Wersja do druku
Witam ANECZKO :):):) Mam dla ciebie wspanialy przepis (moj prosty jak konstrukcja cepa :) ) na obiadek - jak juz sie znudza warzywka z patelni albo cycki ... Podam ci wieczorkiem , wlasnie to wszamalam i wbrew pozorom jest WYSMIENITE i wspaniale na SB :) Dziekuje ze mnie odwiedzasz :* Spotkamy sie mam nadzieje dzis wieczorkiem na forum a w wakacje (jak juz ebdziemy laski w bicini :) ) u mnie w Krakowie :D:D:D:
Hej Słonka!!
Witaj Motylisku!! Jak miło Cię widzieć - stęskniłam się za Tobą!!! :lol:
Na przepis czekam z niecierpliwością, do Krakowa najchętniej już bym przyjechała :wink: , no ale masz rację - chcę poparadować w bikini <przed Adasiem np.. :twisted: > to jednak zaczekam do wakacji :D
POZDRAWIAM CIĘ BIEDRONO!! :P :P :P
Chudneskutecznie - kukułeczki to też cukierki z mojego dzieciństwa.. pyyyychotka! :P :P :P
caroll - widzę, że wykresik Ci wyszedł z wagą - super - miło mi też, że chcesz przeczytać mój pamiętniczek :P ja Twój też będę na bieżąco śledzić - jak zmagasz się z dietkowaniem!! Życzę, byś szybciutko osiągnęła cel!! Pozdrówka! :P :P :P
Martusiu - jeszcze raz życzę suuuuuper miłego weekendu - dzięki za te misiaki - są super fajne!! Trzymaj się i wracaj szybciutko uśmiechnięta od ucha do ucha!! pa Słonko!! Do poniedziałku!! :P :P :P
A ja jestem już w domku - mogę już podsumować dzisiejszy dzionek:
:arrow: śniadanie (6 rano) - talerz zupki śmieciuszki <kapusta, por, seler, coś tam jeszcze z warzyw, które były w domu>
:arrow: II śniadanie (7 rano) - kawa
:arrow: III śniadanie (11) - 300 ml soku pomidorowego
:arrow: obiad (16) - 300 ml kapusty kiszonej + 4 kawałeczki rybki usmażonej na oleju, obtoczonej tylko w jajku
:arrow: kolacja w planach (za godzinkę czyli o 19) - sałatka, którą właśnie zrobiłam - wyszła naprawdę spora miska, tak więc na cały weekend starczy!
Skład sałatki: kapusta pekińska + 2 duże pomidorki + ogórasek + papryka + 2 łyżki oleju + przyprawy :arrow: prosto i smacznie!!!
Dziewczynki życzę Wam miłego już weekendowego popołudnia!!! :lol:
Trzymajcie się dzielnie - dla mnie weekend w odchudzaniu zawsze jest najtrudnieszy.. ech... no ale dam radę na pewno - bo nadal dobrze się trzymam!!! I super się czuję na SB!!
Trzymajcie się, papatki :-*
http://mportal.pl/humor/fotki/78.JPG[/list]Kochana Aniu ,poniewaz twój ślub zbliza się wielkimi krokami,pozwól,że udziele Ci dobrej rady.Sprawdz przed ceremonia czy twój wybranek ma czyste buty...i zamiary oczywiście :D :D :D
pozdrawiam goraco :D :D :D
Mam nadzieje ze W. nie bedzie mial takich butow :D:D:D:D hehehe :!:
Aniu - przepisiki z mojego obiadku juz na moim pamietniku. Przyszlam do ciebie zeby sie pochwalic ze zapisuje sie z kolezanka na FITESSik :) i bede cwiczyc i plywac pewnie tez (jak mi styknie kasy na karnet) ale AEROBIC to jest to co polubilam w zeszlym roku (mialam przerwe od zeszlej zimy zeby sie utuczyc do nieprzytomnosci prawie :D ) a teraz sie wzielam za siebie i odchudzilam (jeszcze jestem w trakcie) a teraz sie bede modelowac :D:D:D:D Ehhh zycie jest piekneeeee :D
ANECZKO FOR YOU dla lepszej motywacji ...
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/toys/agtoy22.jpg
http://www.andrea-schroeder.com/geddes/toys/agtoy21.jpg
:*
czesc laseczki...
dzisiaj bardzo fajny dzionek miałam...
jeszcze raz obejrzałam requiem dla snu z miskiem (jeszcze nie widział)
i powiedzial, ze szalenie dobry, ale juz nie lata kiedy słucha muzyczki, bo sie zniechecil...
biedactwo...
dietkowanie ok. 1000 kcal... dobrze
robie ciasto karmelowe dla siostry, bo konczy dzis 16 latek...
na zdjecia czekam, ale wysle ci swoje dopiero w niedziele lub poniedzialek, kiedy bede u siebie (teraz jestem w domku)
a waga w domu (byc moze popsuta, ale tydzien po swietach pokazala 2 kg mniej niz, kiedy wyjezdzalam na uczelnie)
Hej Laseczki!!! :D :D :D
Gonitwa - jak zobaczyłam to zdjęcie i buty pana młodego to nie mogłam przestać się śmiać - chyba sobie na tapetę wezmę to zdjęcie http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/63.gif - jak miło, że wpadłaś do mnie!! Miłego weekendu w szkole życzę i szybkiego powrotu do zdrówka!!!
Agnieszko - przepisik już przepisałam - jeszcze raz dzięki za pomysły! Fitnesik - fajna sprawa :!: Wpisałam się już u Ciebie Słoneczko! Trzymaj się dzielnie - nie pij dużo piwka :wink: i jeszcze raz życzę Ci miłego weekendu i miłego spotkania z przyjaciółmi! Trzymaj się :!: http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/48.gif
Maju - kurde, zdjęć znów nie wysłałam, bo wczoraj poszłam wieczorem posprzątać do naszego mieszkanka, które cały czas powolutku się remontuje.. i wróciłam tak zmęczona, że nawet nie usiadłam do komputerka, lecz poszłam od razu spać, bo dziś 5,15 pobudka i do pracy... ale wyślę je na pewno wkrótce :!: Życzę Ci także miłego weekendu, gratuluję utraty 2 kilożków - SUUUUPER SPRAWA!!! A to ciasto karmelowe..... ślinka mi leci na takie pyszności!! http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/90.gif
Słoneczka - zmykam na razie z forum, bo naprawdę mam mnóstwo pracy, muszę ponadrabiać!! Pozdrawiam wszystkich, którzy tu wpadają!!! Kochane jesteście Babeczki!! papa - TRZYMAJCIE SIĘ!! http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/motyle/34.gif
Witam - dziekuje za wpis :D - wiesz jak mi tak piszesz o tym piwku to coraz mniejsza mam na nie ochote :D Moze to lepiej :wink: No ale na spotkanie i tak ide- pic duzo nie bede => OBIECUJE 8)
ZYCZE CI ROWNIE SLONECZNEGO DNIA CONAJMNIEJ TAKIEGO JAKI JA MAM DZIS W KRAKOWIE :) :) :)
Witaj Anikas :)
Przeczytałam Twój pamiętnik - widzę, że dajesz radę :)
Trzymam kciuki tak mocno, jak się tylko da :)
Powodzenia, no i znalezienia garnituru.... ;)
Całuski :)
Hej Słoneczka - ech, jak mi się nie chce pracować... buuuuuu, zamiast wypoczywać ja siedzę w pracy... buuuuuu :roll: :wink:
Motylisku - chyba Ci humorku nie zepsułam przed spotkaniem co? Przecież i tak na pewno nei wypijesz dużo, bo na plaży nie można :wink: no ale tak dla smaczka, dla towarzystwa i tego kolegi, co to tak lubi z Tobą.. ech, Słonko baw się dobrze!!! A Słoneczko mamy mamy - z mojego okna widać wschód słońca - dziś był przepiękny!!! :lol:
Skarabeuszko - witam, jak miło, że wpadłaś do mnie!!! Trzymaj trzymaj kciuki bardzo mocno, bo mi tego trzeba - na razie daję radę - kurde, muszę!! Nie dość, że robię to dla zdrówka, to jeszcze by ładnie wyglądać na ślubie, no i w ogóle!! Źle mi po prostu z tymi moimi nadkilogramami, a że ostatnio naprawdę mi ich przybyło.. ech, rozumiesz zresztą! Tak jak ja rozumiem Ciebie!! Słoneczko ale obydwie damy radę!!!!!!! Na pewno - to co, razem dietkujemy!!?? W grupie raźniej!! TRZYMAJ SIĘ DZIELNIE!! :lol:
Dobra Laseczki wracam do papierzysk.. papaaaaaaaaatki
o w radiu leci moja ukochana piosenusia "What a wonderfull life".. choć to ta nowa wersja, a nie super hiper cudny oryginał Armstronga.. to taka prosta piosnka, ale jakaż głęboka... :-*
http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/47.gif http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/44.gif http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/45.gif http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/39.gif http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/45.gif http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/44.gif http://www.gify.org.pl/gify/rozne/gg/47.gif
witaj anikasiu :) :) :)
widze ze fajnie sobie dietujesz a co ja sie tak dziwie przeciesz to nasz anikas :!: :twisted:
co jak co ale tu u Ciebie powinnam brac przyklad :) :) :)
przykro mi ze musisz siedziec nad papierami :lol: a ja sobie siedze w domku i zajmuje sie *******ami :lol: :P :P
och i jeszcze zarąbista pogoda za oknem ze mam je otwarte na ościez :lol: :twisted:
nie no spoko pelen szacuneczek a poza tym praca to jednak praca i trzeba sie cieszyc z niej :) :) :) :)
pozdrawiam cieplutko i zycze milego weeku :) :) :)