Wersja do druku
http://www.fotosearch.pl/comp/TGR/TGR227/gt208070.jpg
Aneczko:)... zakwasików już nie ma, Ewunia poradziła mi żebym dała mięśniom odpocząć i wczoraj to zrobiłam:)
ale od dziś znowu ćwiczonka i tańce muszą iść pełną parą, tymbardziej że to zawsze poprawia mi nastrój... jakoś dziś bardzo mi to potrzebne, bo czuję że bierze mnie cosik;)
może jesienna chandra, albo coś w tym rodzaju... muszę z tym powalczyć, bo jak zacznę się rozczulać nad sobą to będzie źle;)...
pozdrawiam cieplutko:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2 kanapki z siemieniem, pasztetem drobiowym, pomidorem i cebulą
IIś: 2 bułeczki pełnoziarniste z polęwicą łososiową
o: kalafior gotowany, kotet z piersi kurczaka i pomidora
deser: 3 kostki czekolady gorzkiej
p: jabłko
k: jabłko
dużo herbaty pu-erh
ruch:
poranny spacer
wieczorne tańce i ćwiczonka
Serdeczne pozdrowienia Beatko!
Może jabłuszko...?
http://www.e-foto.pl/users/k20050722..._Obraz_093.jpg
http://www.fotosearch.pl/comp/DEX/DEX187/PH067_057.jpg
Gosiu, z rączek takiego przystojniaczka wzięłabym wszystko a co dopiero takie śliczne i smaczne jabłuszko :) ... pozdrawiam cieplutko Kamisia i jego Mamusię:)
Witaj Beatko!!! :D
Przeczytalam, ze gnebia Cie jakies smuteczki, wiec spiesze wyslac Ci duzo sloneczek i usmieszkow!!! :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D
Podzielilam sie z Toba moja radoscia bo dzisiaj jakos bogowie byli dla mnie laskawi i obdarzyli mnie nia bardzo hojnie!!! :wink:
I nawet zblizajace sie nad moja glowe ciemne chmury nie sa w stanie zepsuc mi dzisiaj dobrego humorku.
Buziaki Beatko i mam nadzieje, ze moja pozytywna energia doleci do Ciebie do Warszawki!!! :D
http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/AF406.jpg
http://www.gifart.de/gif234/sport/00009357.gifhttp://www.gifart.de/gif234/sport/00009356.gifhttp://www.gifart.de/gif234/sport/00009364.gifhttp://www.gifart.de/gif234/sport/00009366.gif
Kasieńko:)... gratuluję Ci skarbie spadku wagi, już niedługo napewno zobaczysz tę ósemeczkę z przodu :D ... brawo :!: :D ...
ja zaraz zmykam sobie endorfinek poprodukować podczas ćwiczonek, bo bardzo potrzebuję poprawić sobie humorek... dziś mam jakiś spadek nastroju, wydaje mi się że nikt mnie nie kocha :lol: ... masz czasem tak :?: ... u mnie zdarza się to nieczęsto, ale jak mnie już dopadnie to mam skłonności do rozczulania się nad sobą;)
więc biegnę ćwiczyć:)
dziękuję za pozytywną energię, całuski wysyłam:)
'nikt mnie nie kocha"
A JA TO CO :!:
WIEM ,WIEM -JESTEM STRASZNA PSOCICA-I NIE SLUCHAM MADRYCH RAD :!:
A MOZE TO POPRAWI CI HUMOREK :!: CZEKOLADA- CZYSCIMY- Resztki zeskrobać i wypłukać w zimnej wodzie, a następnie namoczyć w proszku enzymatycznym. Pozostałe plamy spróbować usunąć wywabiaczem do plam.
http://www.mojekartki.pl/ecards/221104063521.gif
KOLOROWYCH SNOW :)
Beatko takie humorki czasami nam sie zdarzaja, ale zeby od razu, ze nikt Cie nie kocha?? Eeee. Znam przynajmniej czterech facetow, ktorzy kochaja Cie na zaboj, a ile kobiet?? Fju, fju!!!!! A tak na serio to ja tez miewam takie dni i czuje sie wtedy okropnie. No ale teraz to mam nadzieje, ze juz Ci minal ten paskudny humorek.
Zycze Ci Beatko zatem kolorowych snow a jutro cieplego i slonecznego dnia!!! :D
http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/AF428.jpg
Napisalam dlugiego posta i mi cholera wcielo..zla jestem...
W kazdym badz razie gadalam o tym, ze taki dolek, to tylko przejsciowy humorek, wiesz kochanie i ze tak naprawde to najwazniejsze masz. MAsz milosc i masz zdrowie. A wszystko inne da sie naprawic, skleic i odzyskac.
Buziaki Beaciu!
http://www.gifart.de/gif234/elefanten/00002887.gif
Hi Bike, mnie się rzadko zdarzają takie nastroje, ale jak już w nie się zapędzę, to dość długo trwa zanim uwierzę i nie skarcę samej siebie, że przecież jestem szczęśliwa. Jednak potrzebujemy takich chwil, aby z dystansem spojrzeć na to co mamy i to docenić. :wink: Ależ Ty nieustannie dużo ćwiczysz, podziwiam. :wink: