Wątek: Moj Pamietnik -Schudne

Dzisiaj zrobilam sobie sweito najadlam sie jak swinia ,a od jutra postanowilam sie odchudzac mam 168 cm wzrostu i waze 55 chcialabym wazyc 50 bo kiedys tyle wazylam i czulam sie lepiej niz teraz ,bardziej siebie akceptowalam.
Od jutra zaczyna diete 1000 kcal. bo sadze ze to jest najlepsza dieta nie zadne nielaczenia produktow poprostu nie jesc slodyczy ani tlustych potraw ....bede jadla 4 posilki dziennie ,tez bede uprawiac jakis sport ,albo wiecej wychodzic na pole nie dlatego zeby przyspieszyc efekt odchudzania ,ale sadze ze ruch to zdrowie ,trzeba sie ruszac nie po to zyjemy zeby wylegiwac sie w fotelu i ogladac tv ,albo tylko chodzic do szkoly lub pracy .Mam nadzieje ze m isie to uda trzymajcie za mnie kciuki i zyczcie mi pwodzenia.

Hej! Oczywiście życzę ci powodzenia. Wiesz ja bardzo chciałabym ważyć tyle, co ty teraz. Będę zadowolona nawet jak będę ważyć ciutkę więcej. Robiłaś sobie wskaźnik BMI ? Nie wiem czy wiesz, ale przy wadze 50 kg będziesz miała niedowagę. Ale to oczywiscie twoje życie, twoje ciało i na pewno wiesz co robisz. Pozdrawiam