hej hej!
a u mnie calutki dzionek lało aż się chiało sidzieć z kuchni z kawąi gazetą w ręku... jutro będzie lepiej!!
buziaki!!!
Wersja do druku
hej hej!
a u mnie calutki dzionek lało aż się chiało sidzieć z kuchni z kawąi gazetą w ręku... jutro będzie lepiej!!
buziaki!!!
Bikuś - Ty pewnie będziesz musiała coś z tymi kamyczkami zrobić. Myślę,że ta dieta im nie służy. Ja ostatnio mam spokój ale jak tylko pamiętam, jak zaczynalam się kiedyś odchudzać to pierwsze co było to dawala sie w znaki woreczek z kamyczkami, teraz z kolei mam klopoty z tymi innym i sprawami w toalecie i nie pomagają mi już żadne herbatki.Myślę, że to jest też powód zatrzymania się mojej wagi.
Ale- głowa do góry, musi sie znaleźć jakiś sposób na dalszy ubytek wagi , napewno rowerki które z pewnością pójda w ruch.
Pa pa pozdrawiam.Życzę milego tygodnia.http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_196.jpg
http://www.e-foto.pl/users/k20050315..._Obraz_173.jpg
Hej Beatko, cieszę się że już zdrowiejesz, ale uważaj na siebie, żeby znowu czegoś nie złapać. ten klub to dobry pomysł, chyba też się przyłączę :D
Pozdrawiam :***
Hej Beatko - pozdrawiam wtorkowo. U nas nieciekawa pogoda.. siąpi i wieje.. brrr..
Na szczęscie w pracy cieplutko, a i herbatka nieco rozgrzewa.
Całuski!
P.S. Co do klubu roweromaniaczek to narazie propozycję, ale jakby co to zagladnijcie do Kurdupelków. :D
Bikus my juz jestesmy po naszej konferencji :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: wiec wszysko wiesz :) Wiec tylko zostawiam slad ze jestem ... :) :) :) W teraz ide gotowac obiadek :) :) :) Trzymaj sie cieplutko :) Buziaki :)
http://www.cardellino.pl/images/okragle/14020.gif
Poranna dawka optymizmu
:D :P :D :P :D :P :D :P :D :P :D :P :D :P :D :P :D :P :D
:lol: :wink: :lol: :wink: :lol: :wink: :lol: :wink: :lol: :wink: :lol: :wink: :lol: :wink: :lol: :wink: :lol: :wink: :lol:
dzien doberek!
nadrobilam troche zaleglosci u ciebie i widze, ze jakies przeziebienie Cie bralo i kamienie mecza... mam nadzieje ze te przejsciowe klopoty jakos sie juz skonczyly!!!
buziaaaki!!!
Witam Beatko :)
Mam nadzieję ze czujesz się na tyle dobrze, ze Oddałaś się wczoraj tańcom i ćwiczonkom :) Musisz jednak uwazać ponieważ ostatnio Jesteś osłabiona i nie powinnas sie bardzo forsować.
Ja jestem juz w pełni w fazie II. Moja waga ani drgnęła od 2 tyg i pewnie teraz też nie bardzo, ale trzeba wierzyć że będzie dobrze:) Wczoraj nie zgrzeszyłam ani razu :)
Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie i przesyłam uściski :)
http://www.piramida.com.pl/kartki/wirtual/37/big/6.jpg
Beatko pakuneczek już szybko wstążeczką przewiązuję i wysyłam do Ciebie :D
Słoneczko miluśkiego dzioneczka życzę :) :P :) :P :)
http://www.strykowski.net/obrazki/fo...1112087057.jpg
Witajcie dziewczynki:)
miałam znowu trudności z wejściem na Dietkę, rano było ok, nawet sobie trochę poczytałam, ale potem jak już miałam czas żeby popisać to figa, nie mogłam się zalogować :( ... no ale już się udało na szczęście:)...
na rowerku nie byłam choć się bardzo wczoraj odgrażałam że pojadę... pogoda zupełnie nie rowerkowa dziś...
ale za to wczoraj po południu sobie poćwiczyłam i potańczyłam ok 1 h:)... aż mnie lekko mięśnie dziś pobolewają, ale to normalne po takiej przerwie... dziś będzie spory spacer, a wieczorem sobie znowu trochę potańczę:)
Jaduś:)... dziękuję bardzo za tę morską bryzę:)... uwielbiam morze, najbardziej wiosną i jesienią, kiedy jeszcze nie ma tam takich tłumów... całuję mocno:)
Uleńko:)... super że udało się nam dziś spotkać, choć na krótko, ale zawsze to coś!!!:)... Twojemu Miśkowi życzę zdrówka, obojgu Wam zresztą:)... buziaki przesyłam:)
Julcyś:)... potańczyłam sobie, oj potańczyłam:)!!!... ale nie z partnerem, tylko sama ze sobą :lol: ... tak lubię też, chociaż z partnerem i to takim co nie depcze po palcach chyba wolę;)... pozrawiam ciepło:)
MadziuZabiegana:)... u nas też pogoda taka sobie, nie nadaje się na jakieś bardzo długie spacerki... życzę Ci dużo słoneczka, żebyś mogła wyjść już z tej kuchni;)... u mnie te kłopoty ze zdrówkiem to takie tam głupstwa, już jest lepiej:)... buziaki przesyłam:)
Dorfuś:)... wiem, te kamyczki nadają się do wywalenia, ale na razie nie mam jakoś ochoty dawać się pokroić;)... zwlekam z tym... a na Twoje kłopoty polecam siemię lniane:)... pozdrawiam cieplutko:)
Malaam:)... u mnie jest już lepiej ze zdrówkiem, choć mój Misiek twierdzi że dziś w nocy bardzo kaszlałam... ja nic nie słyszałam, nie wiem o czym on mówi :wink: :lol: ... buziaki przesyłam:)
Agatko:)... u nas też taka sama aura, feeee :roll: ... na rowerek znowu się nie wybrałam, a tak już za nim tęsknię... on zresztą też już się wyrywa:)... pozdrawiam ciepło:)
Stelluś:)... dziękuję za przemiłą konferencję:)!!!... dobrze że mamy taką fajną S, prawda??:)... ja też wzięłam się za obiadek, a potem nie mogłam się zalogować na dietce, zła byłam strasznie... całuję Cię bardzo mocno:)
Erigone:)... dziękuję za codzienną porcyjkę dobrego humorku, wprawdzie mi go nie brakuje, ale tego nigdy zbyt wiele, prawda??:)... śliczne te słoniki, jak wymarzone dla mnie, miłośniczki słoni:)... pozdrawiam ciepluśko:)
Aguś771:)... o tak, wczoraj sobie nareszcie poćwiczyłam i potańczyłam:)... zmęczyłam się, bo to człowiek po przeziębieniu taki trochę słaby, ale starałam się nie przesadzać:)... co jak co, ale na brak rozsądku nie narzekam;)... trzymam za Ciebie mocno kciuki, zobaczysz że waga w końcu zacznie spadać:)... i gratuluję, bardzo grzecznie dietkujesz, bez grzeszków się obyło, brawo!!!:)... całuski przesyłam:)
Aneczko:)... dzięki za śliczny pakuneczek i obrazeczek słodki:)... teraz do Ciebie leci paczuszka pełna buziaków i uśmiechu, mam nadzieję że dotrze na miejsce bez kłopotu... chmurzyska takie u nas okropne... ale ja Ci przesyłam promyk słonka z mojego serducha:)... buziaki przesyłam:)
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/3773z.jpg
Achawoj, witam Cię serdecznie w moich skromnych progach :D :!:
pozdrawiam ciepło:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 3 kromki z siemieniem, sałatą, wędliną i pomidorem
IIś: 4 rzodkiewki, plasterek pasztetu drobiowego
o: porcja babki ziemniaczano-marchewkowo-pieczarkowo-cebulowo-parówkowej + sos dzadzyki mniam :D
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym
herbatki i woda z cytryną
ruch:
spacer
wieczorne tańce i ćwiczonka
Ja też sieę cieszę, że mogłyśmy chwilę pogadać :)
Może jutro uda nam się na rowerek wyskoczyć :)
Ja jednak chyba dziś na chwilke jednak pójdę - może nie lunie w tym czasie ;)
buziaki ślę
Ula
http://img75.echo.cx/img75/4220/3773z7gb.jpg
Bikus ;) jak mogłas pomyslec ze ja nie pamietam o Tobie :( ta gdziez ;) ja zapomniec o takiej osobce mua ;* widze ze pieknie dietkujesz sobie i prawidłowo ;) mi mimo zawziecia itp nie polecialo nic ... tylko przybylo a cwiczylam i trzymalam sie zasad :( buuu !! myslealam ze dostane zawału :cry: no ale cuz ...
czekam na lato ;) wtey na bank schudne hihi
pozdrawiam i obiecuje czestsze odwiedziny ;)
wpadam na chwilkę życzyc dobrej nocki, Pozdrawiam, buziaki przesyłam :**************
Pozdrawiam słonecznie.. pogoda rewelka.. no i długi weekedn blisko. :D :D :D :D
ZYĆ NIE Umierac//
http://img.interia.pl/kartki/nimg/ka37353.jpg
Witam miłośniczkę szczęściodajnych słoni :D
osobiście wolę mniejsze stworzonka, duzych sie obawiam ( pewnie jakaś nowa fobia :D )
Chciałam zakomunikować że sońce sie odnalazło i znów króluje na błękitnym niebie
http://www.ekartki.pl/kartki/5/34.jpg
WIĘC SŁONECZNEGO I OWOCNEGO DNIA ŻYCZĘ
http://www.ekartki.pl/kartki/12/148.jpg
POZDROWIONKA I BUZIANKI
Witaj Beatko :)
Jejku czy u Ciebie jest tak samo ciepło jak u nas :) jest ślicznie na dworze, ptaszki świerkocą za oknem, że pracować się nie chce, ale mam już wyobrażenie, że siedzę nad strumykiem, nóżki moczę i słucham tych śpwiewających ptaszków... oj - może jutro to zrealizujemy, bo jutro wolny dzionek, to muszę W. wyciągnąć na spacerek nad nasze jeziorko, do tego odwiedzinki u Mam :) oj jak fajnie, już się doczekać nie mogę :)
A dziś wysyłam znów paczuszkę z pozdrowionkami i słonkiem :) mam nadzieję, że tyle samo jest go w W-wce co na Pomorzu! :)
MIŁEGO DNIA! :)
Witam Słonecznie Beatko :)
Bardzo sie cieszę, że sobie poćwiczyłas i potańczyłaś, napewno samopoczucie przez to Masz lepsze :)
U mnie piękna pogoda mam nadzieję ze w stolicy również świeci Ci słoneczko.
Wczoraj skusiłam się na kawałeczek bagietki ale byłam na calanetikscie i robiłam 6W i mysle że to spaliłam.
Beatko mam do Ciebie pytanie bo czytałam że Doradzałas komuś siemie lniane na przemianę materii. Mam straszne z tym problemy odkąd zaczęłam diete i się zastanawiam jak się go stosuje bo jeszcze tego nie robiłam.
Pozdrawiam Cię gorąco i przesyłam buziaki.
Czesc slonko!!! :D :D :D
Ale mnie tu nie bylo!!!
Beatko spiesze doniesc, ze wczoraj mialam pisemny egzamin a w nastepna srode beda wyniki. Trzymaj za mnie kciuki. Jezeli przeszlam to pozniej bede miala ustne!!!
A z dietka u mnie krucho!!! Ostatnio bylam w Polsce i sie troche objadlam. Jakies +2kg!!! :cry:
Pozdrawiam Cie slonko i do uslyszenia!!! :D :D :D
http://www.strykowski.net/obrazki/fo...1109683346.jpg
BeAtKo ....mÓj SkArBiE ŻyCzĘ Ci MiŁeGo dZiOnKa
i PoZdRaWiAm WiOsEnNiE :D :D :D :D :D :D :D
http://onephoto.net/uploads/atamanka...l_myje_sie.jpg
Beatka też Was wszystkich pozdrawia wiosennie :D :D :D :D :D :D :D
...i niestety ma chwilowe kłopoty z wejsciem na dietkę...
ale dietkuje i rowerkuje dzielnie
Hej BEATKO :) A ja juz sie zastanawialam co sie stalo ze nie bylo Ciebie na forum :roll: :roll: :) Melduje ze juz jestem w domku :) zdyszana zakupami bo goraco strasznie :) :)
teraz troszke odpoczne bo nawet nie mam sily jesc :roll: :roll: 8) :)
Moja corcia jest na dyskotece wiec w domu cisza :roll: :roll: :lol: :lol:
Buziaki :)
http://www.wolkenatlas.de/pics/bwo12609.jpg
Witajcie dziewuszki:)
mam pewne kłopoty z kompem, nawet nie wiem co się dzieje szczerze mówiąc :( ... teraz piszę z kompa syna i weszłam na Dietkę bez problemu, ze swojego nie mogę się zalogować, strasznie mnie to wkurza:(
ale gdyby nie to, to dzionek mam super bo pogoda w Wawce jest przepiękna, bardziej letnia nawet niż wiosenna:)...
byłam dziś na rowerku wreszcie!!!:)... wspaniale było:)!!!... przejechałam 28,5 km:)
sory dziewczynki że Was nie odwiedzę, przynajmniej nie z tego kompa, bo pisanie tu sprawia mi kłopoty, już mnie ręce bolą:(
Uleńko:)... ciekawa jestem czy w Krakowie pogoda dopisała i czy byłaś na rowerku??:)... buziaki przesyłam:)
Hiphopek:)... fajnie że znowu się pokazałaś:)... i proszę jak najczęściej:)... pozdrawiam ciepło:)
Malaam:)... dzięki za pamięć:)... buziaki przesyłam i ściskam mocno:)
Achawoj:)... oj tak, pogoda dziś wspaniała, już zaliczyłam rowerek:)... pozdrawiam :)
Eri:)... a witam, witam:)... wiesz ja lubię słoniki, ale w domu nie mam żadnego, zamiast tego mam żółwia stepowego;)... buziolki przesyłam:)
Aneczko:)... ciepło jest, a nawet gorąco!!!:)... zazdroszczę Ci tego jutrzejszego dnia... i tych odwiedzinek... dzięki za paczuszkę i też wysyłam taką do Ciebie na Pomorze:)...całuję Cię mocno:)
Aguś771:)... takimi małymi grzeszkami to się wogóle nie przejmuj, przecież spalasz to z pewnością:)... a siemienia używam do wszystkiego, posypuję kanapki, dodaję do surówek i do moich otrąbków z jogurtem:)... pozdrawiam serdecznie:)
Kasieńko:)... no Ty to jak znikniesz to już znikniesz... proszę częściej mnie odwiedzać!!!:)... będę trzymała kciuki za Ciebie, jasne że będę!!!:)... całuję mocno:)
Ewuś:)... dziękuję kochanie za wszystko:)... teraz piszę z kompa młodego, ale tu się na dłuższą metę nie da pisać, tak niewygodna klawiatura że strach:(... zresztą zaraz mnie wygoni i tak:(... nie mam pojęcia zielonego co się wyprawia z moim kompem, Miśka nie ma i wróci późno więc nie ma komu pogrzebać i zobaczyć o co chodzi w tym kompie :? ... buziaczki ci przesyłam:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 2 kanapki z sałatą, siemionkiem,wędliną i rzodkiewkami
IIś: 2 jabłka
o: kotlet z piersi kurczaka bez panierki, surówka z rzodkiewek, ogórka, groszku, cebuli i siemionka z dod. odrobiny majonezu
p: pomidor, otręby jabłkowe z jogurtem naturalnym i miodem
herbatki i woda
ruch:
2 h jazdy na rowerku ( 28,5 km ) :D
spacer
wieczorne tańce
Pozdrawiam Was wszystkie bardzo ciepło:)
jeśli zadziała dietka na moim kompie to Was dziś jeszcze odwiedzę:)
Stelluś, witaj skarbie:)... no widzisz, znarowił mi się komputer i nie mogę się z niego zalogować... to jednak wina mojego kompa, bo z młodego maszyny mogę pisać, tylko że zaraz muszę stąd zmykać :evil: ...
całuję Cię mocno i życzę miłego dzionka:)
http://www.wolkenatlas.de/pics/swo12604.jpg
Beatko expresowe pozdrowienia zebys nie myslala ze o tobie nie pamietam, caluje i sciskam mocno :D
http://www.bizz.pl/kartki/nowe/image...madrosci03.jpg
"...O pierwszej miłości
Wszystkich snach
Wiedziałaś Ty, nikt inny.
Ty mi raz wskazałaś
Moją pierwszą gwiazdę.
Ty umiałaś poznać
Szyfry moich marzeń,
Pragnień, złudzeń.
Dziś jeszcze widzę
Twoje mądre oczy
I słyszę Twój głos,
Zawsze czuły.
Byłaś dla mnie
Najwierniejszym przyjacielem.
Teraz już nic nie zostało..."
http://img97.echo.cx/img97/5578/1100952516237iu.jpg
Ciepłego wieczoru ;) i milych snow :P
Dobranoc bike ;*:)
W Krakowie też piękna pogoda i byłam rzecz jasna na rowerku :D
Piękny ten wierszyk...
Trzymaj się dzielnie
Buziaki
Ula
Witaj Beatko :) Zostaly wspomnienia i nikt Ci ich nie odbierze....Wiem ze smutny dzis dzien dla Ciebie dlatego wiedz ze myslalmi jestem przy Tobie...Piekne sloneczko swieci wiec napewno wybierzesz sie na spacerek...Buziaki
Witaj Beatko!!!
Dzisiaj też cudna pogoda więc pewnie pomykasz na rowerku ;). Powiem Ci, że właśnie, ja też mam czasami kłopoty z wejsciem na dietkę, szczególnie wieczorkiem, kiedy mam najwiecej czasu... wysskakuje mi komunikat "połączenie z serwerem zostało pzerwane", jest to o tyle dziwne, że inne stronki chodza bez zarzutu...
Pozdrawiam Cię świątecznie :) , buziaki!!
http://img.interia.pl/kartki/nimg/ka96164.jpg
http://www.strykowski.net/obrazki/fo...1109684903.jpg
Witajcie dziewuszki:)
ostatnio mam kłopoty z wejściem na Dietkę, a dziś jeszcze na dodatek z wysłaniem postu... więc wybaczcie że Was dziś nie odwiedzę, siła wyższa :roll:
pogoda dziś w Wawce letnia, świeci cudowne słoneczko:)...
byłam dziś całe przedpołudnie na cmentarzu
a po południu był spacerek nad naszymi osiedlowymi jeziorkami:)
dietkuję w miarę dzielnie, ale ćwiczyć nie chce mi się dziś, nie mam nastroju :roll:
Stelluś:)... pewnie też gdzieś wybyłyście na łono natury??:)... tak pięknie u nas dziś, prawda??:)... włączyłam S, ale Cię nie ma, to może rano się jakoś umówimy... dziękuję za słowa wsparcia, były mi bardzo potrzebne:)... bo dopadł mnie lekki dołeczek... całuję mocno :)
AguśMotylisku:)... wiem kochanie że o mnie pamiętasz, dałaś mi dziś tego piękny dowód:)... nie ukrywam, że spowodował uśmiech na mojej twarzy, dziękuję Ci kotku:)... buziaczki przesyłam:)
Hiphopuś:)... dziękuję bardzo:)... a obrazeczek jest po prostu boski:)... mam nadzieję, że będziesz teraz częstym gościem u mnie:)... pozdrawiam ciepło:)
Uleńko:)... nie wiem czy uda mi się wysłać tego pościka, ale jeśli tak to przesyłam Ci specjalne uściski:)... czytam, że byłaś na rowerku wczoraj, ja też, było super:)... dziś nie byłam, bo wiadomo... ale jutro rano może na chwilkę się udam na dwa koła:)... buziaki przesyłam:)
Marti:)... dziś nie byłam na rowerku, bo byłam na cmentarzu, a potem byłam już tak zmęczona, że siły zostało mi już tylko na mały spacerek nad jeziorkiem:)... ja mam dziś kłopotów z wejściem na Dietkę ciąg dalszy, teraz piszę znowu z kompa syna, z mojego nie mogę się nawet zalogować:(... cmokaski wysyłam:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, 3 kanapki z siemionkiem, wędliną i pomidorem
o: sałatka z pomidorów i cebuli, plaster pieczonego schabu
p: jabłko, otręby jabłkowe z jogurtem, kanapka z pomidorem i ogórkiem
dużo wody z cytryną i herbatki
ruch:
bardzo dużo marszu i spacerków
I JESZCZE KOCHANIE SLE TERAZ CALUSY, USCISKI I POZDROWIENIA. DZIEKUJE ZE ODPISALAS NA MAILA :!: POZDRAWIAM SLONCE 3-MAJ SIE :!: I DOSKONALE TO ROZUMIE .... DOSKONALE .......................................... :(
http://img.interia.pl/kobieta/nimg/Z...eci_695619.jpg
Bikuś- ja też rozpoczęłam dzisiejszy dzień od pobytu na cmentarzy u mojej mamy. Minęło już 15 lat jak zmarła, ja już jestem stara babcia ale zawsze , jak tam jestem, łezka kręci w oku. Takie to życie, jedni odchodza a inni sie rodzą. Właśnie w naszej rodzinie, u mego bratanka urodził sie Piotruś.
Pa pa przesylam całuski.
http://www.e-foto.pl/users/k20050315...IMG_0451_1.jpgMam już 10 dni i bardzo jestem ciekaw świata.
no i rozmiękkłam, tak ładnie pieszecie :)
Bikuś szkoda że Twój komp zrobił sobie samowolkę ;)
pewnie poczuł zbliżające sie lato i zapragnął wakacji ;)
trzymaj się dzielnie, :D
ŚLĘ POZDROWIONKA I BUZIANKI
http://kartki.makii.pl/kartki/img/small/kartka808.gif
Witaj Beatko :)
Przesylam Ci buziaki i ciesze sie wiesz na co.... :wink: :wink: :) :) :)
Witaj Beatko :)
Ja wczoraj tez byłam u mojej Mamusi na cmentarzu, zmarła 5 lat temu jak mój synek miał 3 miesiące. Ten dzień jest cięzki ehh
Mam nadzieję że dzisiaj czujesz się dobrze i że komputerek już naprawiony :)
Dziękuję Ci ślicznie za informacje o siemiu lnianym :)
Pozdrawiam słonecznie i przesyłam buziaki :)
http://m.onet.pl/_m/4fe2edefe7ea8392...e7cb11,8,1.jpg
Witajcie dziewuszki:)
fajna fotka, co :?: :lol: ... aż oczy bolą i w głowie się kręci od tak dużej ilości przystojnych kolarzy :wink: :lol: ...
a ja już dziś byłam na rowerku, wprawdzie tylko na godzinkę ( 16 km ) ale to zawsze coś :!: :D ...
pogoda tak cudna jest w Wawce, że po prostu coś pięknego, ja uwielbiam takie ciepełko, mój Misiek śmieje się ze mnie, że ja powinnam urodzić się w masajskiej wiosce :lol: :wink: ... mi tam upały nie przeszkadzają, wolę to niż zimnisko:)
dietkuję dziś bardzo dzielnie, mam nadzieję że już tak zostanie na dłużej, bo marzy mi się już od dawna ten spadek wagi, a tu nic :roll:
AguśMotylisek:)... dziś już lepiej się czuję psychicznie, wiem że i tak nic się nie zmieni, moje płacze nic nie pomogą... a że jestem po mojej Mamusi optymistką, to humor już mam lepszy, nie potrafię długo się smucić, życie musi toczyć się dalej... dziękuję Ci skarbie za wszystko, za to że jesteś:)... i jestem z Tobą :)... całuję bardzo mocno:)
Dorfuś:)... jaki śliczny ten Piotruś, słodki bobasek :!: :D ... taki podobny do moich chłopaków jak byli noworodkami:)... pogratuluj jego rodzicom ode mnie takiego super chłopaka, dobrze??:)... a co do wczorajszego dnia, to przytulam Cię mocno i wiem dobrze, że nie jest istotne to ile mamy lat, czy jesteśmy małymi dziećmi czy dorosłymi kobietami, ta strata będzie zawsze tak samo bolała... pozdrawiam gorąco:)
Eri:)... dziś też miałam kłopoty z kompem, nawet teraz nie mam pewności czy post, który właśnie piszę da się wysłać;)... chociaż i tak jestem w siódmym niebie, bo udało mi się zalogować, to jest wielki sukces bo ostatnio nawet z tym mam kłopoty :roll: ... ciekawa jestem co tam u Ciebie, zaraz zobaczę jeśli mi na to pozwoli mój narowisty sprzęt;)... buziaczki przesyłam:)
Stelluś:)... ja też się cieszę na to co obie wiemy :wink: :lol: :D ... zaraz zobaczę co tam się u Ciebie dzieje, wpadnę na Twój wątek poczytać żeby być "obcykaną" w temacie :lol: :wink: ... mam nadzieję, że lepiej się już czujesz, bo wczoraj nie było zbyt dobrze... życzę Ci słoneczko tego z całego serducha:)... cmokaski wielgaśne przesyłam:)
Aguś771:)... kochanie, przytulam Cię bardzo mocno, dobrze wiem i rozumiem co wczoraj czułaś... ja sobie myślę że to dobrze że mamy dzieci, one nam pomagają znieść to wszystko... gdyby nie moje dzieci i ich obecność nie wiem jak by to było... ja straciłam moją Mamusię półtora roku temu... pozdrawiam bardzo serdecznie:)
Plan dnia:
ś: kawa z mlekiem, otręby jabłkowe z siemieniem, płatkami kukurydzianymi i jogurtem naturalnym
IIś: jabłko
o: surówka z: ogórków kiszonych, pomidora, cebuli, rzodkiewek, sałaty i siemienia + 2 parówki drobiowe + 2 ziemniaki gotowane
p: jeszcze nie wiem, może skuszę się na loda :?: :wink:
dużo wody z cytryną i herbatki
ruch:
1 h jazdy na rowerku ( 16km )
mam nadzieję że dziś będzie sporo spacerku w miłym towarzystwie :D :D
Witam
i posyłam bryzę morską, która tak lekko i przyjemnie chłodzi rozpalone słońcem ciała...
Hmmm, też lubie ciepło, ale...moje ciało nie. Moja mordka momentalnie czerwieniej i puchnie, więc latem wychodze na zewnątrz tylko wcześnie rano i pod wieczór, bo inaczej kończy się to dla mnie katastroficznie - ból , opuchlizna ...okropność :roll: :evil:
Widzę, że Beatko, dosiadasz swoego 2-kołowego rumaka :wink:
Tak, tak i niech on ma coś z ciepłych dni i się wyjeździ, bo zimą czeka go garażowanie i tęsknota za latem :P
No a te kilometry, które kręcisz myślę , że zamienią się w ... kilogramy odpływające od Ciebie w siną dal. Tylko pamiętaj nie tęsknij za nimi. Powiedz im krótkie PA :!: i w tył zwrot, bo takich "przyjaciół' Ci nie potrzeba.
Pozdrawiam , paaaaaaaaaaaaa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: