Wątek: zaczynam ostrą walkę z 10 kg

Jestem rok po operacji kostki którą zmiażdzyłam w wypadku. 10 miesięcy chodzenia o kulach i do tego kłopoty hormonalne i 10 kg więcej. Problem, że teraz nie mogę być gruba, bo fatalnie będzie mi się chodzić, więc muszę jak najszybciej zrzucić
Wierzę, że dam radę
Od 2 tygodni pillates, dieta 1000 kacl
Dziewczyny plis o dobre rady
Papaja

czytam i czytam tutaj pamietniczki i większość ma do zrzutu po 10 kg , ja tez
Nie jesteś sama , ja przytyłam ok. 16 kg , straciłam juz 6, ale jeszcze ta nieszczęsna 10 została ,ale powalcze i zobaczę jakie będą tego efekty
A moze na jakąś dietkę przejdziesz ?? Ja stosuje south beach , schudłam jak narazie 4 kg na niej i jestem z niej bardzo zadowolona .