Elo wszystkim!
Postanowilam zalozyc swoj watek, bo doszlam do wniosku ze nie ma co skakac po innych postach...(udzielalam sie na watku SunAngel, glownie z powodu wspolnych zainteresowan, wieku, wymiarow, wagi itp.)
Mam 22 latka i moje zainteresowania sa rozlegle ale przede wszystkim pochlania mnie sztuka.
Moja dietke zaczelam 13 wrzesnia i od tego czasu naprawde duzo sie zmienilo!
Oczywiscie na lepsze.
Zmienilam calkowicie swoj sposob odzywiania,czyli:
-niejedzenie po 18 (ostatnio czasem tego sie nie trzymam ale to ze wzgladu na studia, ale w kazdym badz razie nie jadam zbyt pozno)
-zero slodyczy, slodzonych sokow, zbyt slodkich owocow
-z tluszczy tylko oliwa z oliwek
-duzo warzyw
-makaron,chleb,ryz jezeli juz ti tylko razowy
-no i oczywiscie wiecej ruchu-proste

Zaczynalam od wymiarow:
Biust: - 92, teraz - 87 (jedyna rzecz nad ktora ubolewam... )
Talia: - 72, teraz - 67
Biodra (wyzej) - 95.5, teraz - 91
Biodra(nizej) - 100, teraz - 96
Jakos nie wierze w wage, bo to jest niepewna miara, wiec podalam swoje wymiary.

Chcialabym jeszcze schudnac ok.5 kg.ale to juz tak na spokojnie zeby nie bylo jojo wiadomo
Wiec od 1 listopada zaczynam nowy etap, i mam nadzieje ze nie spieszac sie jeszcze w tym roku osiagne moj cel. jak na razie wszystko idzie w dobrym kierunku...he he.
Pozdrawiam wszystkich i bede wdzieczna jezeli doczekam sie jakiegos odzewu na moj post.
Papapapa