Wątek: koniec wieloryba .......

witam
dziś dietkowo całkiem nieźle ogólny wynik -niecałe800 kalorii tylko na ćwiczenia nie miałam czasu chyba tylko 50 pajacyków i nie wiem czy dziś coś jeszcze zrobię bo zaraz kąpię dzieciaki i oglądam film z moim Walentym
Ogólnie dzień niezły tylko strasznie stresujący zawodowo-ale trudno czasem tak bywa teraz już się jakoś wyluzowałam a jutro mam nadzieję będzie lepiej
pozdrawiam wszystkie Walentynki

cześć dziewczyny !!!
jak tam humorki po walentynkach ??
u mnie było suuppeer ... wieczorem zagoniłam do łóżek moje potworki i ogladaliśmy film a potem mieliśmy sie razem wykąpac tylko mój synuś się obudził i poszłam go usypiać ... obudziłam sie o 7 rano na kanapie w ubraniu z bardzo młodym meżczyzną mój Igorek jest chyba trochę za bardzo zaborczy nie wydaje się wam
pozdrawiam Agata

hejka
dziś dietkowo super ok800 kalorii w tym góra kapusty kiszonej która dobrze działa na przemianę materii -zobaczymy co jutro pokaze waga dziś było 61.8 kg
tylko na ćwiczenia nie mam ostatnio czasu a wieczorem nie mam juz siły dzis tylko 100 brzuszków i 40 pajacyków no ale moze będzie lepiej .Niestety nie chodzę ostatnio na spacery które są moją ulubiona formą sportu mój mały Igorek znowu chorusi i jestesmy uziemieni w domu
pozdrawiam Agata

hej
nie uwiezycie , po wczorajszej dietce kapuściano owocowej mój organizm chyba całkiem oczyścił sie z zalegajacych w nim błędów żywieniowych ostatnich dni dzis waga pokazała 60,8kg
pozdawiam agata

hyhy, cieszę się i gratuluję mi tam jakoś kapusta chyba nie służy, chociaż ją bardzo lubię
w ogóle też bym chciała taką dokładną wagę
miłego dnia!

hejka
Raci te wagi elektroniczne to ostatnio tak staniały ze można zaszaleć i sobie kupić ja za swoją dałam niecałe 100 zł wcześniej pewnie tyle wydawałam tygodniowo na słodycze i inne przysmaki więc ten wydatek szybko się zwrócił
pozdrawiam Agata

Witam Agatko i gratuluję!!!
Tak Trzymać!!! Dużo zdrówka dla Ciebie i pociechy - na razie spadam,bo mam malutko czasu
Miłego dnia
Grażyna

hejka
wczoraj byłam na imprezie więc dietkowo średnio -nie zjadłam wiele ale za to przyjęłam sporo pustych kalorii w alkoholu
idę leczyć giga kaca pozdro agata

Cześć Agatko!
Nie martw się chwilowym nadużyciem Oglądałam ostatnio na BBC Prime program gdzie ludzie odchudzali się pod okiem kamery i m.in. było o alkoholu na diecie - nie jest to powód do rezygnacji z diety i nie powodyje jakiegos strasznego załamania w diecie - wręcz w u Strażników Wagi można punkty wykorzystywać na drinki, rezygnując z innych posiłków Także głowa do góry i dietujemy dalej Mnie czeka teraz 3dniowa wyjazdowa impreza, także bez alkoholu pewnie się nie obejdzie / ach ta firmowa integracja /, jedzonka dobrego też pewnie będzie pod dostatkiem, mam nadzieję że uda mi się przynajmniej jeśc z listy dozwolonych, a alkohol.....no cóż żyje sie raz
MIŁEGO WEEKENDU
Pozdroofka
Grażyna

pozdrawiam niedzielnie :*