WALKA O LEPSZA SIEBIE :)

Pozdrawiam poniedziałkowo i poświątecznie!
Ja się właśnie od dziś biorę za siebie :D
Buziaki
Ula

JA CZASAMI TEZ MAM CZARNY HUMOR WTEDY NAJLEPIEJ NIEUODPORNIENI NIE PODCHODZIĆ :):):):):):):):):):) MAM NADZIEJĘ ZE ŚWIETNIE SOBIE DAŁAŚ RADĘ :):):):):):) POWODZENIA NA SB ZRZUCAJ TE OSTATNIE KILOGRAMY I RAZEM POUTZRYMUJEMY WAGĘ :):):):):):) JA TERAZ WIEM ŻE CONAJMNIEJ DO 15 STYCZNIA NIE MOGĘ PRZYTYĆ :):):):):) :lol::lol::lol::lol::lol: POZDRAWIAM

http://blog.tenbit.pl/i/blog/upload/...rotka/7099.jpg

hej Motylisek :lol: :lol: :lol:

Widzę, że byłaś bardzo dzielna w te Święta - tylko szkoda, że tak boli Cię brzuszek!! :roll: Życzę zdrówka!!

Życzę też powodzenia na SB i żeby szybciutko te 2-3 kg uciekło sobie w siną dal.. (na zawsze i bezpowrotnie!! :wink: ), a Ty kup sobie te wymarzone spodnie!!!

Ja od kilku lat tez nie chodzę w dzinsach - i też ostatnio nabrałam ochotę, żeby sobie kupić! Ale u mnie jeszcze długa droga do tego, bo teraz to nie kupie, dopiero za jakieś 10 kg.. hehe :wink: :wink: :wink:

Pozdrawiam Cię serdecznie, miłego dzionka życzę :P :P :P pa, Ania

Pozdrowienia poniedzialkowe
http://www.pupile.com/pup/images/img_mohan5.11.JPG

kurde mnie też brzuch boli, że masakra !!!!!!!!!!!

Jutro chyba się zważę i zobaczę jak tam po Świetach :]:]

taki mały szok z rana :]

pozdrawiam!!!

Czesc Dziewczyny :D

SWIETA SWIETA I PO SWIETACH ... na szczescie dla mojego zoladka :)

Ehhh 2 i pol dnia swietowania musialam odpokutowac cholernie wielkim i naprawde nieprzyjemnym bolem brzucha :( :( :( Dzisiaj w nocy myslalam ze zoladek wyskoczy mi przez faldke skory jaka na nim posiadam :( Ehhh ja naprawde nie grzeszylam w Swieta az tak bardzo zeby az tak cierpiec :(
Wiec dzis bedzie przymusowa (ACZKOLWIEK WCZESNIEJ ZAPLANOWANA :) ) dieta ...

Zaczynamy od sniadania ktore wlasnies szamam a jest nim uwaga uwaga - GORZKA HERBATA :(
No z reszta dnia pewnie bedzie podobnie ale moje kochane oglaszam iz od dnia dzisiejszego przechodze na 1 faze diety SB :D <wszystkie jestescie na tyle doswiadczone ze nie bede o niej pisac czesci teoretycznej 8) )

A teraz po kolei :) :

-AUTKOBU : dolanczaj dolanczaj do mnie dzielnie i szybko :D Chociaz przy twoim wyczynie z waga ja to jestem ... pryszczu :D No ale ja od dzis ... a od stycznia jade juz 2 tydzien SB i potrzymam 1 faze jak dlugo dam rade- raz a dobrze- mysle ze schudne tyle ile sie da :D

-ULA : a masz jakis sprecyzowany plan brania sie za siebie od dzisiaj ? Ja niestety znow musze przelozyc moja 6-tke ... zacznij bede mnie bo sie chyba na mnie nie doczekasz :(... z pododu zoladka :( W pazdzierniku mialam z nim takie jazdy ze skonczylo sie na pogotowiu wiec tym razem nie chce go nadwyrezac za bardzo (bo boli, coz tu duzo mowic, z obrzarstwa bo nawet przy malej ilosci jedzenia jakie pochlonelam - jego czestotliwosc i dlugosc pozycji siedzacej byly dla mnie zgubne jak widzicie :( )
Dziekuje Ci za pozdrowienia poniedzialkowe i poswiateczne- rowniez Cie pozdrawam :* PRacuj sobie dzielnie :) Ja sie pobycze za ciebie jeszcze tydzien :D

-JUSTYNA: wiesz chyba kazdy ma takie dni z czarnym humorkiem :D Hehehe ja od dzis z reka na sercu i pod ostrzalem twoich opieprzow (jak bedzie trzeba wal smialo miedzy oczy- nie nosze okularow :) ) zabieram sie za siebie do reszty :D A co do wagi przed i po swiatecznej ruszyla sie o jakies +/- 0,5 kg (niestety nie posiadam wagi elektronicznej - moze dam rade ja osiagnac w pt u znajomych :D ) ale moja waga nadal pokazuje przedzial miedzy 72 a 73 kg wiec w sumie wole brac poprawke ze przytylam 0,5 kg :D bedzie wieksza satysfakcja z SB :)

- ANIKAS sloneczko sluchaj ja chodzilam w dzinsach takich hmmm ... made by licra :) bo w zadne inne ze swoich brzuszyskiem wejsc nie moglam :( Raz sobie nawet kupilam najwiekszy numer dzinsow juz takich wiesz NORMALNYCH ale ostatni guzik niechcial mi sie dopinac i chodzilam w dlugich bluzkach i swetrach :D hmmm tak bardzo chcialam miec dzinsy :D Ale ostatnio kupilam NIE NAJWIEKSZY NUMER dzisnow z mala iloscia "dodatkow" bo takich prawdziwych to juz nie ma prawie... i weszlam rozmiarowo, dlugosciowo, itp . Ale przyznac musze ze pierwsze te dzinsy kupilam przy wadze siakiks 78-76kg :) dopiero :( A przy moich 85 moglam tylko popatrzec na nie a panie w sklepie na mnie :( Ehhh piekne jest kupowanie spodni teraz :D :D :D choc z dlugoscia mam nadal problemy (180 cm mam )...

Ehh ale sie rozpisalam :D Mam nadzieje ze o nikim nie zapomnialam i przekazalam wam wszystkie jakze istotne kwestie mnie dotyczace :D
Zatem SB zaczyna dzialac moje drogie parafianki :D

:* for all

czyli gang SB powrócił :]
zaczynamy JUTRO!!!!!

podamy wagę i wymaro, oraz rezultaty po 2 tygodniach oki???

ale ostrzegam, że u mnie będę odtępstwa, poniewaz urodzinki mam niedługo!!!

pozdrawiam!

Motylisku - ja jednak na Ciebie zaczekam, a narazie przygotuję mojego brzuchola na szok ćwiczeniowy :D
Mój plan nie jest specjalnie wymyślny - mało żreć i dużo się ruszać - jaki banał, a skuteczny :D
Dbaj o żołądeczek :D
Buziaki
Ula

autkobu jasne ze gang wrocil :D zaczynamy :D ciesze sie ze przelozylas rozpoczecie z przyszlego tygodnia na ten tydzien :D Ja wodnika nie robie ale ostro zaczynam , choc dzis herbata to chyba wodnik bedzie :D :D :D Aha jeszcze chcialabym dodac iz ja sie wyscigowac nie bede wiec spokojnie sobie chudniemy do konca i wreszcie dolanczamy do Justyny :D Jasne ??? Ja jutro podam wage i wymiary, dzis juz podalam ... wage a wymiarki jutro bo dzis opuchniety zoladek mam :(

Ooooo ptaszki u mnie spiewaja ... no nie wierze :D :D :D

Witam ULA dieta M.Z jest SUUUUPER :D tylko pozniej sie cierpi jak sie cos wiecej zje - tak jak ja dzis :(


:* :* :*

Hej Dziewczyny!! :P
Widzę, że tu strasznie zgrana paczka grasuje :lol: :lol: :lol:
Oj Laseczki trzymajcie się dzielnie w swych postanowieniach!!
Pytanko duzio mniej doświadczonej koleżanki :wink: - dzień Wodnika to tylko woda przez cały dzień tak?? Bo co to dzień Mleczarza to już wiem.. A macie jeszcze jakieś fajne dni.. :twisted: :wink:
TRZYMAM ZA WAS KCIUKI!!!
POZDRÓWKA!!