Od dzisiaj (6.09.) zaczynam dietę BIKINI

[fruktelka]

Zakładam tutaj swój wątek. Naczytałam sie samych superlatyw na temat diety bikini. Spróbuję i ja Może ktoś dołączy?
Dzisiaj pierwszy dzień

[zuza001]

HeJ )

Po przerwie też powracam do Bikini. Jest naprawdę super Dzięki niej bez problemu zrzuciłam 3 kiloski. Może to niezbyt dużo... ale to dobry początek
no to zaczynamy od jogurciku trzymaj się cieplutko

Życzę nam powodzenia i wytrwałości

[fruktelka]

Dzięki zuza 001 za wsparcie. Pierwszy dzień za mną. Nie było łatwo. Jestem głodna. Jutro dzień owocowy. Mam nadzieję, że wytrwam, bo w trzecim dniu jest już więcej jedzonka.

[mojeodbicie]

cześć!!! życze wam powodzenia..ja zaczne chyba dietę bikini od poniedziłku..na razie pociągnę do końca tygodnia dietkę 1000 kalorii ale tyle zachęt słyszałam na temat diety bikini..jeśli chodzi o głód to nie będe miała z tym problemów bo i tak jem mało..1000 kalorii..uuuu czasem nawet tyle nie jestem w stanie zjeśc.... schudłam już 10 kilogramów przez 3 tygodnie...i staram sie chudnąć dalej..tak więc będę śledziła wasze poczynania i od poniedziałku 13 września ruszam za wami

[zuza001]

Fruktelka, gdzie się podziewasz ????

I jak tam z samymi owockami??? )) chyba nie jest źle co???
Odezwij się i zdaj małą relację ) jak samopoczucie itp )

Trzymaj się cieplutko

[fruktelka]

Jestem, jestem
Mojeodbicie - miło, że mnie odwiedziłaś I cieszę się, że do nas dołączysz. 10 kilo w trzy tygodnie? WOW!
Zuza001 - dzień owocowy zaliczony Samopoczucie niezłe, tylko, żem głodna A jak u Ciebie?

[zuza001]

No hej....

U mnie raczej krucho.... wyczerpały się zapasy spożywcze.... No niby dobrze bo nie kusi i nie nęci... Ale skończyła się woda mineralna... Muszę iść do sklepu i to mnie trochę przeraża. Chyba założe sobie jakieś klapki na oczy )

Trzymaj się cieplutko )

[fruktelka]

Dieta za mną. A teraz nadrabiam to, co udało mi się schudnąć Nie umiem zapanować nad jedzeniem. Ratunku!
Tak bym chciała od jutra jeść normalnie, nie opychać się. Nie daję rady. Straciłam motywację i czuję, ze zaczynam się pogrążać...
Pomocy!

[fruktelka]

Wracam. Nie daję sobie sama rady. Czytam Wasze posty i aż się dziwię, skąd u Was tyle energii i samodyscypliny.
a ja jem... żrę...widzę, że przytyłam.
Ciężko...
Chcę to zmienić. Ale tak bardzo brakuje mi ostatnio siły.

[fruktelka]

Teraz zauważyłam, że mój ostatni wpis był dokładnie miesiac temu. Tyle czasu sie miotam i nie umiem znaleźć odpowiedniej drogi...