Tym razem, już na zawsze!!!

http://kartki.o.pl/img2/swieta/wielk...swieta_004.jpg

Wiadomo. Wszystko, co dobre kończy się... po dwóch dniach. Aj.
Ale Wiosna przyszła i ja jej już z rąk nie wypuszczę. Buziaki

Święta już dobiegają końca.Było przyjemnie - rodzinnie.Odwiedziłam dziś ogródek i przyniosłam pierwsze kwiatki , którymi dzielę się z Tobą.
http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_026.jpg

[b]czesc słoneczko[/b]

jak po Świetach /?

u mnie spokojnie ,rodzinnie ,ale dietka az sie wstydze przyznawac
pierwszy dzien starałam sie nie jesc chlebka,i wogole malo ale dzisiaj tragedia

dziekuje za sms przepraszam ze nie odpisalam ci ale wlasnie w tym czasie cos zle sie poczułam ,tak to jest jak sie probuje wszystkiego po trochu
a potem pognałam do kuchni

i dziekuje za piekne karteczki na moim wateczku


wiesz sięgam myslami czy zrobic jutro dzien bez jedzenia ale wiesz chyba mi sie to nie uda ,juz nie raz próbowalam


dobranoc

WItaj Beatko? Jak po Świętach? Na pewno spędziłaś je cudownie :)

A ja tymczasem zmieniłam adresik:
Wiosenne odchudzanie Uli :)
Zapraszam do odwiedzin :) :) :)

Hej Beatko :)
Z raniutka przesyłam pozdrowionka :)
Święta święta i po świętach.. no i dobrze :wink: hihi, czas wrócić na dietkowe drogi!! :)
A do tego wiosenka już jest, to żyć się chce :) wczoraj byłam na spacerku dookoła jeziorka i po mieście - z przyjaciółą z 15 kilosków zrobiłysmy jak nic!! :) ale było super!! :D
Ciekawe jak tam Twoje święta? Trzymaj się cieplutko, MIŁEGO DNIA :D

http://flowers-photo.com/gallery/2002/11/image11-8.jpg

Witajcie dziewuszki kochane :D :!:

Święta, święta i po świętach...
i jak powiedziała Aneczka: no i dobrze :lol: :!: ...
dziękuję wszystkim za piękne życzonka, karteczki na moim wątku, mailiki, smski jesteście kochane po prostu :D :!: :D Aneczko, Stelluś, Kasieńko, Uleńko, Op, Hiphopuś, Madziulek, Nanduniu, Gwiazdeczko, Lorilaj, Anamat, Dorfuś całuję Was bardzo mocno :D :!:
moja rodzinka spędziła święta na full obżarstwie, spacerkach i ciągłych wizytach :D ...
a jeśli chodzi o moją dietkę to w niedzielę było zupełnie nie dietkowo, za karę wieczorem zaczęły dokuczać mi kamienie i noc miałam nieprzespaną :roll: ... dzięki temu poniedziałek był już baaaardzo dietkowy :wink: :lol: ...
na rowerku jeszcze nie byłam do tej pory, choć mój Misiek jeździ już od paru dni codziennie... ja inaugurację sezonu zaplanowałam na jutro :D :!: ... nie mogę się już doczekać, rowerek już po przeglądzie, tylko wsiadać i jechać :D :!:

Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 4 kromki chlebka alpejskiego z wędliną, jajko na twardo z zieleniną i majonezem
IIś: łyżka sałatki warzywnej
o: pieczona drobiowa biała kiełbasa, surówka z pomidorów, ogórków kiszonych, natki i szczypiorku
p: 2 kiwi, 3 mandarynki
herbatki i woda w duuuuużej ilości

ruch:
spacer
wieczorne ćwiczonka i tańce

Beatko Pozdrawiam Cię srdecznie!!!!! Przepraszam, że tak zaiedbalam odwiedziny u Ciebie, ale kurcze, nie mam ntu w domu, a wiez jak to w pracy... No juz nie bde sie tlumaczyc. Pozdrawiam cieplutko i żeby kamyczki nie dokuczaly... Buziaki Kochana!!!!

Hej Beatko :)
To ja Ci zyczę jutro ogromniastego słoneczka na tę długą wyprawę!! Ale super!! :D
Chętnie wybrałabym się z Tobą.. weźmiesz mnie :wink: :?:
a może przyjedziesz po mnie 8) :?:

Oj Beatko bardzo mi przykro, że się wycierpiałaś z tymi kamyczkami - a ja czytałam, że miałaś kiedyś w końcu iść do lekarza z nimi.. musisz się zebrać, bo zobacz jak Ci dokuczają!! Oki?
Pozdrawiam raz jeszcze i życzę miłego wtoreczku :)

Martuś, jak super że się pokazałaś :D :!: ...
bo już zdążyłam się za Tobą stęsknić...
ale dobrze rozumiem, że pisanie z pracy nie jest takie proste...
odwiedzaj mnie kiedy tylko będziesz miała okazję :D ...
pozdrawiam ciepło :D :!:

Aneczko, dzięki, mam nadzieję że słoneczko posłucha się Ciebie :D :!: ...
jeśli masz ochotę, możemy wybrać się razem, zapraszam :!: :D ...
chętnie bym pojechała tam do Ciebie...
a z tymi kamyczkami, to już jestem po wizycie u lekarza...
czekam na usg, a w czwartek będę badała sobie krew... no i jestem już też po pierwszym szczepieniu żółtaczkowym, bo to musi być przed operacją wykonane... tak więc jak widzisz, szykuję się na poważnie...
życzę miłego dzionka :D :!:

ZUCH DZIEWCZYNKA :D :D :D

A jutro pogoda już zaklepana!! Słoneczko na bank będzie :) masz załatwione 8)
a gdybyś z rozpędu na Pomorze zajechała to zapraszam :D :D :D
Trzymaj się cieplutko i uśmiechnięcie!

Aneczko, coś mi się wydaje że jak na pierwszą jazdę to Pomorze jest chyba ciut za daleczko :wink: :lol: ...
ale za zaproszenie dziękuję :D ...całuski przesyłam :D :!:

eeeeeee tam za daleko :wink: :D :D :D

Ale super, mój W. też już ciągle mówi o rowerku, ale my albo praca, albo remont.. a do tego mamy tylko 1 rower, a drugi to taki "złom" mojej siostry.. ale na pewno też już niedługo się wybierzemy i pojedziemy w siną dal... :)
Też nie mogę się doczekać :)

Takiej mi ochoty narobiłaś tym rowerkiem, że mi sie pracować nie chce!! :D :D :D
hihi :) papa Słoneczko :)

Aneczko,
mój Misiek już od paru dni jeździ i robi mi smaczek :wink: :lol: ...
ale nie czułam się najlepiej przez te moje kamyczki... ale jutro to już chyba ulewa by mnie mogła tylko zniechęcić do wyprawy rowerowej...
buziaki :D :!:

witaj Beatko
oj ty bidaku z tymi kamyczkami ,mam nadzieje ze teraz jest juz dobrze
wiesz z etez siegam juz myslami zeby wyciągnac rower tylko musze poczekac jak troszenke sie ociepli biorac pod uwage ze Paulinka bedzie siedziec z tyłu nieruchoma,narazie u nas jeszcze jest mróz

miałam dzisiaj isc na jednodniowa głodówke ale nie udało sie moze za szybko
:roll:


miłego dnia

bEATKO NO TO RUSZAMY :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:



mIŁEGO DNIA

witam:)


i jak tam po siwetach sampoczucia???
:)
dietki od dzis znowu sa??
u mnie własnie MM startuje od dzis :)
tzn dobiegl juz do konca he :)
POzdrawiam gOraca:)

hej Bikuś!
mam nadzieje, że wyczułaś moje fale przesyłające życzenia świąteczne :-)
u mnie święta o dziwo bez przesadnego obżarstwa, ale dlatego, że spędzone nietypowo w akademiku i nad ksążką... ale co do słodyczy to no comment...
bużka!!!!!!!!!! już niedługo postaram się nadrobić zaległości!!!

Beatku dzieki za dzisiejsza rozmowe :) :) :) Tylko ubierz sie cieplo na wycieczke bo powietrze jeszcze ostre...Zycze Tobie pieknego sloneczka z ranka :) :) :)
Dobranoc :)

http://members.lycos.co.uk/widokowki...78099512_d.jpg

Hej Beatko fajnie,że już mozesz na rowerek, ja bym też już chciała ale stale szukam jakiegoś towarzystwa. Mój małżonek nie chce dać się namówić a ja sama trochę sie boję. Mam nadzieję ,że wkrótce ktoś się znajdzie i będę mogła wyruszyć w plener. Zacznę też jeżdzić na ogródek bo tam czeka mnie po zimie spora robota.A kwiaty już kwitną.http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_043.jpg

Witaj Beatuś!
Dostałam dziś list :) :) :) :) :* :* :* :* dziękuję :* :* :* :*

Ja rowerek jutro szykuję do jazdy, a od przyszłego tygodnia mam zamiar do pracy na nim jeździć - jeśli pogoda pozwoli na to :)

Zmykam, tak na moment zajrzałam, jeszcze do siebie kuknę i idę spać
Buziaki
Ula

witaj Beatko

jak było na rowerku

ja wczoraj pocwiczyłam sobie 15 min na stepperku ,dzisiaj zamierzam zwiększyc czas
dziisaj mój mąz obiecał mi zrobic przeglad rowerka więc moze jutro tez wyjde ,juz nie moge sie doczekac :lol: :lol: :lol: ,na rower bede chodzic popoludniu ,bo rano na spacerki,

dzisiaj tez wybierasz sie na rowerek?
MIŁEGO DNIA

czesc!
przesyłam buziaki poranne!

Beatko pooooooooozdrawiam Cię gorąco z Pomorza ślę buziaki i uśmiechy i życzenia, oby wyprawa rowerkowa sie udała!!! :)
Trzymaj się ciepło, napisz gdzie byłaś i jak było!!! :)
MIŁEGO DNIA SŁONECZKO!! :D

http://kartki.o.pl/img2/natura/wiosn...ec/pic/019.jpg

Witajcie dziewuszki :D :!:

No co tam u Was słychać słonka kochane, jak humorki :?: :D ...
u mnie z humorkiem super bo słoneczko piękne świeci :D :!: ...
ale z moich planów rowerowych nici, bo zimno jak diabli :evil: ... z tej złości zamiast wyjść na rower, potańczyłam sobie aż pot mi za uszami ściekał :lol: ...
a za jakieś dwie godzinki wybieram się na szybki spacer nad stawy :D
dietkuję znów z przymusu, bo wczoraj kamyczki znowu dały o sobie znać :roll:

Madziulek :D ...
widzisz, nic mi nie wyszło z planów rowerowych, zimnisko straszne, choć słonko świeci mocno...
tak to jest z tym planowaniem :wink: :roll: ... chyba trzeba będzie jednak zaczekać z tydzień jeszcze...
a Tobie gratuluję steperkowania, brawo :D :!: ...
buziaki przesyłam :D :!:

Hiphopek :D ...
czyli co z tym MM, zaczynasz czy kończysz :?: :wink: ...
ale czytałam że kręcisz ostro na rowerku, super :D :!: ...
pozdrowionka :D :!:

ZabieganaMadziu :D ...
no pewnie że poczułam te fale :!: :lol: ...
to Ty biedactwo uczyłaś się przez całe święta :?: :roll: ...
ale mam nadzieję że już dietkujesz po tych słodyczach :wink: ...
całuję mocno :D :!:

Stelluś :D ...
mam nadzieję, że dziś też sobie pogadamy :D ...
a z rowerku nici, Misiek powiedział żebym jednak nie jechała bo się doprawię na tym chłodzie... trochę pokasłuję, a jest zimno cholercia :evil: ...
no ale co się odwlecze, to nie uciecze jak mówi przysłowie :wink: ...
tylko jestem zła, bo już tak się nastawiłam...
ale za to pobrykałam trochę, żeby jakoś wyładować swoje rozczarowanie :lol: ...
buziaczki :D :!:

Dorfuś :D ...
no widzisz, figa a nie rowerek :wink: ... ale trudno, chyba nie będę na siłę jechała, bo jeszcze rzeczywiście się pochoruję jak mówi mój Misiek...
on sobie jeździł i teraz już kaszle :( ...
ach, a taką już mam ochotę...
pozdrawiam cieplutko :D :!:

KUleńko :D ...
ale priorytet, łeeee :twisted: ... myślałam że dojdzie przed świętami :roll:...
niestety też muszę chyba odłożyć swoje rowerowe plany do przyszłego tygodnia, jest stanowczo za mroźne powietrze jak na moje podziębione oskrzelka :roll: ...
buziolki przesyłam :D :!:

Julcyś :D ...
dzięki słoneczko za poranne powitanko i za pamięć :D :!: ...
a jak tam kaczuszki w Krakowie, już szykują się do składania jajeczek :?: :wink: ...
nasze jeszcze po lodzie chodzą, ale już im tego lodu na szczęście niewiele zostało :lol: ...
cmokaski :D :!:

Aneczko :D ...
cała ta miła przesyłka z Pomorza dotarła do mnie mimo zimna :wink:
a teraz ja wysyłam pakunek z Wawki dla Ciebie pełen dobrych myśli i super energii która będzie Ci dziś potrzebna żeby ładnie dietkować :D :!: ...
z rowerku wyszedł mi guzik z pętelką :twisted: :lol: ...
i to jest dowód na to, że nie należy zbyt wiele planować i za bardzo się na coś nastawiać :lol: :wink: ...
za to ze złości wytańczyłam sie rano jak jakaś wariatka :lol: ...
całuję mocno :D :!:


http://kartki.o.pl/img2/natura/wiosn...ec/pic/024.jpg

Witaj Bikus :)
Ciekawa jestem jak bylo na rowerku :) Pogoda piekna wiec i chba wycieczka udana...Pozdrawiam :)

http://www.animowane-gify.com/gify%2...tynki__24_.gif

Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 4 kromeczki alpejskiego z siemionkiem i szynką
IIś: plasterek keksu
o: surówka z rzeżuchy, ogórka, kukurydzy i siemionka + biała kiełbasa drobiowa
p: 2 mandarynki, 2 kiwi, jabłko
herbatki, woda

ruch:
poranne wariatańce
poranny twisterek
marsz
wieczornie ćwiczonka

Stelluś, dzięki za miłą rozmowę słonko :D :!: ...
fajnie tak sobie poplotkować z rana :wink: ...
słoneczko u nas świeci rzeczywiście piękne :D ...
życzę Ci miłego dzionka :D :!:

Bikus Tecza dla Ciebie :) :)

http://webtravel.pl/kartki/images/10...47Victoria.jpg

Wow, ale śliczna ta tęcza :D :!:

Beatko no trudno, że wyprawa dziś sie nie udała, ale na pewno niedługo to nadrobisz!! :D
Wiesz, ja też często jak coś zaplanuje to nici, szczególnie, gdy na to się cieszę.. dziwnie to się układa wtedy jakoś tak.. ale dziś plan - wodniczkuję chciałabym zrealizować, a jeśli już nie dam rady, to ew. zjeść coś lekkiego!
Wczoraj tak mi się niedobrze zrobiło wieczorem, że szok, do tego brzuch wydęło mi straszliwie! To dziś trochę odtruć mój organizm muszę, odsłodzić :wink:
MIŁEGO DNIA SŁONECZKO, TRZYMAJ SIĘ CIEPŁO, a za pakunek z W-wki dziękuję!! :) dotarł bezbłędnie! :D

Aneczko, to trzymam mocno kciuki za powodzenie Twojego wodniczka :D :!: ...
buziaczki :D :!:

Padł pomysł stworzenia
FORUMOWEJ KSIĄŻKI KUCHARSKIEJ SB :D
Zapraszam wszystkich do dzielenia się swoimi pomysłami, przepisami itp! :D
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57432
POZDRAWIAM!! :D :P :D :P :D

witaj Beatko


milo dzisiaj się z Toba rozmawiało ,co prawda ze króciutko ale zawsze cos niz wcale

własnie o propo planowania ,cos wiem na ten temat bo planowałam sobie oczyscic organizm ,no cóz nie udało sie ale wierze ze przyjdzie moment ze uda sie
i napewno Beatko Tobie tez,twoj mąz ma racje jak masz sie doprawic na rowerku to naprawde bezsensu


miłego dnia

Bikus kochanie ... ja ci jestem winna wielki dlugi i piekny wpis na posciku ale wiecznie mi brakuje czasu i energii na to :( Chyba przesilenie wiosenne i moje problemiki tak na mnie dzialaja :( ale wiedz ze jestem i pamietam o tobie i dziekuje ci za kazdy wpisik u mnie - jestes kochana i tak sie ciesze ze cie poznalam ... mam nadzieje ze wreszcie znajde energie na "spotkanie" :) No i ze sie spotkamy na zlocie dietkowym ... ale to jeszcze sie ustali w maju albo w czerwcu kto :?: gdzie :?: i kiedy :?: :)
buziaki :**********************************************

Cześć Bikuś :!: :D :D :D
Wczoraj i dzisiaj od samego rana byłam na działce, już się opaliłam nieco i twarz mnie piecze. Jestem zmęczona ale pełna życia i energii. Zaraz idę do łóżeczka i pewnie zaraz zasnę. Nie wiem jak mi idzie chudnięcie, ale dietkuje, więc myśle, że wkrótce będą efekty. Poza tym mam dużo ruchu i gimnastyki przy pielęgnacji rabatek kwiatowych, no i te spacery długie na i z dzialki. Pozdrowienia i uściski.

Ahoooooooj,

Beatko i co słychować w stolicy :?: :?: :?: , bo na Wybrzeżu słońce, mróz, ale..... spacero-marsze rozpoczęte, zgodnie z obietnicą :P

Ach, dziękuję Ci baaaaaaaaaaaaaaardzo za pamięć i odwiedziny na moim wątku, a przede wszystkim za piękne życzenia i kartkę świąteczną, baaaaaaaaardzo dziękuję!!!

Przykro mi, że cierpisz boleści "kamienne", ale cieszy to, że masz zamiar je "odgruzować", więc nie będą się budowały w mur, co :?: :wink:

Tak, zdecydowanie popieram Twojego Miśka, że Twoja wielka miłość do rowerka musi zostać wystawiona na ciężką próbę, ale jeśli kaszlesz, to nie ryzykuj pogorszenia zdrowia, bo choć słońce, to jednak mróz obciąża gardło i płuca.
Odczułam to dziś po marszu. Pot po plecał płynął strugą, a mordkę miałam tak czerwoną, jak maki w lecie :roll: i zimną, jak wyjętą z lodówki :shock: i już opryszczka wylazła :evil: :evil: wredota jedna, bo jeszcze jedna z przed 2 tygodni mi się nie wygoiła, a tu już następna paskuda wyszła i szpeci mą niepiękną mordkę :? wrrrrr

Pozdrawiam - paaaaaaaaaaaaaaa

No i znowu jestem, tym razem już po ćwiczonkach i nawet po kąpieli :lol: ...
jutro rano wybieram się na badanie krwi, brrrrr... strasznie tego nie lubię... ale cóż, trzeba niestety zacząć powoli przygotowania do ataku na moje kamyczki :wink:

Aneczko :D ...
no ja Wam już chyba w tworzeniu tej książki kucharskiej nie pomogę :wink: ...
dla mnie te wszystkie diety to czarna magia :lol: ...
buziaczki przesyłam na Pomorze :D :!:

Madziulek :D ...
ja też dziękuję za miłą rozmowę, faktycznie była dość krótka, ale sobie to jeszcze nie raz odbijemy...
i to z nawiązką, prawda :?: :wink: :D ...
całuję mocno :D :!:

AguśMotylisku :D ...
i tak wiem, że pamiętasz o mnie :D ...
chociaż nie wpadasz zbyt często ... rozumiem doskonale dlaczego tak się dzieje...
a co do spotkania, to baaaaaardzo bym chciała w nim uczestniczyć, mam tylko nadzieję że nie wyznaczycie miejsca w zbyt odległym zakątku kraju, żeby mi kasy na bilet starczyło :wink: ...
pozdrawiam cieplutko :D :!:

Lorilaj :D ...
ale masz dobrze z tą działką, ja niestety nie mam własnej... Teściowie mają, ale jakoś nie mam serca tam nic robić...
to już wolę grzebać w moich skrzynkach balkonowych, zawsze to moje własne, choć malutkie :wink: ...
jestem pewna, że szybciutko waga zacznie spadać, jak będziesz tak się ogrodniczo udzielała :D ...
ściskam mocno :D :!:

Jaduś :D ...
no proszę, proszę :!: :D ... kto to się pojawił, wow :D :shock: :!: ...
oj stęskniłyśmy się już za Tobą robaczku :D ...
bardzo się cieszę, że maszerujesz, brawo :D :!: ...
u nas też dziś słoneczko w Wawce piękne było, ale zimno jakoś tak...
albo to mi tak zimno tylko było, bo jakoś pokasłuję...
co do "odgruzowania" to faktycznie, powinnam to zrobić jak najszybciej, bo to mi już żyć normalnie nie daje...
ale mam strasznego "boja" :roll: ... w czasach kiedy służba zdrowia sama potrzebuje pilnie interwencji chirurgicznej, sama rozumiesz :lol: :wink: ...
pozdrawiam ciepło :D :!:

Dobranoc

http://www.bgreetings.com/ecards/eve...d_night/06.gif