Hej to jest prawie jak czat :D
Wersja do druku
Hej to jest prawie jak czat :D
Cały czas się wymijamy :wink: 8)
Dobra zaczynam dzień
śniadanko - 2 tosty i miseczka twarożku
Trzeba dzisiaj zjesc duże śniadanko bo jak tam pojade to nie moge byc głodna w końcu :)
no to 3maj sie na tym obiedzie i nie daj sie poniesc temu jakze dobremu ale tlustemu jedzonku :)
hehe to mogłaś jeszcze sobie coś spokojnie schrupać do tego ;) trzymaj się! Pozdrawiam:*
Przesyłam ekspresowe pozdrowienia :D
Wracam :(
Bynajmniej nie w glorii chwały tylko na tarczy
Przegrywam moja wieczną walkę
Ustaliłąm cel 60 kg do 23 stycznia mam nadzieję ze się uda
Na razie waga popsuta więc nie bede codzieninie sie ważyła , al za to będe podawac co zjadłam i ile ćiwczyłam :)
Waga wróci dopiero w poniedziałek (baterie)
No a wiec od jutra a właściwie od dzisiaj zaczynam
NO cóz byłabym wielkim kłamczuchem gdybym powiedziała ze sie trzymałam diety
zjadłam na śniadanie serek wiejski 150 kcal
2 jogurty w szkole 300 kcla
na obiad rożka 200
na kolacje serek wiejski 150
razem 800
Cos jeszcze w międzyczasie było ale nie jestem w stanie sobie przypomnieć
Ruch to nie jest mój faworyt poza tym mam jutro na 7 do szkoły i jestem zbyt zmęczona aby się ruszać
Nikt mnie nawet nie wesprze nie jest to zbyt miłe :(
Dzisiaj nie trzymałąm sie diety i dlatego wieczorem bede robiła brzuszki karne :(
Jutro sie poprawie a właściwie to już dzisiaj :):)
Ja Cie wysprę :) Mamy podobny wzrost, wage (ty masz dwa mniej), cel... :D
Jaki jest Twój limit kalorii?
Pozdrawiam :)