Wątek: Jedzenie to trucizna ...która uzależnia ,walczmy z nią !!:D

ja jestem Też mam wrażenie, ze jak jestem objedzona, to nic nie chudnę, ale to bywa mylące na szczęście

heh , ja sobie niczego niezakazanego nie żałuję więc ja zawsze jesem pełna :P
ale brzydka pogoda u mnie jest ani śniegu , ani Słońca tylko to wstętne wiatrzysko , aż wychodzić sie nie chce

skończyłam na dzisja jeść moje menu
śniadanie
jajecznica z 2 jajek + jogurt bez cukru
przekąska
ryba wędzona - kawałek
obiad
pierś z kurczaka gotowana + 2 pomidory
przekąska
brak
kolacja
znowu jajecznica bo miałam ochotę

dzisiaj dzisiaj 6 dzień na south beach i 4 dzień na 6 na brzuszki
(i w tym ) grzechów
Jestem zadowolona bo nie opycham sie tak bardzo ,mimo że zdaję maturę i zakuwam dużo , ale pewnie ta studniówka mnie motywuje i zawody 30.XII w kosza ( przecież nie mogę ledwo biegać po boisku )

kolejny dzień SB , już się przyzwyczaiłam do tego jedzenia , nie mam ochoty na bułke , chleb , nawet batonika , a może to po prostu moja silna wola , nie wiem .

jeszcze nie całe 4 tygodnie i święta , a 5 i sylwester aaaaa . Niech te moje zbędne kilosy zaczną spadać , bo będzie źle

Trzymaj sie dzielnie Uda sie, uda Nie martw sie kilosy spadną

Pozdrawiam Do uśmiechnięcia

ps. właśnie gotuje zupe brokułową i póki co to ona jest baaaaardzo bąbelkowa :P

jeszcze bombelkowej brokułowej nie jadłam , kiedyś na pewno sobie zrobię

moja spowiedź - zadowalająca
śniadanie
jajecznica z 2 jajek + pomidor
przekąska
jogyrt naturalny 0%
obiad
pierś z kurczaka +fasolka+pomidor
przekąska
rybka wędzona - niecała połowa
kolacja
serek wiejski + pomidorek + ogórek +3 plastry sera żółtego + 2 plastrki szynki
i to wszysstko , chyba troszkę za dużo , ale tym narazie się nie martwię ,jutro pomyślę co z tym zrobić .[/b]

za dużo chyba nie myślałam bo zjadłam znowu za dużo otóż w mojej diecie można do wyboru zjeść w ciągu dnia albo 15-20 migdałów , albo 3-4 łyzki słonecznika , a ja zjadłam to i to

waże 65 kg !!!!! 3 kilo zrzuciłam
jaka jestem szczęśliwa , niw eim co mam z sobą robić rozpiera mnie już całkowicie , wiem ,że dla niektórych naal dużo ważę(dla siebie też) , ale ja nie skończyłam jeszcze dietki jeszcze 7 czeka przede mną ,ale musi sie to też udać , w końcu od wagi początkowej ubyo mi już 7 kilo to mnie podnosi i to starsznie mam ochotę latać z radości <lol>

No to gratuluje! Nic tak nie podnosi na duchu jak wiadomość, że komuś się udało! A ile byłas na diecie, że aż tyle schudłaś?

jak na razie na south beach schudłam 3 kilo w ciągu 9 dni (od czwartku 2 tydzień się zaczął ) ,mam nadzieję ,że na tym się nie skończy