Wersja do druku
Dobra Grubaski - BIERZEMY SIE DO PRACY NAD SOBA :) U mnie dieta dzis STARTUJE :) i nie ma za boli i nie ma ze sie nie chce czy tam chce zjesc cos innego :) Trza byc wreszcie stanowczym i wziasc sie w garsc do konca bo biedrona tam zdechnie na tych 73 kilogramach :D a ja lubie zwierzaki wiec trza ja rozruszac :D nieprawdaz :)
http://www.andrea-schroeder.com/gedd.../geddes657.jpg
Oj prawda, prawda!!!
Ja też od dziś, bo wczoraj, to tak sobie było :?
Ale dziś jest nowy dzień :D
A poza tym przeprowadziłam się na wnowy wątek:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=138556#138556
Zapraszam :D
Buziaki
Ula
Wiem ULENKO :) Juz cie odwiedzilam ... i bede cie odwiedzac i wspierac i wogole ... Jestem pelna optymizmu ze nam sie uda :D osiagnac nasz cel :D Buziaczki sloneczko :* Jakby cos to wal smialo do mnie :) :*
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes621.jpg
czesc dziewczyny...
dzis mi smutno...
ale te bobaski , które widze u ciebie uśmiechnęły mnie na chwilkę...
jak wstawiasz te obrazki?
Wklejanie obrazków:
1. szukasz w internecie zdjęcia, które chcesz wkleić
2. klikasz na to zdjęcie prawym klawiszem myszki i klikasz na "WŁAŚCIWOŚCI" (na samym dole)
3. Pojawiają się różne dane, m.in. "ADRES (URL):" - ten adres kopiujesz
4. na forum w odpowiedzi wpisujesz (lub klikasz) [img]
5. Potem wklejasz ten adres URL, który skopiowałaś
6. Zamykasz tag wpisując [/img] (lub klikając drugi raz na IMG)
I już
Motylisku dziękuję i wzajemnie!!!!!!!!
i tak zrobiłam a nie chce dzialac... :(
Hej Motylisku!! WITAJ W NOWYM ROCZKU!!!
TAK SZYBCIUTKO TYLKO POTWIERDZAM - DZIŚ STARTUJEMY Z SB, A MOJA BIEDRONA JEST GOTOWA NA WYZWANIE GONIENIA TWOJEJ!!!!!! :wink: :lol:
Miłego dzionka!! :P :P :P :P :P
Witam was SLONECZKA :)
Dzis SB ruszylo pelna para :) Az jestem z siebie zadowolona :) Ehh co za skromnosc 8) No ale po kolei , najpierw MENU DZISIEJSZE:
:arrow: SNIADANIE:
-kawa z mlekiem
:arrow: OBIAD:
-warzywa z patelni z wkrojonymi 4 plasterkami wedlinki
-kawa
:arrow: KOLACJA (zapowiadana)
-jogurt jogobella naturalny bez cukru solo
i TO BY BYLO NA TYLE :)
A teraz po kolei :
-BEEM: witam Cie na moim pamietniku, mam nadzieje ze bedziesz do mnie wpadac czesto :?: :!: :?: :!: :?: :!: :?: :!: :?: :!: A moje dzidziusie niech Cie rozweselaja ... moze jak sie wygadasz bedzie Ci lepiej, ja chetnie poslucham :) Obrazki wstawiam dokladnie tak jak Ci napisala kochana Ulenka :)
-ULA: dziekuje za zdjecia PANI MAGISTER :) :) :)
-ANIKAS: wyslalam Ci kilka moich foteczek, tak jak prosilam i mam nadzieje ze mi sie szybko zrewanzujesz swoimi :) Za szkody moralne spowodowane ich ogladaniem ja nie odpowiadam :)
A co do biedroneczek to tez mam nadzieje ze sie zaprzyjaznia i razem osiagna swoj wymarzony cel ... Mam nadzieje ze juz niedlugo bedziemy piekniutkie :)
-JUSTYNKO: dziekuje Ci za slowa otuchy i tu i tam :) naprawde fajnie ze wpadasz do mnie .. ty masz w sobie tyle optymizmu ze zarazenie sie od Ciebie to kwestia czasu ... mam nadzieje ze kiedys bede mogla powiedziec ze jestem optymistka bo jak narazie dla mnie szklanka jest do polowy pusta ... :wink:
No a do tego co zjadlam dodac jeszcze nalezy siakies 3 kilometry na nogach : dom -> szpital-> dom (a co bede jezdzic mpk a tluszczyk rosnie :) ... niee niee ja wole juz lazic na nozkach do Tatusia )...
Pozdrawiam Was serdecznie:*
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes31.jpg
Dziewczyny ja znalazlam swoj zeszyt w ktorym pisalam co jadlam na 1 fazie SB wiec jakbyscie chcialy to niektore dni wam przepisze ale mysle ze to indywidualna sprawa- na co macie ochote to to jedzcie :) Ja np. jem jogurty choc ponoc sa zabronione.Dzis zjadlam jeden i co ? Tragedia :) Ehhh ... niee ! bo wczesniej jak bylam na SB tez czasem je jadlam - mowie tu o jogurtach NATURALNYCH 0% CUKRU I MAX.3%TLUSZCZU :)
Buzka :)
Jakby co to sie polecam - piszcie to wam popisze jak chcecie :)
I czekam na Was juz tutaj ... moze sie jakas wkoncu dossa do kompa i mnie odwiedzi bo mi cos tu samotnie dzis .... :* odczepic panow od klawiatury i gadac mi tu co u Was :)
Jestem jestem Agnieszko u Ciebie!!! :lol: :lol: :lol:
Już się wpisuje!! :twisted:
Po pierwsze to super dzięki za zdjęcia!! Kurna fajna babka z Ciebie - Słoneczko hoho, jestem naprawdę pod wrażeniem!!! :)
Po drugie to mówię Ci jak dziś się fajnie czuję - zaczynam dietkowanie - kurcze zostało mi 32 dni do ślubu (brrrr) a ja taka duzia!! No ale ufam, że troszkę przez ten miesiąc schudnę!! Jakoś tak po tych szaleństwach świątecznych czas powiedzieć konkretnie STOP no i przyłączam się do Twojego START w dietce SB!!
Co do przepisów i jadłospisów to ja jestem jak najbardziej na TAK!! Napisz je w wolnej chwili tu u siebie - na pewno wiele osób (w tym i ja!!) będą Ci wdzięczne za taką pomoc!!! Z góry dzięki!!! :)
Ja dziś małe zakupy zrobiłam - tata trochę niechętnie patrzył na kolejną moją dietkę.. :wink: ale już się chyba przyzwyczaił :lol: Śmieje się, że z jedną babą to więcej problemów niż z 10 chłopami!! (to taka aluzja, że nie wyszło mu - bo on chciał tak mieć syna, a ma dwie córy! - stały tekst!! :twisted: ).
Motylisku - pozdrawiam Cię serdecznie, czekam na fotki z sylwestra :D i pozdrawiam gorąco!! ŻYCZĘ CI MIŁEGO WIECZORKU :lol: papa, na razie!!
Witam ANIKAS dziekuje za maila :* i juz odpisalam :) Tylko tym razem prosze sie nie smiac :) ...
A co do jadlospisu to w wolnej chwili przepisze tu pare dzionkow... Narazie znalazlam troche czasu wiec opisze kilka dni cobyscie mialy przykladziki (Autkobu chyba tez was moze poratowac siakimis ... ta dziewucha to dopiero osiagnela,ja przy niej jestem malutka choc mam tyle wzrostu :D -> buzka Autkobus)
1.
s: -1 jajko na twardo
-warzywko np ogorek
-czerwona herbata
o:fasola szparagowa gotowana
szklanka soku pomidorowego
ziolka na odchudzania
k:mizeria
herb.czerwona
2.
s:-serek bialy (malo tluszczu zeby mial!)
-kawa z mlekiem
-pomidor
2s:(pracowalam w wakacje):
-3 plasterki szynki got.
-kapusta biala surowka
o:-szparagowa
-parowka drobiowa
-kawa z mlek.
k:-kapusta surowka (resztka)
-2 plastry szynki got.
3.
s:-omlet z 2 jajek i lyzki jog.natur.
-kawa
o:-jogurt maly naturalny
-1/2litra wody min.
k:-cycek z kurczaka
-kalafior-2 rozyczki
-sok pomidorowy
4.
s:salatka (biala fasola+szynka+pomidor+majonez lihgt)
-kawa
o:cycek w jarzynach
k: salatka ta co rano
5.
s: paroka cienka drobiowa siakas
-kawa
2s:-kilka plasterkow szynki got.
-2 pomidory
-czerowny barszcz
o:-cycek
-warzywa gotowane
6.
s:1 ogorek,1 pomidor
-kawa
o: krazki z kurczka (takie hamburgerowate)
-surowka z bialej kapusty
-barszcz czerw.
Narazie tyle :) Moze komus cos pomoze :) :) :)
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes554.jpg
mój powrót na sb wygląda nader skromniutko... cały dzień żywiłam się tuńczykiem i gotowanymi warzywami... tak mało kalorii...
ale czuje sie swietnie, gdy mój brzuszek jest pełen tylko w połowie...
jeszcze jedno... czy na sb nie chodzi o to zeby jesc 5 razy dziennie...?
bo nie wiem czy takie małe jedzonko, jakie dzis zaaplikowała sobie motylisek to chyba troszkę nie tak... he?
Witam BEEM na moim pamietniczku :) Jesli chodzi o to ze sobie zapodalam za malo to juz wyjasniam ze tyle na dzis mi wystarczylo bo nie mialam ochoty na nic wiecej (moze dlatego ze mam okres a w "te" dni nie chce mi sie jesc .. ale nadrabiam przed "tymi" dniami).Ja czasami jem 4 razy dziennie. Ale niestety zadko jem 5 razy dziennie (bo nie jem np podwieczorkow, zadko jem 2 sniadanie). Ot to ze tyle mi wystarczy i juz ... Wiec przykro mi ze cie roczarowalam ale w moim pierwszym podejsciu do SB (udanym) tez sie tak zywilam i bylo extra :D Aha i jeszcze jedno NA DIECIE SB ZABRONIONE JEST LICZENIE KALORII - TU NIE O TO CHODZI :) POZDRAWIAM :)
Motylisku - ja też odpisałam już na maila - nadal się czerwienię od tylu komplementów :oops: :lol:
Za jadłospis dzięki wielkie!! Na pewno się przyda - zaraz puszczam do druku!! :D
papapa :D
ANIU nie ma za co dziekowac :) Ja ci moge na maila wyslac reszte jak bedziesz chciala, albo ja napisze tu - no zobaczymy ... Jak znajde czas ... bo dzis teoretycznie powinnam sie UCZYC siedze przed kompem bo mi sie NIE CHCE :) Oj odczuje to w tym tyg. i w czasie sesji ...cos tak czuje. Ale tak mi tu z wami przyjemnie ze az mi sie nie chce i nie bede sie uczyc w pupie to mam :D
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes212.jpg
Ladny czarny aniolek - no nie :D:D:D:D:D:D:D :twisted: :twisted: :twisted: :shock:
Aniołek - hmm, ciekawy :lol: :lol: :lol:
Kurcze nie zrobilam zakupow na jutro ... i jak ja mam sie kurczyc kurde ... No ale cos sie wymysli :D
Na sniadanie zjem ... hmmm... 2 jaja na miekko i siakas kawusie, na uczelnie wezme jogurt naturalny a na obiad zjem cycka albo jakies jarzynki wieczorkiem cos wie wrzuci siakiegos pomidora albo cos co kupie jak bede wracac z zajec (na ktore nic nie umie kochana Aniu :) ale to nie Twoja wina ino moja :D:D:D:D bo len ze mnie ... hej :) !) a na Twoje jutrzejsze menu powiem tylko tyle ... ze lebek pracuje - dobrze to wymyslilas :) Bedzie dobrze jak tak zrobisz ... tylko raport mi prosze zdac jak sie 3-malas jutro :D
A aniolek rzeklabym iz sexiiiiiiiiiiiiiiii :wink: :oops: 8) :shock: :? :idea:
I Ty Agusiu trzymaj się jutro!!! Zakupki zrób koniecznie!! MIŁEGO DZIONKA JUTRO!!!
A aniołek rzeczywiście jeste sexiiiii :lol: papaaaaaaa!!!
ja niestety mnie p0oszlam do dietetyka. powiedzmy ze na sylwestra zrobilam cos czegio zalujei w sumie moja swiadomosc nie brala w tym udzialu..8) no ale coz a u dieteteyka robi sie bdanie krwi i byc moze wykrylo by cos czego nie powinno.. nie chce sie tu usprawiedliwiac napewno i tak wszysyc wiedza o co chodzio. powiem wam ze centralnie jestem na siebie tak wkur... no ale okey czlowiek uczy sie na bledach wiec poprosilam rodzicow aby przeloizyli.. fakt faktem ze chyba pojde za tydzien no ale narazie bede musiala jesc cukry i witamine C duzo jakis Kwasek Cytrynowy aby bylo wzystko w porzadku. no coz drogie odchudzaczki zycze wytrwalosci ja nazrazie nie moge byc na diecie ale i tak nie jem po 18 i oczywiscie zamkbnelam barek ze slodyczami hehehe:)
soutch beach? juz za nieldug0ommam nadisje ze jzu za tydzien bo nie wytrzytmam dlugo na tym zarciu:>
a jak tam po sylwku?
pozdrawiam cie motylisku:*
Witam wszystkie panie ktore mnie odwiedzaja :D Milo znow tu zawitac- po calym ciezkim dniu spedzonym na uczelni i w mpk :shock: A pogoda u nas taka ze ani to wiosna ani jesien ani lato a juz NAPEWNO nie zima :shock: :!: :!: :!: Szkoda gadac - deszcz leje od rana ...
MENU:
:arrow: Sniadanie:
-jajecznica z 2 jajek z 1 cebula (1/2 czerwonej i 1/2 bialej) i 5 plasterkami wedlinki
-kawa z mlekiem
:arrow: Obiad:
-2/3 paczki mrozonej fasoli szparagowej
-3 paroweczki drobiowe (male!)
-2 plasterki szynki
-2 lyzki sosu tatarskiego
-kawa
:arrow: Kolacja (planowana dopiero):
-dopisze ale na 99.9%bedzie to jogurcik naturalny ten co wczoraj :) chyba ze bede miala jakies smaki :?
Narazie koncze ten moj wpisior dzisiejszy - BEDE WIECZORKIEM - bo ide do kumpeli na herbatke (mam nadzieje ze bez ciasteczek itp. *******ek :) )
:*:*:*
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes216.jpg
Pozdrawiam dzieczyny i trzymajcie się cieplutko. ja juz nie mogę, jestem padnięta.. Sypiam po trzy godziny na dobę, mam mnóstwo nauki, nie wyrabiam, a jescze ta dieta... ale wytrwam. Keep Smiling!!! :D
Ja rowniez Cie pozdrawiam Vienne i wspolczuje ... w sumie czeka mnie sesja a ona tak wlasnie wyglada jak u Ciebie nauka wiec chyba bede na Twoim miejscu juz niedlugo :( Ehhh ... 3-maj sie cieplo :D
heja Motylisiiu!!!!!
ja teraz taka zabiegana jestem, że szok, dlatego tylko wpaDAM, całuję w nosa i znikam!
:*
Witam Laski :)
Dopisuje na kolacje 2 GARSCI ORZECHOW Z PUSZKI LIGHT (BEZ SOLI I TLUSZCZU...siakas nowosc- polecam ) A wiec menu wyglada dzis tak :
MENU:
Sniadanie:
-jajecznica z 2 jajek z 1 cebula (1/2 czerwonej i 1/2 bialej) i 5 plasterkami wedlinki
-kawa z mlekiem
Obiad:
-2/3 paczki mrozonej fasoli szparagowej
-3 paroweczki drobiowe (male!)
-2 plasterki szynki
-2 lyzki sosu tatarskiego
-kawa
Kolacja :
2 garsci orzechow z puszki light
DOBRANOC :*
p.s. Witam cie AUTKOBUS kochana moja ... 3- maj sie ja tez sie 3-mam :D bedziemy laski jak malo kto :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D Tylko musimy wytrwac i w cholere pozbyc sie tych kg ostatnich (a moze znalazlas juz swoje stare zdjecia ... moze sie wymienimy :wink: :wink: :wink: )
Hej Motylisku - nie mogłam nie włączyć komputerka - dzięki wielkie za maila!!! :lol: :lol: :lol:
Wyspowiadałam się u siebie!! Na maila odpisałam!! A za chwilkę ide spać, bo padam!!!
SŁODKICH SNÓW!! papa, Ania
Motylisku - życzę Ci super miłego, usmiechniętego i silnego dzionka!!
Na pewno taki bedzie, bo Ty jesteś straaaasznie radosna no i wytrwała w dietkowaniu!! :lol: :lol: :lol:
Czerpię siły od Ciebie, mówię Ci jakim jesteś dla mnie przykładem!!! :lol:
Ech, może to śmieszne, ale dziś pół kg mniej - co mnie rozradowało, że waga nie dość, że wróciła po świątecznych szaleństwach do poziomu sprzed świąt, to jeszcze zaczęła powoluśku spadać... :lol: Suuuuperancko!
Trzymaj się!!! :P :P :P
Witam dziewuszki ... ja dzis tylko na chwile bo angielski czeka - jutro znow test -wkurza mnie to juz powoli :evil: Mial czlowiek duzo czasu wolnego to se angielski zapodal ... :shock: No ale ... trza sie uczyc jezykow obcych 8)
Menu dzisiejsze:
:arrow: sniadanie:
-1 lyzka salatki jarzynowej (wiecej nie bylo ... buuuuu )
-2 plasterki wedlinki - szyneczki siakiejs
-2 lyzeczki sosiku tatarskiego (olej roslinny, woda, ogorki konserwowe,, cebula, pieczarki,ocet,sol kuchenna, zoltko w proszku,itp...) ale juz sie skonczyl wiec wiecej ni mo :D
-kawa z mlekiem
:arrow: obiad:
-porcja surowki z bialej kapusty w barku na uczelni
-kawa ze smietanka w proszku (uczelnia)
:arrow: kolacja:
-cycek z kurczaka w przyprawach - duszony z 1 lyzka oliwy z oliwek
-3 ogorki kiszone
-2 garsci orzeszkow ziemnych light
ANIKAS : moja ty motywacjo :D:D:D:D:D:D: GRATULUJE SPADECZKU WAGI ... gon mala gon moja biedronie :PA co do ilosci pracy w pracy - to wpsolczuje ... ehh mi sie tak nie chce nic a tu sesja sie zbliza wielkimi krokami a ja w lesie daaaaaaaalekim ... :wink: Ciezko bedzie :oops: ale jak sie ktos tak uczy jak ja, ehh jakby mi sie chcialo tak bardzo jak mi sie nie chce :oops: :oops: :oops:
A co z reszta pan z mojego pamietnika sie dzieje :?: :?: :?: :
-Ulka :?:
-Justynka :?:
-Autkobu :?: - mialas mnie mala sprawdzac i co ?!?!?!?!?!?!?! Czemu mnie nie sprawdzasz :(
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes259.jpg
Motylisku - dzięki za gratulacje - to tylko pół kilogramka, a tak mi poprawiło humor, że hoho :lol: U Ciebie na pewno też ruszyła biedrona!! Czekam na ważenie!! :lol: :lol: :lol:
No a Ty się ucz ucz - teścik jutro na 5 ma być zdany!! :wink:
Ja też powoli zmykam z komputerka, trochę popracować w domku muszę - prania jest tyle, że już się w koszu nie mieści - to idę pospalać kaloryje w łazience!! :lol: :wink:
Do napisanka Słoneczko!!
Trzymaj się nadal dzielnie!!
ps. mam zapytanka - w wolnej chwili pliiissss o odpowiedź -
1. czy można jeść tiktaki (hehe, głupie pytanie, ale ja je uwielbiam!!)
2. wczoraj wszamałam kabanosa - co o tym sądzisz na SB?
3. a pomidory to można czy nie? Bo już nie wiem - wypiłam dziś soczek pomidorowy i tak się zastanawiam..
głupiutkie te moje pytanka :roll: :wink: ale nie jestem pewna!!
papa - :-*
No dobra przyznam sie bez bicia ... choc mi strasznie glupio ... ZGRZESZYLAM :( ehhh ... zjadlam 2 kostki czekolady :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( Ale zrobilam juz 200 brzuszkow :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: moze cos to da ... Ehhh dopiszcie mi do menu te 2 kostki :cry: i jeszcze jogurt (ale jogurt moge ... kawowy ...)
A do ANI to tak :
:arrow: tik taki ponoc nie mozna bo niby maja cukier ale ja biore sobie od czasu do czasu- dla swiezosci- jednego .Przeciez to odswiezenie i only 2 kalorie wiec w sumie mozna chyba bo na SB napisali ze mozna slodycze w 1 fazie - ograniczone do 75 kal. Wiesz jak zjesz tiktaka to sie nic chyba wielkiego nie stanie :) nie to co ja i moje 2 kostki czekolady :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Nawet nie wiesz jak mi zle ... Ehhh
:arrow: co do kabanosa to nie wiem :( ale wiesz wszytko z umiarem nie mozna podchodzic do SB AZ TAK TWARDO i RESTRYKCYJNIE :( bo bysmy zwariowaly :) ale raczej nie jedz bo to tluste- lepsza szyneczka :D
:arrow: POMIDORY jadlam w tym moim 1 podejsciu = pilam sok pomidorowy bo to warzywo, wiec spox mozna :D ja pilam i bede pic :D:D:D
No dobra ide sobie robic dalej wyrzuty sumienia z powodu tej czekolady :( 2 kostek :roll:
nie, tak sie nie da dłużej... Cały czas chodzę śpiąca, nawet jesc mi sie nie chce (choć to akurat uznałabym za plus), ciągle tylko spać i spać... A dzisiaj znów nauka. Bleee... Nie martw sie tą czekoladą, jedna kosteczka to nie tak wile, dwie trochę więcej, ale tez az tak strasznie nie zgrzeszyłaś, główka do góry :D
WITAJ NA POCZĄTKU PRZEPRASZAM ŻE NIE ZAGLĄDAŁAM ALE WAZNE POWODY............. O TYM PÓŹNIEJ U MNIE............. CHYBA RANO JUŻ............... BO JA ZNOWU PADAM ŚWIETNIE CI IDZIE NA SB NADROBIŁAM ZALEGŁOŚCI U CIEBIE NA WĄTKU I WIDZĘ ZE SAME SUKCESY (NIE BIORĘ POD UWAGĘ TYCH DWÓCH KOSTEK CZEKOLADY BO SAMA PISALAŚ ŻE 75 KALORII MOZNA) NIE RÓB SOBIE WYRZUTÓW BOPRZYPOMINA CI TO CZYJEŚ SŁOWA?? TAKŻE NIE PRZEJMUJ SIĘ DOBRA JA LECĘ DALEJ JUTRO ODWIEDZE CIĘ Z SAMEGO RAŃCA JEŚLI BĘDĘ W STANIE WSTAC :):):):):) POZDRAWIAM :):):)Cytat:
nie mozna podchodzic do SB AZ TAK TWARDO i RESTRYKCYJNIE bo bysmy zwariowaly
http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/5739.jpg
Dziewczyny DZIEKUJE WAM :) za pomoc ...
JUSTYNA ... Ehhh ty to jestes SKARB NIE CZLOWIEK :!: :!: :!: :!: :!: Zawsze moge na Ciebie liczyc ... jestes KOCHANA KOCHANIE :!: :!: :!: Powaznie :!: Jak trzeba to spieprzysz a jak nie to pocieszysz ... dziekuje ci ze jestes ... tak duzo dla mnie zrobilas tutaj i tam (wiesz o czym mowa ?!?!?!) :shock: Ehhh naprawde CALEMU SWIATU MOWIE ZE UWIELBIAM JUSTYNKE :D:D:D:D:D:DA cytat siakis taki znajomy mi sie wydaje - błahahaha :D
VIENNIE wspolczuje ci bardzo ... ale z drugiej str. ja mam tyle nauki a zero motywacji (choc powinnam motywowac sie faktem ze jak zdam sesje -ktora sie zbliza- to bede miala ferie a jak nie to bede zap...la kiedy inni beda lezec ... Musze sie wziasc w garsc ... Naprawde :) Dzieki za ta glowe do gory - policzylam i wyszlo mi ze zezarlam +/- 50 kcal. wiec w sumie grzechu az tak wielgasnego nie mam - choc sumienie mowi co innego...
Dlatego moje kochane na jutro juz mam plana pelna geba :D
:*
EJ CZERWONA JAK BURAK ZROBIŁAM OD TYCH KOMPLEMENTÓW KOCHANIE DLA MNIE TEŻ JESTEŚ BARDZO WAZNA TEZ DLA MNIE DUŻO ROBISZ JA WIEM GDZIE I TY TEŻ........... DZIĘKUJE ZA TO ŻE JESTEŚ MIAŁAM CI TO NAPISAC NA PRV ALE INNI TEZ POWINNI WIEDZIEĆ ŻE JESTEŚ WSPANIAŁĄ, SERDECZNĄ I CIEPŁĄ DZIEWCZYNĄ............... ZAWSZE ZNAJDZIESZ CHWILĘ ŻEBY WESPRZEĆ KOGOŚ DOBRYM SŁOWEM.............. MASZ WIELE PIĘKNYCH CECH KTÓRE U CIEBIE CENIĘ :):):):):):):):) POZDRAWIAM...............
http://www.kidgif.com/linie/304.gif
No i coooool Agnieszko!! :lol: Nie dołuj się już czasem dzisiaj tymi wczorajszymi kosteczkami - a po wczorajszych wyrzutach sumienia to chyba długo się już nie skusisz co?? :wink: Jejku jak Ty to przeżyłaś!! nie zadręczaj się tak Słoneczko, trudno stało się, ale przecież tragedia się nie stała!!!Cytat:
Zamieszczone przez motylisek
A wzorem dla mnie i tak jesteś jak nie wiem co!!! :D :D :D
Poza tym ja jeszcze raz Ci tu przypomnę Twoje słowa:
Tak więc głowa do góry!! :D :D :D :D :DCytat:
wiesz wszytko z umiarem nie mozna podchodzic do SB AZ TAK TWARDO i RESTRYKCYJNIE bo bysmy zwariowaly
Dziękuję Ci za odpowiedź na moje pytanka :D zawsze można na Ciebie liczyć!!
A dziś życzę powodzenia na teście!!! Tylko czy Ty wczoraj się naumiałaś co? Cały wieczór myślałaś o tych kosteczkach, to czy w główce było miejsce na angielski?? :wink: :wink: :wink:
MIŁEGO, SILNEGO DZIONKA!! papa
http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/owady/10.gif
O tak Cię gonię Agusiu!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Witam dziubasy U MNIE OSTRE DIETKOWANIE DZIS :D:D:D:D:D Wlasnie wrocilam na chwile do domu powahac sie czy isc czy nie isc na test na ktory NIC NIE UMIE :? i chyba ... ehhmmm to dodatkowy angielski wiec chyba nic sie nie stanie jak nie pojde :oops: chociaz znow odzywa sie moje sumienie ...
MENU: (bedzie dopisywane zgodnie z ciagiem dnia)
:arrow: sniadanie:
-omlet (2 jajka+lyzka jogurtu naturalnego+3plasterki wedliny wkrojone+przyprawy)
-kawa z mlekiem
:arrow: 2 sniadanie:
-kawa z mlekiem (wlasnie ja popijam :) )
:arrow: Obiad - bedzie kolo 14 mysle ...)
- zrobilam sobie KULECZKI (juz wyjasniam :arrow:
:idea: miele miesko z czegos -dzis lopateczka bo mama robila sznycle
:idea: daje czosneczek przecisniety przez maszynke i smaze go na lyzeczce oliwy z oliwek
:idea: miesko zmielone formuje w kuleczki (ale takie malutkie a nie sznyclowate) daje do tego czosnku nie dodajac oliwy ani nic
:idea: miesko puszcza soczek - "smaze to"
:idea: dodaje przyprawy (wedlug uznania)
:idea: dolawam pare lyzek wody i przykrywam
:idea: dusze :D
No do tego mozna dodac (na etapie czosnku) np.papryczke czerwona, grzybki albo cos i na koncu miesko i dusic- takie cos robilam za 1 razem ... nie ma nic tuczacego bo to samo MIESKO bez jajek bulki i maki jak to jest przy np sznyclach czy innych specjalach :)
Ehhh jak ja kocham gotowac .... Dzis malo dodatkow i malo fajne moze ale nie mam nic w domu a jutro dopiero pojde na siakies zakupy jak przywiozeTate ze szpitala :D Ale mam lepszejsze przepisy moje wlasne :D kiedys wam powpisuje :)
A jak u Was :?: :?: :?: :!: :!: :!: :?: :?: :?:
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/geddes12.jpg
P.S. Aniu strasznie podoba mi sie twoje motto zyciowe ... ehh :) :) :)
No i super Agusiu!! Wzięłaś się widzę ostro w garść i TAK TRZYMAĆ!!!! U mnie też jest niczego sobie.. to od Ciebie mam tyle sił Słonko!!! :twisted: :twisted: :twisted:Cytat:
Zamieszczone przez motylisek
Ech, narobiłaś mi ochoty na te kuleczki... ale ja nie mogę mielonego mięska <ze względu na odczulanie.. nic mielonego z wędlin nie mogę!> ale zrobię sobie takie cóś jak będę mogła!!
A te fajowe przepisy w wolnej chwili to poprzepisuj :lol: - ja mam być żoną za miesiąc, ale ogólnie słabiuteńkam w kuchni - Wojtek stwierdził, że na sałatce z tuńczyka długo nie pociągnie.. hehe <oczywiście aż takim totalnym antytalenciem nie jestem - nauczę się!!>
:P :D :P :D :P
Fajnie, że podoba Ci się moje motto - tak staram się żyć! Buźka!! :-*
UZALEZNIONA OD FORUM JESTEM :) nie moge nic robic tylko tu siedze ... :) co mi sprawia duuuuza przyjemnosc ... ale ... hmmm obowiazki bujaja sie same ze soba :( No wiec sprawy maja sie tak ...
Nie wiem za bardzo jak wytrzymam dzis na angielskim po takim dniu dietkowania ... ehhh mam angielski tak +/- do 22 :roll: :roll: :roll: i chyba zdechne ... bo wolalabym siedziec w domku i popijac herbatke - dobre na zatkanie zoladka jak ssie ... 8) Ehhh i jeszcze ten cholerny test :(
ANIULKU ("ja mam być żoną za miesiąc, ale ogólnie słabiuteńkam w kuchni - Wojtek stwierdził, że na sałatce z tuńczyka długo nie pociągnie.. hehe <oczywiście aż takim totalnym antytalenciem nie jestem - nauczę się!!> ") to moze ja sie do was przeprowadze (beem mowilas ze W. jest goscinny :oops: ) i bede wam gotowac obiadki light :) bo ja uwielbiam a nie mam dla kogo gotowac ( i tu chcialabym Ci powiedziec moja kochana ze wcale nie jestem az tak wielka optymistka jak ci sie wydaje ... moje dolki obecne sa tutaj na forum i to juz kilka mocniejszych ale wychodze z tego i zmieniam sie powoli... hehe jakbys mnie poznala z rok temu to sama bys padla z nudow "rozmawiajac" ze mna :D mowie ci MASAKRA :) wiec juz jestem pogodniejsza ... ale optymizmem zyciowym bym tego nie nazwala :? )
Wiesz nawet nie wiesz jak sie ciesze ze jestes ... i ze mi pomagasz ... Mam ochote cie zaprosic na nasze ciastka (z Autkobu, Justyna i Ula i z Toba jak bedziesz chciala sie dolaczyc - jak juz bedziemy SUPER LASENCJE spotykamy sie na Rynku w Krakowie i idziemy do jednej takiej cukierni - reklamowac nie bede bo chyba nie wolno :P - i w niej to jemy najbardziej kaloryczne i najwieksze ciastka jakie tam sa :D :!: :!: :!: Przyjedziesz /przyjedziecie :?: :!: :?: :!: :idea: :arrow: odmowy nie przyjmuje :P )
JUSTYNA jak sobie tak bedziemy slodzic to sie jeszcze przyzwyczaje :D Przepraszam cie ze nie wpadam na twoje forum na dietach ale kompletnie nie mam czasu - odsapne se dzis wieczorkiem - po tym ch...nym angielskim to zawitam jutro do ciebie :) obiecuje :) :) :) :* Bierzemy ANIKAS na ciacha no nie :wink: hehee ale bedzie imprezka ze hohohooooooo :D:D:D :) :) :) juz sie nie moge doczekac ... a do bycia laska tyle jeszcze drogi przede mna ... ale dam rade :!: Tym razem sie cholera uda :D Wierze w to i juz :) Jutro chyba przejde sie na ciuchy ... moze sie zmotywuje (jak znajde cos na siebie) albo zdoluje i wezme za siebie mocniej , bardziej , teraz - jak nic nie znajde :) Dobre - no nie :D:D:D :twisted: :twisted: :twisted: :roll:
AUTKOBUS jak ci idzie SB sloneczko ... bo z tego co widze to dobrze :D mam nadzieje ze bedziemy juz niedlugo laseczki jakich malo :D buzka :)