... z tymi kciukami to mi oczywiście o wasze egzaminy chodziło: POWODZENIA!!!!
Wersja do druku
... z tymi kciukami to mi oczywiście o wasze egzaminy chodziło: POWODZENIA!!!!
WITAJ SERDECZNIE GRATULUJE ZAKOŃCZENIA SESJ :):) CO DO SOKÓW TO SOK LIGHT CHYBA HORTEXU MA 13 KALORII WIŚNIOWO-JABŁKOWY PRZEPYSZNY POPROSTU :):):) INNE SMAKI TEŻ SĄ DOBRA MUSZĘ LECIEĆ :):) POZDRO
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...czali/2449.jpg
heja!
justi, wow 13 kcal jak na sok to absolutny rekord!
ale teraz spowiedz tylko bo musze pokój postprzątać - jutro goście przyjeżdżają!!!
:arrow: 4 pieczywka ryżowe: 120
:arrow: jogurt: 70
:arrow: makaron z tuńczykiem (ble, ble, ble!): 400?
:arrow: kakao: 150??
:arrow: 250ml waniliowego mleka: 175
:arrow: mleko do kawy (w sumie): 40
czyli: 955 czyli gicior! :lol: :lol: do tego dochodzą ponad 2 godziny łażenia po mieście, bo miałam lekkiegi doła, ale już jest ok!
buźka!
CIESZE SIĘ ZE JEST JUZ OK :):):):) MAM NADZIEJĘ ŻE DOŁEK ZASYPANY :):):):) SPACEREK NA TAKIE SMUTKI JEST LEPSZY NIZ JEDZONKO :):):):):) A I ONO WIDZE BARDZO DOBRZE :)
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/.../czali/856.jpg
heja!
co pawda niewiele dzisiaj zjadłam, bo do tej pory tylko koktajl pomarańczowo-jabłkowy za 200kcal, ale i tak coś napiszę :) nosi mnie na jakieś naleśniki albo cos pieczonego - jakąś zapiekankę albo ryż z jabłkami... musze sie jeszcze zastanowić.
buźka!
u mnie też będzie kartka a udając kulturalną wkleję picassa :D
http://www.ekartki.pl/kartki/7/49.jpg
Wielka buźka :D :!: :D :!:
Witaj zabiegana!
Po pierwsze cieszę się że dołek już przeminął :D Po drugie: gratuluję wspaniałego piątkowego wyniku, tzn małej ilości kcal... Zaraziłaś mnie tym razem koktailami: Kupiłam mrożone truskawy i miksuję je z maślanką i słodzikiem. Wychodzi sporo mniej kcal od jogurtu light (maślanka 39/100ml, truskawy 35/100g). Zamierzam to samo robić z malinami i śliwkami :D Dzięki za kolejny super pomysł!Co do jedzonka to proponuję ryż z jabłkami. Nie dodajesz tłuszczu tak jak do naleśników, poza tym w naleśnikach to i mąka i jajka a tutaj czysty ryż :D Nie wiem jak robisz ryż, ja jabłka normalnie duszę w garnku (pokrojone w cząstki), dodaję trochę słodziku, cukru waniliowego, cynamonu. To wszystko na ugotowany ryż, a na wierzch jogurt naturalny z rozgniecionym słodzikiem. Pychota :D I doskonale zaspokaja apetyt :D
Buziaki! I czekam na dzisiejszą relację z odchudzania :D Udanego weekendu!!! Do wieczora!
Zabiegana ależ mi narobiłaś ochoty na ten koktajl owocowy..... :D szkoda,że ja nie mam mixera!Życzę miłego weekendu! :D
ŚWIETNIE CI IDZIE JA RÓWNIEZ POLECAM RYZ Z JABŁKAMI :):):) SAMA MUSZĘ GO SOBIE CHYBA JUTRO ZROBIC BO DZISIAJ JUŻ JESTEM PO OBIEDZIE I RACZEJ NIC WIĘKSZEGO NIE ZJEM :):):) NAJADAM SIĘ I TO STRASZNIE FASOLKĄ Z SERKIEM I KAWAŁKAMI WOŁOWINY :):) BRZMI DZIWNIE ALE SMAKUJE ZNAKOMICIE :):):) POZDRAWIAM
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...dorki/2847.jpg