Wersja do druku
Beatko - alez ja Ci zazdroszczę tego rowerkowania :lol: Powiem Ci szczerze, że kiedyś w podstawówce też lubiłam rowerkować, później rower był już na mnie za mały, rodzice go sprzedali i jakoś ja już nie miałam zapału do rowerkowania i nie kupili mi nowego, a szkoda w sumie :? Teraz z chęcią bym sobie pojeżdziła, ale nie dam rady kupic sobie rowerka, może na wiosnę mi się uda....wszystko zależy od kasiorki i pracy, no a z tym ciężko na razie :?
Całuję Cie gorąco i życzę przemiłej środy ! :wink:
Cytat:
Zamieszczone przez bike
Cześć Beatko !! Już się poprawiam : faktycznie wychodzi , że niedokładnie się wczytałam i to jest rok i 2 miesiące a nie dwa lata . W każdym razie Twoja konsekwencja robi wrażenie .
Troszkę nie mam możliwości przeczytać całego Twojego pamiętnika . Beatko czy podzielisz się ze mną refleksją co Cię skłoniło właśnie w tym momencie do zrobienia takiego dużego czynu ? Co spowodowało , od czego zaczęłaś ? To chyba musi być coś bardzo ważnego , bo się cały czas , tak długo już , tego trzymasz ?
Ja np. osiągnęłam mój cel , który miałam przed oczami , i w związku z tym motywacja mi znikła .
Dokładnie mówiąc było tak , że w pracy dostałam do zrobienia zadanie - usługę do stałego poprowadzenia dla pewnej firmy - i mnie zachwyciło - jak w tej firmie jest wszystko dobrze zorganizowane i na wysokim poziomie pod każdym względem , od dotrzymywania terminów poprzez jakość i relacje z ludźmi ... Mają wszystko bardzo ładnie poukładane w życiu .
JESZCZE NIGDY NIE SPOTKAŁAM LUDZI , KTÓRZY MAJĄ TAK DOKŁADNIE WE WSZYSTKICH SZCZEGÓŁACH I NA KAŻDYM POLU ZAWODOWYM I INNYM WSZYSTKO PRZEMYŚLANE . JAKOŚĆ TEGO PORAŻA - ZA NIMI JEST TAKA ODLEGŁOŚĆ , ŻE DŁUGO NIKOGO NIE WIDAĆ .
I tu wyjaśnienie tego , nad czym ja tyle godzinami i dniami rozmyślam ... No własnie nad tym sobie rozmyślam ...
Na szczęście w pierwszym ruchu udało mi się wypracować dla nich pewne korzyści - więc byli zadowoleni ze współpracy ze mną ...
ALE PATRZYLI NA HIPOPOTAMA O TAKIEJ WADZE KTÓRĄ SIĘ RZADKO SPOTYKA I ZAPEWNE NAWET TRUDNO UTRAFIĆ , ŻEBY JĄ TRAFNIE ODGADNĄĆ ... i pomyślałam , że niedługo się zaczną zastanawiać czy ja w ogóle jestem zdolna do działania ... I nie chciałam , żeby ich współpraca ze mną była z kurtuazji , tylko żeby była z przekonania ...
I dużo rzeczy zmieniłam , teraz jest wszystko u mnie na o wiele lepszym poziomie . Nawet w tej firmie wiedzą co nieco o tym , że to z ich udziałem się tak dużo zmieniło . Oczywiście usłyszałam , że doceniają . I tu osiągnęłam mój cel . A teraz potrzebuję dalszych .
No właśnie .
Siła odśrodkowa mnie rozpiera :)
Dziewczyny jak miło się was czyta :)
jestem pełna podziwu i nisko chylę czoła
mnie tak trudno zgubić kilka głupich kg tłuszczyku a WY proszę :)
ale zaglądając prawdzie w oczy :roll: gdybym tak ruszyła swój tyłek i zaczęła więcej się ruszać to też oglądałabym jakieś postępy
a tak schudłam 6 kg i spoczęłam na laurach :? a przecież miałam być na diecie do końca życia :?
no cóż mogę jedynie powiedzieć
wstyd mi :oops: i zabrać się za siebie
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka370.jpeg
Beatko....
za to że jesteś :D
http://img.123greetings.com/eventsne...10-01-1075.gif
miłego dzionka :D :D :D :D :D :D :D
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D MILEGO DZIONKA. MOJ ROWEREK SCHOWANY . ZOSTALO 4 DNI A TYLE JESZCZE SPRAW DO ZALATWIENIA!!!
http://kartki.bizland.pl/images/imag...e97a35-010.jpg
Miłego dnia chociaż u nas pogoda sie popsuła :roll:
http://www.e-foto.pl/users/k20050504...d_IM000356.JPG
Dziękuję za fajne e-mailiki i wczorajszą rozmowę.
http://www.greet2k.com/everyday/cheerup/enlarge/sun.gif
Witajcie dziewczynki:)
u mnie dziś taki trochę dziwny dzień, mam parę takich spraw, które popsuły mi humorek, ale dietkować zamierzam dzielnie... nie dam się;)
na rowerek pewnie pójdę dziś, ale trochę później, bo na razie muszę warować w domu :roll:
MalaUluśŻabeczko:)... szkoda że z tą pracką tak pod górkę, wiem coś o tym... ale życzę Ci żebyś jak najprędzej znalazła coś fajnego, zarobiła trochę kaski i mogła pozwolić sobie na zakup rowerku:)... to jest taki wspaniały sposób na spędzanie wolnego czasu i gubienie sadełka:)... pozdrawiam cieplutko:)
Dagmarko:)... każdy musi znaleźć sobie jakąś motywację, ja zaczęłam od tego że nie podobało mi się to, co dzieje się z moim zdrowiem i kondycją fizyczną... zawsze byłam sprawna, a kiedy zapuściłam się tak, że ważyłam już te 91kg moje samopoczucie było okropne np: dogonienie uciekającego autobusu graniczyło z cudem, nogi bolały już po wstaniu rano, nie mówiąc już o tym co się działo wieczorem :roll: ... mogłabym tak wymieniać... no i aspekt estetyczny też oczywiście grał rolę i to ogromną :wink: ... życzę nam wszystkim, abyśmy miały siłę i wolę do walki:)... pozdrawiam serdecznie:)
Eri:)... ja uważam, że ruch to niezbędny wprost warunek, jeśli chcemy zgubić kilogramki i przy tym mieć kondycję i w miarę jędrne ciało;)... nie ma innej opcji, zdrowo to znaczy aktywnie:)... więc zachęcam wszystkich do uprawiania jakiejkolwiek formy ruchu, choć nie ukrywam że rowerek byłby tu najbardziej wskazany;)... nie byłabym sobą, gdybym tego nie napisała hihihi :lol: :wink: ... buziaki przesyłam:)
Ewuś:)... jestem, jestem:)... i jeśli mnie szlag nie trafi, to wciąż będę;)... a tak poważnie, to Ty dobrze wiesz, jak jest:)... i dziękować możemy sobie nawzajem, więc dziękuję Ci że jesteś:)... to ważne, bardzo ważne:)... całuję Cię bardzo mocno w nosek i czółko:)
Psotulko:)... Ty już siedzisz prawie na walizkach, a nie masz czasem reisefiber??;)... mam nadzieję, że nie:)... już za cztery dni będziesz cieszyła się swoimi bliskimi, a potem będziesz szalała i bawiła się super:)... życzę Ci udanego tam pobytu, tylko bądź grzeczna i dietkuj tam choć troszkę;)... pozdrawiam ciepluśko:)
Aniu:)... no widzisz, okazało się że to tylko ja, a nie jakiś szaleniec;)... też bardzo dziękuję za rozmowę i za pamięć:)... a facet na fotce jest po prostu zabójczy, już jestem zakochana:)... nie dosyć że przystojniak, to jeszcze ubrany w niebieskie ubranko:)... ucałuj tego przystojniaczka ode mnie, dobrze??:)... a Fasolkę pogłaszcz:)... buziaki przesyłam:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2kromki z siemieniem, serem żółtym, pomidorem i cebulą ok 280
IIś: wiśnie ok 200
o: makrela wędzona ok 330
p: 4 małe pieczone w folii młode ziemniaki ok 230
k: pomidory z cebulą ok 40
herbatki i woda
ruch:
rowerkowanie ok - 1000
może wieczorne tańce
życzę Wam wszystkim pogodnego i dietkowego dzionka :D :!:
hej Bikus :) :)
Niestety dzis mnie nie upolowalas bo pospalysmy z corcia dluzej...wczoraj znow bylam padnieta....
No to niezly maraton zrobiliscie...wowwwwwwwwwwww..chba spalas jak susel :) :)
Oj zaniepokoilam sie ze jestes zmartwiona...chyba sie domyslalm kto Ci ten humor zepsul........... :( :(
Siostra jest teraz wazniejsza a my napewno jeszcze nie raz sie wybierzemy na basenik :) :)
Beatko zycze Ci pomimo wszysko milego dnia....trzymaj sie cieplutko :) Jestem z Toba :) :)
Witaj Beatko,
mam nadzieję, że te spawy rowiązą się pozytywnie i nie będą więcej psuly Ci humoru. Przesylam moc pozytywnej energii i duzo duzo uśmiechu :)!!!! Trzymaj się jestem z Tobą :). Buziaki!!
Hej Beatko :)
widzę, ze wczoraj wyprawa była bardzo udana :) ja dziś mam w planach wycieczkę rowerkową, znów niestety sama, bo Misiek na popołudnie idzie do pracy... i zostaje jeszcze kwestia alergii.. :roll:
mam nadzieję, ze Twoje zmartwienie się szybko się ulotnią!
miłego dnia mimo wszystko :) pakuneczek i buziaki wysłane :)