Wątek: koniec wieloryba .......

czesc serdecznie cie pozdrawiam, aha nie martw sie tego placuszka za kilka miesiecy spokojnie zjesz

HEJ
dzięki za razdy na temat sb pomyślę nad tym choć powiem szczerze że boje się takich dietek , bo zawsze mi się wydaje że nie spamiętam co mogę jeść a co nie . Poza tym pewnie bym musiała gotować dwa obiadki bo moje dzieciaki są małe i na dodatek okropniście chude więc dietetyczne jedzenie to nie dla nich .
Do tej pory nalepiej mi się sprawdza dieta mż czyli mniej żreć no i ruch .
pozdrawiam Agata

hejka
muszę się pochwalić
zawsze najwięcej ciałka przybywało mi na brzuchu i w szczytowym momencie przy wadze 72 kg w pasie miałam 95 cm Dziś zmierzyłam się tak z ciekawości i jest 80 cm całkiem nieźle przyznam szczerze , że jastem z siebie zadowolona
pozdrawiam Agata

Wow
To nie tylko niezle - to super roznica z tym obwodem pasa.
Mnie tez probuja namawiac na SB I sie tak samo nie daje... chwyce za to dopiero, jak padne na polu bitwy z MniejZraca. Narazie mi wychodzi i Tobie tez. Z SB moge najwyzej zasiegnac pare porad co zdrowe itp. Ale:
jak mam cos doladnie ustalone
to tez mam cos zabronione
a ja wole czasem cos dobrego
ale po prostu mniej tego

Bo co, jak najdzie mnie w jakiejs fazie chen na cos, co jesz zabronione?
Zjem to - i potem wszystko od nowa? :P Trzeba umiec dietkowac, zeby sie na to zapisac.

Z ta Twoja waga z Allegro to faktycznie wioska wyszla. Mojej mamie na szczescie jeszcze dziala - dostala to ponad pol roku temu. Nie ma jakiejs ustawy, ile powinna obejmowac gwarancja na takie produkty? W Niemczech musi to byc dwa lata - ustawowo. Kupilas juz te nowa? Cena faktycznie calkiem niezla.

hejka
no właśnie ja myślę podobnie jak mnie najdzie ochota na coś mniam mniam to czasem ulegam pokusie , nie mam zamiaru odmawiać sobie wszystkiego bo dla mnie dieta ma być przyjemnością a nie katorgą
A co do tej wagi to w Polsce jest wolna amerykanka jak ktoś chce to daje gwarancję a jak nie chce to nie daje , przy zakupie nie zwróciłam na to uwagi bo wydawało mi się ,że skoro nowa i gościu ma kilka sztuk to na pewno jest gwarancja .
Nowej wagi jeszcze nie kupiłam bo mąż nie ma czasu pojechać do makro , a ja wstyd się przyznać ale nie mam prawa jazdy a do makro nie da się dojechać autobusem .
Może w przyszłym tygodniu bo w weekend jak zwykle pracujemy.
Dziś dietkowo średnio
śniadanie:
4 kromki wasy jedna z kiełbasą i trzy z ketchupem kawa
obiad:
1 kawałek ryby smarzonej w panierce
1 ziemniak
góra marchewki z groszkiem
i to wszystko
aaaa i jeszcze 1 kawałek pizzy u koleżanki -mój synek najpierw się poczęstował a potem oddał mi
ruchu zero oprócz chodzenia ok 2km i zamiatania magazynu ok 100mkw
mam zamiar jeszcze popedałować godzinkę na rowerku
pozdrawiam Agata

ee tam ja myślę, że dietkowo zamiast średnio to, jeśli nie bardzo dobrze, to przynajmniej dobrze że tak po szkolnemu będę gadać, hehe

co do SB to mam identyczne zdanie nie znam się na tym, ale swego czasu czytałam o montignacu. może to i fajne wszystko i działa i w ogóle, ale.. odmawiac sobie tyluuuu rzeczy?? W ZYCIU!!


aha i pogratulować zgubionych cm w pasie [i na pewno nie tylko]!!
pozdrawiam

hej
dzięki za pochwały ale dziś było gorzej teraz piję piwko z colą i jem chipsy ale czasem trzeba sobie odpuścić i wyluzować się. Mój synek Igor jest ostatnio okropnie niegrzeczny i strasznie mnie męczy ciągle płacze i awanturuje się . Muszę dać sobie wieczorek luzu bo jeszcze trochę i wybuchnę
pozdrawiam Agata

wikaiszymek czytalam na poscie takiejsobie ze masz problem z dzieckiem. ze sie budzi...
moj brat jak byl maly tez mial problemy. nie mogl przespac calej nocy. wiec mial badania i dostal jakies leki.
jesli nie bylas z nim u lekarza to radze przejdz sie. pozdrawiam

hej
Julcyk dzięki za radę .Ja byłam z nim u lekarza i on powiedział że każde dziecko jest inne , a to że ostatnio płakał po nocach to mogą być wyrastające zęby Teraz już jest trochę lepiej , mały budzi się w nocy wypija butelkę mleka i idzie spać .



A teraz spowiedź:
przez ostatnie dni z dietki nici i z ćwiczeń też
wczoraj już dietkowo było nieźle
dwie parówki gotowane z kromeczką razowego i kawa
kawałek pieczonego kurczaka bez skórki 1 ziemniak i ogórek konserwowy
1 pomarańcza
dziś na śniadanko
4 kromki wasy z kabanosem i pomidorem kawa

mam nadzieje że dzis uda mi się poćwiczyć
jakoś ostatnio nie idzie mi to dietowanie , niby te stracone 9 kg powinno mnie jakoś motywować ... a tu coraz gorzej , zawsze byłam niekonsekwentna , ciężko mi wytrzymać w jakimkolwiek postanowieniu
pozdrawiam Agata

oj a ja i tak trzymam kciuki, bo przecież nie może być tak całkiem źle i siły do walki się znajdą prędzej czy później!!!
tłumaczmy się, że to taki zimowy-depresyjny okres, tak tak

pozdrawiam