Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Hejka Słoneczka :D
Stelluniu, Marteczko dziękuję za karteczki i życzonka :) oby jednak ten poniedziałek nie był taki mokry :wink: bo właśnie zaraz mykam na spacerek z psiapsiółą :)
Lepsze to niż siedzenie w domku i ciągłe zaglądanie do kuchni.. wrrrr.. to dziwne, jeść się nie chce, ale coś do kuchni ciągnie.. :wink: no to muszę uciec, bo już i tak za dużo dziś mnie smakołyczków skusiło :)
Ale dziś jeszcze luz, od jutra już trzymam fason :roll: :wink: bo znów rooooooooosną moje centymetry i waga.. a to mi się baaaaaardzo nie podoba :? :wink:
Ale się cieszę na ten spacerek.. :)
Skarbeńka trzymajcie się radośnie :)
MIŁEGO PONIEDZIAŁECZKU :D :D :D

Witaj.
Mój Śmigus był suchusieńki. Tylko MAma mnie troszkę ochlapała, a jak jej się odwdzięczałam to rozwaliłam sobie łokieć na kancie :/
Gamoń ze mnie. Normalka.

Najważniejsze, że jest wiosennie i pięknie. Radość od razu człowieka rozpiera, prawda?


http://kartki.o.pl/img2/natura/wiosn...en/pic/052.jpg

Napotkałam coś świetnego . Jestem pod wrażeniem .

W Newsweeku nr 12 z 28 marca 2005 jest krótki dodatek "Sztuka motywacji" . Sama esencja , najlepsze wzory światowe , świetny !!! na dobry początek , na trudne chwile , na ciężkie czasy , do przemyślenia i w ogóle extra . Gdyby nie to , że moje spojrzenie zostało już wcześniej ustawione - to zrobiłaby to ta broszurka .
Nie mam na celu reklamy . Ale to warto kupić .


Pozdrawiam , Dagmara .

Hejka Słoneczka :)
Jestem wykończona.. ale dziś się wyspacerowałam!! Za wszystkie czasy!!
Obeszłam z psiapsiółą całe jeziorko (7 kilosków) + dojście i powrót + po mieście - jak nic ok 15 kilosków dziś zrobiłam! :)
Super, gdyby nie to, że tyleeeeeeee zjadłam, byłoby już wtedy w ogóle extra :wink:
No bo zjadłam sporawo znów.. no ale od jutra trzymam fason :wink: , przygotowuję sie na SB, zaczynam się więcej ruszać i w ogóle!! Pupa i brzuch rosną.. o nie nie, nie urosną już więcej!! :wink:

Dziś z przyjaciółą nagadałyśmy się za wszystkie czasy!! Było super :) Zawsze opowiadam jej tez o naszym Forum, w ogóle fajnie, że i z nią mogę pogadać o mojej walce z sobą.. ona w sumie nie ma tego problemu, bo jest szczupła, ale też mnie motywuje, dopinguje, czasem chodzimy na basen, teraz planujemy razem rowerki, biegi, spacerki :)
Kochana wiosenka.. ileż możliwości!! Może w końcu leniuch Ania weźmie pupę w troki i zacznie ćwiczyć!!! :)
Leniuch i łasuch Ania.. :roll: :wink:
Dobrze, że to już się te nasze Święta kończą 8) starczy tego "świętowania".. :wink:


Nanduniu - mam nadzieję, że ten łokieć to tylko leciutko zbity i szybko się zagoi :) U mnie praktycznie było..... sucho :shock: po wczorajszej imprezce dziś wszyscy jacyś wymęczeni, przejedzeni.. i wyjątkowo było spokojnie w lany poniedziałeczek :) A wiosenka.. super super i jeszcze raz super :) aż się chce żyć! Pozdrawiam gorąco!!

Dagmarko - no to mnie zaintrygowałas tym dodatkiem hmmm, az jutro go poszukam :) Jak tam minęły święta? U mnie fajnie, rodzinnie choć niedietkowo w żadnym calu.. ale od jutra już zaczynam się pilnować, a od 4 kwietnia robię kolejne podejście na SB.. tym razem mam nadzieję udane.. hmm, który raz już próbuję.. :roll: :?: :wink: no ale kto nie próbuje.. rosnę znów... :? i totalnie mi się to nie podoba!! :) Dagmarko pozdrawiam Cię gorąco!! :)

Słoneczka idę popatrzeć co u Was i w lulu.. padnięta jestem a rano pobudka (5,15) i do pracy! MIŁEGO WIECZORKU :)

Wiórku

widzę , że u Ciebie wiosna rozkwita , nowe życie , nowe plany , nowa SB , nowe postanowienia , rowerki , biegi , spacerki , sama radość - wszystko super ! Do spaceru 15 km wokół jeziora zaraz zatęskniłam . Rajdziki są super ! To było kiedyś moje maniactwo , byłoby dalej , gdybym miała więcej czasu ... Pracuję nad tym , żeby tak było !

Gdy kończyłam szkołę średnią i zastanawiałam się co dalej - akurat był w telewizji teleturniej "zgadnij kim jestem" i należało odgadnąć zawód . Gość programu miał zawód "deptacz" tj. przecierał na nartach górskie szlaki , usuwał po halnym przeszkody i znakował te szlaki . Bardzo mi się ten zawód podobał i ustaliłam dzwoniąc do telewizji adres tego pana , napisałam o informacje , lecz mi nic nie odpisał . Tym sposobem nie zostałam deptaczem , ale nadal bardzo mi się to podoba .

Teraz - o świętach - bo padło pytanie więc się nie wykręcam sianem . Było inaczej niż miało być . Moje założenia kaloryczne nie zostały dotrzymane , były bardzo przekroczone . Było tak przez 2 dni . Przez pozostałe dni trzymałam się mojego planu 1200 kcal . Spodziewam się więc , że jutro nie zobaczę na wadze nic lepszego niż tydzień temu . Łatwiej mi , gdy nie ma świąt , dobrego żarcia , i gdy jestem sama . Jest i lepsza strona medalu : ile radości miała moja Mama !!! Dagmara je ! Niech je ! Niech raz poje ! Wszystko jedno co , byle się odkarmiła ! Była taka szczęśliwa od obiadu przez resztę dnia .

Ale patrząc na to co zrobiłam w 2004 chcę w tym roku zrobić rzeczy nie mniejsze . Do następnych dużych świąt daleko - będę nad tym myślała . Już wróciłam do ograniczeń kalorycznych . Piłam ostatnio o wiele więcej wody mineralnej - i schudłam - nadal piję , żeby sprawdzić , czy to woda tak bardzo wpływa . Ticker umyślnie chcę zmienić później .

Wiórku ja tak samo potykam się i zatrzymuję wcale nie rzadko , w temacie mojej wagi i nie tylko ... Natomiast tu na forum właśnie nauczyłam się wstawać po tym tak szybko i od razu i iść dalej .

Pozdrawiam Cię ile mam sił - do następnego spotkania .

Dagmarko :)
deptacz.. hmm.. kurde, ciekawy zawód! Powiem Ci, że się z takowym nie spotkałam, ale rzeczywiście super :) No bo ktoś pierwszy przejść musi, by tam szlak zrobić :)
ech.. wspomniałas o górach.. ja dziś z moja przyjaciółą też górskie nasze wyjazdy wspominałam i tak zatęskniłyśmy za górami :) ojejku!! 8 lat temu w czerwcu jak byłam w Zakopcu to mojego W. tam poznałam.. my taką zwartą grupą pojechaliśmy i dwóch chłopaków z nami.. jeden został księdzem :wink: a drugi to W.. ale ten ksiądz to nasz bardzo dobry znajomy do dziś :) Tak więc nie dosyć, że góry uwielbiam i odnajduję się tam, to jeszcze mam sentyment.. tylko, że mam tak daleko.. szkoda! Ale mam nadzieję, że niedługo uda mi się je znów odwiedzić :)

A co do Świąt.. :) Rozumiem radość Twojej Mamy, bo i moja podobnie się zachowuje :) Ale wiem, że szybko się zbierzesz w garść :) i wiesz co.. ja też!! A co tam!! :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez DAGMARA7

Natomiast tu na forum właśnie nauczyłam się wstawać po tym tak szybko i od razu i iść dalej .

---

ja też.. i dlatego choć to moje nie wiem już które podejście.. znów staję od jutra do walki!! :) a to SB od 4 kwietnia ciągle mi chodzi po głowie.. i ten ruch.. jak tu się zmobilizować do systematycznych ćwiczeń! Myślę że wiosenka pomoże :wink: bo normalnie dzięki temu ciepełku odżywam!! :) na spacerku czułam się super, nasze jeziorko dookoła ma ścieżkę :) nie no jest super :)

Dagmarko z tickerkiem dobry pomysł :wink: a do 12 kwietnia jeszcze kawał czasu.. na pewno cel osiągniesz :)
do następnego jak zawsze miłego z Tobą spotkania :)

Wiórku

proszę napisz mi w nagrodę 12 kwietnia - ale oczywiście tylko gdy będzie zasłużona , no i jeśli w ogóle masz czas - przepisy na tort ( torty ? ) Twojej Mamy i opis tego ciasta ( ciast ? ) , które miałaś na święta bo sądząc po relacjach to było dobre ...

Dagmarko.. nie ma sprawy!! :)
Tylko ostrzegam, one są przepyyyyyyyyszne :)
Ja bynajmniej im się oprzec nie mogę!! :D
I to jest straszne!! :roll: :wink:
A torcik to jest też pyszny, z bitą śmietaną i brzoskwiniami.. więcej na razie nie powiem :wink:
pa Słoneczko! :D

Witaj Anuś!
Dziękuję Ci za życzenia świąteczne i za odwiedziny na nowym wątku i za wiarę we mnie :) Kochaniutka jesteś! Na pewno uda Ci się z SB, teraz po Świętach to dobry czas na rozpoczęcie diety. Poza tym wiosna już się zaczyna :)
Ja też się biorę w garść i to od jutra, tym razem wierzę, że nie będą to czcze słowa...

Co do gór - ja mam bliżej (ok 100km), ale za to nad morze mam tak strasznie daleko... A kocham i góry i morze. A nad morze, to w podróż poślubną pojechaliśmy :) Cuudnie było, choć tylko na kilka dni mogliśmy się wypuścić...

Buziaki i powodzenia w dietkowaniu, ja też za Ciebie kciuki trzymam :)
Ula

Hejka Słoneczka...... znów z pracy :) KONIEC DOBREGO.. a i dobrze, bo to "świętowanie" czas zakończyć :wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez DAGMARA7

Do następnych dużych świąt daleko

---

i całe szczęście!! :wink: :D :D :D

Dziś jest wtorek, poświąteczny wtorek :wink: i czas wrócić na dobrą ścieżkę..
choć jedzonka w domku jeszcze tyle.. i ciast jeszcze więcej :roll: ale będę starala się z tym zmierzyć 8) :wink:

Słoneczka życzę Wam baaaaaaaaardzo miłego dnia :) i łatwego powrotu po świątecznych szaleństwach na nasze dietkowe drogi!! Trzymajcie się Skarby cieplutko!! :D :D :D
************************************************** *************

Uleńko - tak tak, trzymam za Ciebie kciuki baaaaaardzo mocno!! :) uda Ci sie na pewno!! :) Cieszę się, ze na wiosenkę się zbierasz ładnie w sobie :) będzie dobrze!! :)
a nad morze to ja mam bliżej.. troszkę ponad 100 km :) do Międzyzdrojów a w góry ponad 600.. buuu :wink: ale kocham góry baaaaaaaaaaardzo mocno!! :D To mój żywioł.. :wink: Trzymaj się ciepło Słoneczko!! MIŁEGO DNIA! :D