Wątek: Też musiałabym sie za siebie wiąść...

Tak wiec było już pięknie ważyłam 67 kg przy wzorście 170 - moze Wam się wydawać, że to dużo, ale przy mojej budowie - zawsze trenowałam i jestem silna- a jak wiadomo mięśnie swoje ważą- przy 60 kg wyglądałabym dziwnie...Zdawałam na studia(dostałam się) i międzi innymi był egzaminek sprawnościowy. Wtedy biegałam po 2 godziny dziennie, do tego 3 h basenu, ćwiczenia w domu... Ale nomrmalka- wakacje , lenistwo, doszły studia na których nei mam czasu na regularne posiłki, wszystko w biegu, zero ruchu (a na prawdę na basen z chęcią bym pojechała - ale zajęcia mam od 8 rano do 18 wieczorem - z dojazdami i a potem cała noc kucia ) i do teraz waże 74 kg!!! błe - nie umię na siebie patrzyć Może buźkę mam dalej śliczną i jak ubiorę płaszczyk (u mnie prawie wszystko idzie na uda i pośladki ) to wyglądam ładnie- ale jak spojrzę w lustro i widzę te nogi Tak więc postanowiłam że porządnie zabiorę sie za siebie i zaczynam walczyć - do marca chcę ważyć 65 - wydaj mi sie to realne - tak więc w miare systematycznie będę zapisywać swoje osiągnięcia- które mam nadzieje będą...
A tak przy okazji pojawił sie na horyzoncie taki jeden i choc podobam mu sie taka to i tak miło by było wyglądać lepiej :P

Brzmi przekonywujaco

Witaj ewusk@
Jaki masz plan? Bedziesz sie w domu gimnastykowac? Nie macie jakis zajec tego typu na studiach?

Jesli znajdziesz czas, to wpisuj tu swoje codzienne zmagania - czasem nasze wlasne marzenia i postanowienia nie potrafia sprostac codziennym pokusom i wygodom (bo co tu mowic, w pospiechu czlowiek rzadko uwaza na to co je).

Doskonale rozumiem Twoje bolaczki - moj tluszczyk tez sobie wybral uda i pupe na stala kwatere. Po twarzy nic nie widac. Pod plaszczem sie da ukryc, ale nie wszystkie ciuchy to chca zamaskowac dobrze. Wyglada sie jakos tak nieproporcjonalnie z tym kuferkiem :P

Mam nadzieje, ze zarzucisz tu swoja kotwice i znajdziesz cala mase motywacji.
pozdrawiam niskokalorycznie
Agata

Minął sylwester - było extra, tańczyłam prawie non stop (ach takiego mieć partnera) W sumei dopiero od sylwestra wzięlam się za siebie - na wage wejde za tydzień, bo już kiedyś sie zraziłam jak ważyłam sie codziennie ograniczyłam jedzenie - białe serki, jajka, owoce, warzywa, chude mięsko ... Musze zapomnieć o słodyczach i żółtym serze(na razie jest mi z tym bardzo cieżko - kocham te jedzonko)-ale za to potem będę mogła patrzeć spokojnie w lustro W sobotę idę na imprezkę - znowu kalorie w tańcu wyparują Obiecałam sobie, że w tym roku wreszcie będę ważyć tyle ile chce i utrzymam tę wagę A skoro już to napisałam to teraz będę pisać jak mi idzie- a jak nie wytrzymam to będzie mi głupio Trzymajcie sie

Podjecie decyzji to najwazniejszy krok.
Teraz tylko idz po linie do celu i nie zawracaj. Wszyscy tu na Ciebie patrzymy hehe

Masz sie dobrze z tym tancerzem... moj luby potancowal ze mna tylko na naszym weselu - nigdy poza tym nie da sie zmusic... niestety No ale ma inne zalety, ktore sa dla mnie wazniejsze jak tancowanie.

Baw sie dobrze w sobote - ale nie zaniedbaj w tygodniu pamietnika, wpisuj swoje menu i zdawaj relacje z postepow bez naciagania faktow :P Czekam na pierwsze sukcesy - i Twoje i moje...

mój tłuszczyk za to kocha moja talię i brzuch

Jakoś mi idzie- trzymam sie - moze to dlatego, ze... Smutno mi nie będę się bardziej dobijać smutnymi rzeczami... Ale mogę tu napisać, że jakoś się trzymam i jest ok- a smutny nastrój moze minie (na razie tłumaczę to sobie spadkiem poziomu cukru we krwi) oby tylko moje złe przeczucia się nie sprawdziły... juz 3 dzień wytrwale ćwicze i mało jem - a pojutrze wejde na wage i napiszę rezultaty Buziaczki dla Was Trzymajmy sie

Kolejny dzień -było nawet nieźle, choć skusiłam się na cukierka- na szczęście tylko jednego Nauki mam strasznie dużo więc o jedzeniu nei mam czasu mysleć... Choć dzis chyba podaruje sobie dłuższy trening-= straaaaasznei zmęczona jestem... A tu jeszcze tyle pracy mnie czeka- normalnie marudna sie robię A zawsze miałąm dobry humorek papapap

hej Ewuś!
nie ma jak siedzieć nad stosem papierów do przerobienia, co? jednoczę się z Tobą w bólu!

buziaki!!

magda

No i weekend za nami- ciężko było- i nieposzło mi najlepiej- mam nadzieje, ze pójdzie lepij w tym tygodniu - mam pełno kolosów zaliczeniowych wiec będę bardzo zajeta. a jak nei mam na nic czasu to też nei będzie czasu na jedzenie... Trzymajcie sie !

od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI
wszyscy chętni mile widziani

szczegóły na
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...5007&start=780

mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć

pozdrawiam