i trochę mi lepiej:)... wysyłam pozdrowionka z okropnie pochmurnej i zimnej Wawki na nasze Pomorze:)... i wieeeeeeelki buziol:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, banan
IIś: 4 małe kromki chleba słonecznikowego z sałatą, siemionkiem, wędliną drobiową, ogórkiem kiszonym, rzodkiewką
o: kotlet mielony, surówka z kiszonej kapusty i cebulki z dodatkiem oliwy
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym i kilkoma rodzynkami
herbatki i woda z cytryną
ruch:
bieganina po mieście
ćwiczonka wieczorne, może dziś uda się trochę więcej :?: :)