Wątek: przestój w diecie

Hej może ktoś zna to z doświadczenia ....... Stosuję 1000-1200 kcal od miesiąca , schudłam 4 kg i stoję w miejsca,trzy razy w tygodniu chodzę na siłownię. i stoję i trwam i NIC !!!!!A do zrzucenia jeszcze ok 15 kg. Strasznie to widzę, a najgorsze , że idą święta jak tu nie spróbować czegoś dobrego a najbardziej lubię słodkie..
Pozdrawiam rzena

rzena nic się nie bój - to jest normalna sytuacja - waga napewno ruszy - tylko rób to co do tej pory... a święta... no cóż.... zachowaj umiar

wiem ,że to nie jest za bardzo zdrowe , ale spróbuj 1 dzień wodnika - pij cały czas wodę i herbate czerwoną lub zieloną , waga po tym powinna się ruszyć , zawsze tak robię jak waga stoi w miejcu , a dużo czasu minęło od jakiegokolwie spadku .