Kto zaczyna od nowego roku??

kemesek - idzie do przodu, jade na kopenhaskiej, troszke mnie ssie w zoladku, ale pije wode, a kuchnie omijam szeeeeeeeeeerokim lukiem :))

Witam :D Ja też począwszy od 1 stycznia odchudzam się :) Mój cel to 10 kg choć nawet 7 mnie ucieszy :P Moja dieta to po prostu MŻ :P a także nie jeść potraw smażonych i tłustych, jeść dużo owoców i warzyw, nie pić słodkich napojów i ograniczyć słodycze :(
Mam wielką nadzieję, że wreszcie mi się uda bo jak na razie to najwięcej udało mi się schudnąć ze 3 kg :( a teraz po świętach i tak to powróciło :evil: Trzymam za Was kciuki, a Wy trzymajcie za mnie :D Powodzenia :D Na pewno nam się uda :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez kesemek

wystarczyło kilka dni pilnowania się i jem dla smaku :-)

---

ja mam identycznie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8f2/weight.png
Zczynam od 3 stycznia :)

Dziewczątka moje :-) a co myślicie, żeby się przenieść na "pamiętniki"? Bo tam ten wątek chyba bardziej pasuje?
Napiszcie, co myślicie, a może wystosujemy prośbę do Op i nam przeniesie wątek w całości? :D

Ulcia jestem za :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Życzę wszsytkim żeby ten diznek był nie tylko dietetycznie udany...
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
w końcu to początek nowego tygodnia :wink:
ja popijam kefirek i zaraz zjem coś bardziej energetyzujacego :twisted: bo z samego ranka trzeba uraczyć się kaloriami :wink:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

czesc ja tez chce schudnac do wakacji. Mam do zrzucenia 12 kg a jeszce lepiej jak bym zrzuciła 14. Mam nadzieje ze sie uda!!!!!!!!przed swietami wazyłam juz 62 ale jak wadomo po swietach troszke przybywa od tych wszystkich smacznych dań no ale nie łamie sie tylko biore sie do roboty OSTRO i zycze powodzenia wszystkim

strasznie sie pomylilam.... po zwazeniu okazalo sie ze waze 66 kg, a nie jak wczesniej piasalam 65. Zastanawiam sie z kad ten 1 dodatkowy kg? ograniczam jedzenie..no ale niestety siedze calymi dniami przy kompie.....kto podobnie jak ja duzo czasu siedzi przed komuterkiem i jednoczesnie odchudza sie??? czy dieta 1000 kcal jest odpowiednia dla mnie?

ja jestem za, aby przeniesc caly ten watek do pamietnika :D

Ok, no to zaraz piszę do Opka :-)
Justvip, ja też dużo siedzę przy kompie, tylko uczelnia mnie ratuje przed przyrośnięciem do krzesła ;-) 1000 kcal się nadaje, bo to i tak o wiele mniej niż PPM, ale jednak poruszaj się trochę od czasu do czasu, żeby nie sflaczeć ;-)